क्या आप जानते हैं कि मैंने क्या देखा? सभी व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में, किसी कारण से, स्नान नमक के बारे में कुछ रोचक सामग्री हैं। और बात काम कर रही है और वर्षों से सिद्ध हो रही है!
नहाने के नमक के फायदे पहली बार तब महसूस हुए जब मैंने जिम जाना शुरू किया। शैली का एक क्लासिक: पहले दिन मैं सक्रिय रूप से विफलता में लगा हुआ था, मुझे अच्छा लगा, लेकिन अगले दिन मेरे पैर पत्थर थे, और मेरी सभी मांसपेशियों में दर्द हुआ। नमक से नहाने से दर्द से राहत मिलती है।
मुझे स्नान नमक में दिलचस्पी तब हुई जब मेरे पति ने मुझे इस गर्मी में समुद्र तट परिसर में जन्मदिन का टिकट दिया, जहां स्पा उपचार और कई प्रकार के सौना के अलावा, बाल्टिक, लाल और भूमध्यसागरीय पानी के साथ तीन विशाल जकूज़ी थे समुद्र। यह मेरी छुट्टी पर एक गर्म दिन निकला, और मैंने परिसर को छोड़ दिया जैसे कि पुनर्जन्म हुआ हो। त्वचा इतनी नमीयुक्त थी कि मैंने पेशेवर क्रीम में भी ऐसा प्रभाव नहीं देखा था। ऊर्जा ऑफ स्केल थी, मूड बहुत अच्छा था, मुझे लंबे समय तक याद नहीं आया कि मैं इतना आराम कर रहा था।
और ऐसा लगता है कि बिंदु समुद्र तट परिसर और मेरे उत्सव के मूड में ही है। लेकिन नहीं! जब मैंने विशेष नमक से स्नान करना शुरू किया तो मुझे अपने जन्मदिन पर जैसा ही आनंद मिला। और गर्मी के मौसम के बावजूद त्वचा भी अच्छी तरह से हाइड्रेटेड थी।
मैं स्नान नमक के विषय में सिर के बल गिर गया, उन्होंने त्वचा और समग्र कल्याण पर क्या प्रभाव साबित किया है। मैंने बहुत सी नई और दिलचस्प चीजें सीखीं। सब कुछ एक लेख में फिट नहीं होगा, और इसलिए सामग्री मेरे लिए बहुत अच्छी निकली। और जो आप यहाँ बताना चाहते हैं उसका 1% से भी कम होगा :-)
तथ्य संख्या 1। मृत समुद्री नमक त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों में सुधार करता है और एटोपिक जिल्द की सूजन के मामले में इसके जलयोजन को बढ़ाता है
2005 में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में (त्वचाविज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल) ने त्वचा पर मृत सागर के पानी के प्रभावों के नैदानिक अध्ययन पर एक रिपोर्ट प्रकाशित की। यह मैग्नीशियम लवण से भरपूर होता है, जो सूजन संबंधी बीमारियों के लिए फायदेमंद होता है।
मृत सागर के पानी की प्रभावशीलता का परीक्षण इस प्रकार किया गया: 1-6 सप्ताह के लिए, प्रयोग में भाग लेने वाले (मुख्य रूप से एटोपिक जिल्द की सूजन के साथ) एक हाथ को 15 मिनट के लिए मृत सागर के नमक के 5% घोल से स्नान में डुबोया गया, दूसरे हाथ को साधारण नल के पानी से स्नान में उतारा गया।
परिणाम: मृत सागर खारे पानी ने त्वचा की बाधा कार्यों में सुधार किया, ट्रान्ससेपिडर्मल पानी की कमी (उच्च दर एटोपिक जिल्द की सूजन की विशेषता है) कम हो चुका है। सीधे शब्दों में कहें, प्रयोग में भाग लेने वालों ने नमक के घोल के स्नान में जो हाथ डुबोया था, वह बेहतर हाइड्रेटेड था और नमी को लंबे समय तक बनाए रखता था।
मुझे विश्वास है कि यह जानकारी युवा माताओं के लिए भी उपयोगी होगी, क्योंकि एटोपिक जिल्द की सूजन अक्सर बच्चों में पाई जाती है। पेशेवर रूप से रूस में स्नान नमक में लगे हुए हैं Epsom.pro. उनके पास नमक और फूलों का अच्छा मिश्रण है समुद्र आराम. वहां, यह केवल मृत सागर नमक और आंचन फूलों की संरचना में है, जो पानी को एक नीला रंग में रंगते हैं। बाथरूम में गंध ऐसी है कि आप छोड़ना नहीं चाहते हैं। मेरे साधारण बाथरूम में एक पूरे स्पा का आयोजन।
