ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस में, हमारी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली थायरॉयड ग्रंथि पर हमला करती है और खा जाती है। इससे थायरॉयड ग्रंथि कम हार्मोन का उत्पादन करती है, और हाइपोथायरायडिज्म प्राप्त होता है। चयापचय को बनाए रखने के लिए हमें थायराइड हार्मोन की आवश्यकता होती है। हम उनके बिना जीवित नहीं रह सकते। यह स्पष्ट है कि लोग बड़े पैमाने पर प्रतिरक्षा को घेरने के लिए उपलब्ध साधनों का उपयोग करना चाहेंगे।
ऑटोइम्यून प्रोटोकॉल
हम कल आपके साथ हैं इस पर चर्चा हुई. कुछ लोग चाहते हैं कि आहार आक्रामक प्रतिरक्षा को धीमा कर दे, लेकिन यह उस तरह से काम नहीं करता है। कोई केवल यह आशा कर सकता है कि यदि आप पर्याप्त प्रोटीन, सब्जियां और फल और स्वस्थ वसा खाते हैं, तो आपका थायराइड पहले की तुलना में थोड़ा बेहतर काम करेगा। सही खाएं और अच्छे की उम्मीद करें।
ग्लूटेन
कुछ लोगों का मानना है कि ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के लिए ग्लूटेन-मुक्त आहार फायदेमंद है। कुछ लोगों को जिस प्रकार का ग्लूटेन मिलता है, उसमें पेट में दर्द होता है, यह थायरॉयड ग्रंथि के साथ प्रतिक्रिया करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को और भी अधिक परेशान कर सकता है। ऐसा लगता है कि अब तक इन कल्पनाओं की पुष्टि नहीं हुई है।
वास्तव में, वहां सब कुछ ऐसा नहीं है। बल्कि, अगर किसी व्यक्ति को पहले से ही ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस है, जो धीरे-धीरे हाइपोथायरायडिज्म की ओर ले जाता है, और बेचारे को हर सुबह थायरोक्सिन निगलना पड़ता है, बेहतर होगा कि उसकी आंतें इस समय काम कर रही हों ठीक। अन्यथा, थायरोक्सिन अवशोषित नहीं होगा।
जैसा कि हम कल सहमत हुए, कुछ (किसी भी तरह से नहीं) लोग लस मुक्त उन्मूलन आहार का पालन करके अपने गले में खराश का सामना करते हैं। अगर किसी व्यक्ति को ग्लूटेन असहिष्णुता है, तो यह तरीका काम करेगा। लेकिन ऐसा कम ही होता है।
संक्षेप में, ग्लूटेन एंटरोपैथी और ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के बीच की कड़ी के बारे में कहानी केवल इसलिए रहती है क्योंकि ये दोनों रोग ऑटोइम्यून हैं। सबसे अधिक संभावना है कि उनके बीच कोई संबंध नहीं है।
हाइपोथायरायडिज्म वाले व्यक्ति में, थायरोक्सिन की तैयारी न केवल सीलिएक एंटरोपैथी के साथ, बल्कि दूध असहिष्णुता और किसी भी अन्य आंतों की समस्याओं के साथ भी कम अवशोषित होगी। इसलिए ग्लूटेन के चक्कर में न पड़ें।
आयोडीन
यह लंबे समय से देखा गया है कि उन क्षेत्रों में जहां पारंपरिक रूप से बहुत अधिक आयोडीन खाया जाता है, ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस अधिक आम है। सभी प्रकार के जापानी और कोरियाई समुद्र में रहते हैं और शैवाल खाते हैं। इनमें बहुत अधिक मात्रा में आयोडीन होता है।
लगभग इसी कारण से, महाद्वीप के भीतरी इलाकों में रहने वाले लोगों को यह आयोडीन नहीं मिलता है।
आपको क्या लगता है, समुद्री शैवाल के कौन से चतुर प्रेमी थायरॉयडिटिस के कारणों का पता लगाने लगे? यह सही है, जापानी। यहां तक कि ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस का नाम जापानी सर्जन हाशिमोटो के नाम पर रखा गया था।
इसलिए जापानियों ने पाया कि भोजन में आयोडीन की अधिकता से थायरॉयड ग्रंथि को इस तरह से नुकसान हो सकता है कि हमारी अपनी प्रतिरक्षा इसे पहचानना बंद कर देती है और हमला करती है।
तथ्य यह है कि आयोडीन क्लोरीन और फ्लोरीन जैसे हैलोजन को संदर्भित करता है, जो अपने रास्ते में आने वाली हर चीज का ऑक्सीकरण करता है। थायरॉइड ग्रंथि के अंदर की कोशिकाओं की बारीक संरचना सहित।
तो भाइयों, आयोडीन आपको ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस को रोकने में मदद नहीं करेगा। वह इसे खुद कहते हैं।
यह पता चला है कि आयोडीन की कमी और अधिकता दोनों से थायरॉयड ग्रंथि की समस्या होगी।
आयोडीन का अधिक सेवन कैसे न करें
आइए आयोडीन के साथ कॉर्डारोन या एक्स-रे कंट्रास्ट जैसी सभी प्रकार की महत्वपूर्ण चिकित्सा चीजों को छोड़ दें। आप इसके बिना नहीं कर सकते। लेकिन मैं आपको सलाह नहीं देता कि आप अपने आप को आयोडीन की जाली से सूंघें या आयोडीन से अपना गला धोएं। इससे आयोडीन की स्पष्ट अधिकता होगी।
यहां तक कि आयोडीन युक्त महंगे मल्टीविटामिन भी आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं। क्योंकि मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के सभी निर्माता आवश्यक मात्रा में ट्रेस तत्वों को सटीक रूप से माप नहीं पाएंगे। कुछ बस एक बैरल से सस्ते पोटेशियम आयोडाइड को निकालेंगे और इसे एक विटामिन में डाल देंगे।
यह पता चला है कि सबसे अच्छा विकल्प एक सामान्य आहार है जिसमें सप्ताह में दो बार मछली, समुद्री शैवाल सलाद और अन्य समुद्री भोजन हर दिन नहीं और एक नियमित स्टोर से आयोडीन युक्त नमक, जिसमें परिभाषा के अनुसार बहुत अधिक आयोडीन नहीं होता है ऐसा होता है। क्योंकि यह बदबू आ रही है।
कुछ इस तरह... समझ गया?
