अपने कूल्हे की मांसपेशियों की जांच करने का एक आसान तरीका

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यह बतख चलने के बारे में है। हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं मृत गधा सिंड्रोमजब ग्लूटस मेडियस मांसपेशी में दर्द होता है। आज मैं इन मांसपेशियों का परीक्षण करने के लिए एक परीक्षण तैयार करूंगा।

आमतौर पर, यदि कोई स्वस्थ व्यक्ति खड़े होने की स्थिति से एक पैर उठाने की कोशिश करता है, तो उसका श्रोणि क्षैतिज रहेगा। ग्लूटस मेडियस पेशी के असामान्य व्यवहार वाले व्यक्ति में, स्वस्थ पैर उठाते समय श्रोणि स्वस्थ पक्ष में उतरेगा।

तस्वीर को बेहतर देखो। यह एक खुश और स्वस्थ ग्लूटस मेडियस जैसा दिखता है। वह श्रोणि को क्षैतिज रख सकती है।

नकारात्मक परीक्षण
नकारात्मक परीक्षण
नकारात्मक परीक्षण

पर यह मामला हमेशा नहीं होता। कभी-कभी नसें जो रीढ़ से निकलती हैं और ग्लूटस मेडियस को कमांड करती हैं, उन्हें पीठ के निचले हिस्से में कहीं पिन किया जाता है। या किसी व्यक्ति के कूल्हे का ऑपरेशन हो चुका है। वहाँ कुछ टूट गया था, और ग्लूटस मेडियस मांसपेशी अब श्रोणि को पहले की तरह नहीं पकड़ सकती है। वह उसे फर्श पर गिरा देती है।

या सबसे सरल व्याख्या। ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण व्यक्ति को कूल्हे के जोड़ में दर्द होता है। इसलिए, एक व्यक्ति अपने श्रोणि को फीमर के सिर के खिलाफ नहीं दबाना चाहता। उसे दर्द होता है। व्यक्ति मांसपेशियों को आराम देता है, और श्रोणि रोगग्रस्त हड्डी पर कम दबाव डालता है। यह इस तरह दिखेगा:

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सकारात्मक परीक्षण
सकारात्मक परीक्षण

मैंने इसे बतख चाल को दर्शाने के लिए शुरू किया था। ऐसा होता है कि दोनों जोड़ों में दर्द होता है और व्यक्ति बारी-बारी से दोनों पैरों पर गिर जाता है। एक बतख की तरह।

और लोगों को यह भी समझ नहीं आ रहा है कि समस्या किस तरफ से है।

और मुझे हमेशा सिखाया जाता था कि इस तरह की चाल पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण मांसपेशियों की कमजोरी के कारण होती है। मांसपेशियों की तरह बीमार और पिलपिला होते हैं। लेकिन ऐसा लगता है कि लोग खुद को अलग करने और इन मांसपेशियों को खुद आराम करने की अधिक संभावना रखते हैं। क्योंकि यह दर्द होता है।

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