एक महिला की गर्भावस्था कई अंधविश्वासों और पूर्वाग्रहों से घिरी होती है। उनमें से कई पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित हो जाते हैं। लेकिन कौन से पूर्ण कल्पना हैं, और कौन से सत्य हैं? गर्भावस्था के 5 मिथक
मिथक 1: नो पेंटिंग और नो हेयरकट
पौराणिक कथा के अनुसार यदि कोई गर्भवती महिला अपने बाल काट ले तो वह बच्चे का भाग्य काट देगी। खैर, पेंट भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है। वास्तव में, नाई के पास जाएँ गर्भवती माँ या उसके बच्चे के लिए कुछ भी बुरा नहीं करेगा। अब आपको उस पेंट की विषाक्तता भी नहीं मिलेगी जो वास्तव में जहर हो सकती है। आप पेंट कर सकते हैं और बाल कटवा सकते हैं। मुख्य बात स्वच्छता और देखभाल के मानक नियमों का पालन करना है - सिद्ध सैलून और गैर विषैले उत्पादों का चयन करना।
मिथक 2: कोई खेल नहीं
आप आक्रामक क्रॉसफिट नहीं कर सकते हैं और लोहे को खींच सकते हैं, लेकिन फिर से, यह व्यक्तिगत है। गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर और अपने कोच दोनों से परामर्श करना आवश्यक है। एक गर्भवती माँ के लिए अन्य सभी शारीरिक गतिविधियाँ बस आवश्यक हैं। आखिरकार, प्रसव एक काम है, और इसके लिए शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होती है। यदि आप पूरे 9 महीने तक सोफे पर लेटे रहें, तो आपकी मांसपेशियां किस स्थिति में होंगी? लंबी पैदल यात्रा, नॉर्डिक घूमना, योग, पिलेट्स, स्ट्रेचिंग और यहां तक कि जिम सभी को संतुलन और संयम की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था खेल छोड़ने का कारण नहीं है / istockphoto.com
मिथक 3: स्नान नहीं करना
वास्तव में, गर्भावस्था के किसी भी चरण में गर्म स्नान अवांछनीय है। चूंकि गर्म पानी रक्त प्रवाह बढ़ाता है, और यह गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे को भड़का सकता है। लेकिन गर्भवती महिला गर्म पानी से नहा सकती है। इस तथ्य के अलावा कि यह सिर्फ सुखद है, गर्म पानी पीठ के निचले हिस्से से तनाव को दूर करने में मदद करेगा, गर्भाशय के स्वर को कम करेगा।
मिथक 4: कॉफी नहीं
गर्भवती महिलाओं के लिए कॉफी पिएं या न पिएं इसकी चर्चा आज भी जारी है। वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान कुछ जटिलताओं के मामले में केवल एक डॉक्टर ही इस पेय को "नहीं" दे सकता है। अन्य मामलों में, दिन में एक या दो कप कॉफी स्वादिष्ट होती है और डरावनी नहीं होती।
मिथक 5: बच्चे के लिए चीजों की कोई खरीद नहीं होती है।
लोकप्रिय अंधविश्वास कहते हैं: आप तीसरे महीने तक गर्भावस्था के बारे में बात नहीं कर सकते हैं, और इससे भी ज्यादा, एक अजन्मे बच्चे के लिए चीजें खरीदें।
अभी भी एक राय है कि अजन्मे बच्चे के लिए चीजें नहीं खरीदी जानी चाहिए / istockphoto.com
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