पत्रकारों की चौंकाने वाली रिपोर्टें आई हैं कि झपकी लेने से मनोभ्रंश होता है। अब बहुत से लोगों को एक कठिन विकल्प का सामना करना पड़ रहा है। वे रात के खाने के बाद एक झपकी लेना चाहते हैं, लेकिन अपने दिमाग को खोने से डरते हैं। सच कहूं तो मुझे भी योगा मैट फैलाने और पीठ को सीधा करने के लिए अचानक खींच लिया गया। लेकिन मुझे इसमें संदेह है।
दरअसल, अल्जाइमर में नींद की समस्या का पता बहुत पहले ही चल चुका है।
साथ ही, मनोभ्रंश आमतौर पर वृद्ध लोगों में होता है, और नींद की गड़बड़ी वृद्ध लोगों में भी होती है।
हम पहले ही विश्लेषण कर चुके हैं सूर्यास्त सिंड्रोमजिसमें दिन के समय बूढ़ों पर तंद्रा लुढ़क जाती है और रात में वे पागल होने लगते हैं। यह इसके बारे में है।
इसलिए उन्हें अभी तक यह पता नहीं चल पाया है कि दिन में इतनी नींद आने का कारण क्या है। लेकिन समय के साथ, चालाक सांख्यिकीय विधियों का उपयोग करते हुए वैज्ञानिक अनुसंधानों ने दिन की नींद को पहले और पहले प्रकट करना शुरू कर दिया।
ऐसा लगता है कि व्यक्ति सामान्य है, और उसके मनोभ्रंश से पहले कई साल बीत जाएंगे, लेकिन दिन के दौरान वह पहले ही बाहर हो चुका होता है। यह व्यवहार काफी प्यारा और मजाकिया होगा, अगर चिकित्सा पत्रकार सब कुछ उल्टा नहीं करते और झपकी को मनोभ्रंश का कारण घोषित नहीं करते।
नहीं, भाइयों। दिन में सोने से डिमेंशिया नहीं होता है। दिन के समय नींद आने वाले मनोभ्रंश के शुरुआती लक्षणों में से एक है। वह मनोभ्रंश की भविष्यवाणी करता है। लेकिन सभी को नहीं और हमेशा डिमेंशिया नहीं होता। अतः 13.00 से 16.00 के बीच एक घंटा या डेढ़ घंटा सोना पूरी तरह से स्वीकार्य होगा। दिमाग ही बेहतर काम करेगा।
अपना बनाए रखें संज्ञानात्मक आरक्षित, स्वस्थ जीवन जिएं, और एक मौका है कि आप अपने मनोभ्रंश को देखने के लिए जीवित नहीं रहेंगे।
