क्या आप जानते हैं कि सोने के आसन से व्यक्ति के चरित्र का पता चलता है? आपके सोने का तरीका आपके बारे में बहुत कुछ बता सकता है। यह छोटी परीक्षा लें और सच्चाई का पता लगाएं
फिजियोलॉजिस्ट रॉबर्ट फिप्स के एक अध्ययन से पता चला है कि मुद्रा नींद इस बात की गवाही देता है कि दिन कितना कठिन था, स्लीपर को कितनी चिंता है और वह अपने जीवन को कितना नियंत्रित करता है। विशेषज्ञ ने नींद की 3 मुख्य मुद्राओं की पहचान की:
भ्रूण मुद्रा। रिकवरी और तनाव से राहत के लिए सबसे अच्छी मुद्रा। घुटने शरीर के जितने करीब होते हैं, स्लीपर उतना ही आरामदायक होता है। ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, बहुत उधम मचाते हैं, हर चीज के बारे में चिंतित हैं, लेकिन साथ ही वे बहुत ईमानदार और तर्कसंगत हैं।
लॉग पोज। यह तब होता है जब एक व्यक्ति बग़ल में लेट जाता है और एक तार की तरह फैला होता है। Phipps का कहना है कि वे सख्त व्यक्ति हैं। वे दबंग, जिद्दी, आरक्षित हैं और अपनी नींद में भी आराम नहीं कर सकते।
प्यासा मुद्रा। यह तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी तरफ झूठ बोलता है, और उसकी बाहों को आगे बढ़ाया जाता है, जैसे कि किसी का पीछा करना। यह सबसे आम मुद्रा है जो किसी व्यक्ति की आत्म-आलोचना को इंगित करती है। वह हमेशा उच्चतम परिणामों के लिए प्रयास करता है, लेकिन साथ ही हमेशा "पीछे मुड़ें" यदि उपलब्धि के रास्ते में बाधाएं आती हैं।
ये बुनियादी मुद्राएं हैं, लेकिन कुछ अन्य भी हैं जो किसी व्यक्ति की विशेषता रखते हैं।
आप किस पद को पसंद करते हैं? / istockphoto.com
तो, देखिए तस्वीर। आप चार पोज़ में से कौन सा पोज़ चुनते हैं?
मुद्रा 1. यदि आपने पोज़ नंबर 1 चुना है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप दिन के दौरान बहुत थके हुए होंगे। बहुत बार दिन के अंत तक, आप देखेंगे कि मेरे सिर में दर्द होता है और मैं लेटना चाहता हूं। हो सकता है कि आप बहुत अधिक शारीरिक श्रम कर रहे हों, इसलिए शरीर को विश्राम की इतनी आवश्यकता होती है। आप बहुत जिम्मेदार व्यक्ति हैं, गतिविधि आपका मध्य नाम है। आप विश्वसनीय हैं, क्योंकि आप सब कुछ अंत तक लाते हैं।
मुद्रा 2। आप एक मानवीय भावना हैं। भावनाओं का पूरा पैलेट जो आप में है, उसे बाहर निकलने का रास्ता खोजना चाहिए। आप अच्छी और बुरी दोनों घटनाओं पर हिंसक प्रतिक्रिया करते हैं। यह भावनात्मक झूला आपके शरीर में बना रहता है, इसलिए आपके लिए आराम करना इतना मुश्किल होता है। मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं, शरीर अच्छे आकार में है, मस्तिष्क पचा रहा है कि दिन में क्या हुआ... सो जाना बहुत मुश्किल है, रात को अच्छी नींद लेना। इसलिए कोशिश करें कि शांत शामें बिताएं, गैजेट्स में न बैठें, बेहतर होगा कि आप मेडिटेशन करें या मसाज करें।
मुद्रा 3. आप बहुत आसान इंसान हैं। जो कुछ भी होता है उसके साथ उदासीनता और लापरवाही के दाने के साथ व्यवहार करें। शायद ही कभी किसी दीवार को तोड़ते हैं, आप हर चीज को अपना काम करने देना पसंद करते हैं, और फिर चाहे कुछ भी हो जाए। आपके सपने आपके सपनों और कल्पनाओं के दृश्य हैं।
मुद्रा 4. आपकी रचनात्मकता बहुत बड़ी है। और अगर आप एक उबाऊ रूटीन जॉब में काम कर रहे हैं, तो भी आपको उससे आगे कुछ करना चाहिए। क्योंकि आप विचारों, कल्पनाओं, रचनात्मक समाधानों के भंडार हैं। और आप निश्चित रूप से सफल होंगे!
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