कैफीन सबसे अधिक में से एक है सामान्य और सुरक्षित उत्तेजक. परंपरागत रूप से, कैफीन का सेवन तरल रूप में किया जाता है।
चॉकलेट, जिसमें कैफीन भी होता है, उसे तभी याद किया जाता है जब बात आती है कैफीन की लत, और आपको एक ही बार में सभी कैफीन का त्याग करने की आवश्यकता है।
अगर किसी एथलीट को अपने शारीरिक प्रदर्शन में तेजी लाने की जरूरत है, तो यहां कैफीन बहुत उपयुक्त है।
एथलीटों के अलावा, सेना द्वारा कैफीन का सम्मान किया जाता है। उन्हें उच्च स्तर की सतर्कता बनाए रखते हुए नींद से लड़ने की जरूरत है। यानी "घड़ी पर" रहें। इसके अलावा, उनके लिए इस राज्य में बहुत जल्दी आना वांछनीय है।
सेना के लिए कैफीन के सभी पीने और निगलने के रूप बहुत धीमे हैं, इसलिए उन्होंने च्यूइंग गम और एक जेल का परीक्षण किया जिसे मुंह में अवशोषित किया जा सकता था। यह रक्तप्रवाह में रसायन पहुंचाने का एक प्रसिद्ध तरीका है। आपने शायद निकोटीन च्युइंग गम के बारे में सुना होगा। यहां एक ही तंत्र के बारे में है - दवा रक्त वाहिकाओं से संतृप्त बुकेल म्यूकोसा के माध्यम से अवशोषित होती है।
एथलीट कैफीन माउथवॉश का भी इस्तेमाल करते हैं। तो दवा न केवल जल्दी से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाती है, बल्कि तंत्रिका अंत को एक विशेष तरीके से गुदगुदी भी कर सकती है और तुरंत मस्तिष्क पर कार्य कर सकती है। तर्क इससे ज्यादा बेहतर काम करना शुरू नहीं करता है, लेकिन मांसपेशियां अधिक कुशलता से सिकुड़ती हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह प्रक्रिया स्वाद कलियों के माध्यम से कड़वे स्वाद के लिए शुरू होती है।
एथलीटों ने 20 सेकंड के लिए कैफीन के घोल से अपना मुंह धोया, और उनका शारीरिक प्रदर्शन तुरंत उछल गया। सच्चाई केवल चंद मिनटों की नहीं है।
दिलचस्प बात यह है कि जब एथलीटों ने कैफीन के साथ एनर्जी ड्रिंक पिया, तो उनका प्रदर्शन नहीं बढ़ा।
और अब कैफीन को सूंघने का समय आ गया है, जिसे एरोसोल के रूप में नाक में इंजेक्ट किया जाता है।
यह पता चला कि ऐसी चीज विशेष रूप से एथलीटों के शारीरिक प्रदर्शन में वृद्धि नहीं करती है, लेकिन उन्होंने तीन तरीकों की पहचान की है जिसमें नाक के माध्यम से कैफीन मस्तिष्क को उत्तेजित कर सकता है:
- यह कड़वे स्वाद की कलियों पर तुरंत कार्य कर सकता है, जो नाक में भी पाए जाते हैं;
- इसे मस्तिष्क में जाने वाली रक्त वाहिकाओं में तेजी से अवशोषित किया जा सकता है;
- वह सचमुच तंत्रिकाओं के साथ मस्तिष्क में रेंग सकता है।
यह पता चला है कि कैफीन सूँघना उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो अपनी मानसिक क्षमताओं को जल्दी से बढ़ाना चाहते हैं।
ऐसा लगता है कि आने वाले वर्षों में वे इस व्यवसाय के लिए विशेष स्प्रे स्प्रे के साथ आएंगे।