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तथ्य संख्या 2. स्नान नमक हमारे शरीर में मैग्नीशियम के लिए एक नाली के रूप में कार्य करता है
एक बहुत ही रोचक तथ्य, जिसके लिए मैं बाद में एक लेख अलग से समर्पित करूंगा। केवल वे लोग जिन्होंने कभी टीवी चालू नहीं किया है और इंटरनेट पर नहीं गए हैं वे मैग्नीशियम के लाभों के बारे में जानते हैं।
मैग्नीशियम शरीर के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से अवसाद होता है, हम अभिभूत हो जाते हैं। याद रखें कि कॉर्पोरेट पार्टी के बाद आप कैसा महसूस करते हैं: सिर को चोट नहीं लग सकती है, लेकिन शर्म की झूठी भावना प्रकट होती है, मूड एक घंटे में कई बार बदलता है और हम उदास होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि शराब हमारे शरीर में मैग्नीशियम के स्तर को कम करती है।
मैग्नीशियम हमारी मांसपेशियों को सिकोड़ने और आराम देने, तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने और भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करने में शामिल है।
वहाँ है महान वैज्ञानिक समीक्षा कि मैग्नीशियम त्वचा के माध्यम से लसीका प्रणाली में प्रवेश कर सकता है। और अगर अचानक आप डॉक्टरों से परामर्श नहीं करना चाहते हैं कि आपको कितना उपभोग करना है मैग्नीशियम, परीक्षण और निदान के लिए कोई धन नहीं है - सबसे सुरक्षित तरीका सिर्फ एप्सम लवण के साथ स्नान करना है (सेंध नमक).
इसमें 99% मैग्नीशियम सल्फेट होता है, जो वास्तव में मांसपेशियों और जोड़ों में थकान और दर्द से राहत देता है। और आपको रक्त में मैग्नीशियम की अधिकता के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है: त्वचा को उससे अधिक मैग्नीशियम नहीं लेना चाहिए जितना उसे चाहिए।
तथ्य संख्या 3. नहाने के नमक सोरायसिस के इलाज में मदद कर सकते हैं
सोरायसिस पुरानी त्वचा रोगों में से एक है, जहां इसके गठन का कारण नहीं पाया गया है। किसी व्यक्ति को कुछ भी नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन वह इसके बारे में बहुत जटिल है, इसलिए निरंतर तनाव और सामान्य तौर पर, समग्र भावनात्मक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
वहाँ एक है अध्ययन तेहरान यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड हेल्थ सर्विसेज का फारसी मेडिसिन स्कूल, जिसमें कहा गया है कि सोरायसिस के इलाज में मिनरल वाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप इस बीमारी से पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, लेकिन आप त्वचा कोशिकाओं के प्रसार को काफी कम कर सकते हैं: यानी उनके सक्रिय उत्पादन को कम करें ताकि मृत त्वचा कणों से सफेद सजीले टुकड़े न हों। सफेद पट्टिका के बारे में, छालरोग वाले लोगों में लाल रंग की टिंट के एक्जिमा की तुलना में अधिक मजबूत परिसर होता है।
यदि आप फारस के मिनरल वाटर से दूर हैं और आपके पास यात्रा के लिए बड़ा पैसा नहीं है, तो आप मिनरल बाथ की व्यवस्था कर सकते हैं गुलाबी हिमालय नमक. आराम और शांत करने वाले प्रभाव के अलावा, यह त्वचा की कोशिकाओं को सूक्ष्मजीवों से संतृप्त करेगा और कुछ हद तक, सोरायसिस घावों की साइटों पर लाभकारी प्रभाव डालेगा। स्वाभाविक रूप से, कोई भी पूरी तरह से ठीक होने का वादा नहीं करता है, लेकिन हिमालयन बाथ सॉल्ट निश्चित रूप से आपकी त्वचा को खराब नहीं करेगा।
या आप इसे खाना पकाने में इस्तेमाल कर सकते हैं। नमक का किलोग्राम Epsom.pro सुपरमार्केट में खरीदने से सस्ता आता है। और भी सस्ता - मेरे प्रोमो कोड के साथ 40आराम.
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