1 मिनट में बच्चे को कैसे ललचाएं

जब बच्चे सोने से इनकार करते हैं तो माता-पिता तरह-तरह के हथकंडे अपनाते हैं। कुछ लोग घंटों तक अपनी बाहों को हिलाते हैं, अन्य विशेष आराम से सीगल के साथ गाते हैं, अन्य लंबे समय तक अपने हाथों पर चलने के लिए तैयार होते हैं... सामान्य तौर पर, माँ और पिताजी किन चालों का अभ्यास नहीं करते हैं।

हालाँकि, अमेरिका (वाशिंगटन) की एक नर्स दुनिया भर के लाखों माता-पिता के बचाव में आई, जिसने एक धूर्त और इतनी सरल चाल साझा की कि लगभग 16 हजार ने उसकी सलाह ली लोगों का। फेसबुक सोशल नेटवर्क पर इस वीडियो को कितने बार देखा गया है।

वह घोंसले की तरह एक लंबा तौलिया लपेटती है - जैसे कि माँ की बाहें बच्चे को गले लगा रही हों। काश, एक माता-पिता लगातार बच्चे को अपनी बाहों में नहीं ले सकते, और ऐसा "कोकून" स्थिति को हल करने में सक्षम होता है।

चरण-दर-चरण निर्देश 

1. एक बड़ा स्नान तौलिया लें। इसे रोल पर वॉलपेपर की तरह रोल करें।
2. बच्चे को उनके दाहिनी ओर रखें और सामग्री को उसके चारों ओर लपेट दें। एक सिरे को अपनी गर्दन के नीचे और दूसरे को अपने सिर के नीचे रखें। एक पैर तौलिये के नीचे और दूसरा ऊपर होना चाहिए।
3. अपनी पीठ को हल्की, हल्की हरकतों से थपथपाएं ताकि वह सो जाए। बच्चे को मीठे सपने में जाने में आपको एक या दो मिनट का समय लगेगा।

आपके बच्चे को सोने में और क्या मदद करेगा?

• सोने से एक घंटे पहले वेंटिलेशन के लिए कमरे में एक खुली खिड़की छोड़ दें;
• अपने बच्चे को गर्म पानी से नहलाएं। सोने से पहले इसे गुस्सा न करें।
• कमरे में अंधेरा रहने दो - पर्दा
• सफेद शोर चालू करें - एक यात्रा ट्रेन, एक वैक्यूम क्लीनर का कूबड़, हुड (फोन के लिए विशेष कार्यक्रम हैं);
• कोशिश करें कि बच्चे को अपनी बाहों में न लें। आप उसे गले लगाकर ही गाली दे सकते हैं;
• यदि संभव हो तो दिन के कार्यक्रम को समायोजित करें
• कोशिश करें कि सोने से 2-3 घंटे पहले टीवी चालू न करें।
• शांत स्वर में किताबें पढ़ें, सोने से पहले निष्क्रिय खेल खेलें
• रात में, यदि आप GW पर नहीं हैं, तो आप गर्म हर्बल चाय दे सकते हैं

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