बच्चे की नींद - बिना किसी अपवाद के सभी माता पिता के लिए चिंता का विषय है। कुछ का मानना है जब वह खुद यह चाहता है कि बच्चे को बिस्तर पर जाने चाहिए। कई शासन के समर्थकों हैं - तो आप 21.00 तक सोने के लिए जाने की जरूरत है, स्वास्थ्य की गारंटी का आधार है।
लेकिन कुछ माता पिता अपने टुकड़ों ग्यारह तुलना में बाद में बिस्तर पर जाने, यह अपने पूर्ण विकास के लिए खतरनाक नहीं पर विचार अनुमति देते हैं। कहाँ यह वास्तव में छोटे बच्चों के लिए गोल्डन मीन और खतरनाक गिरावट सो बाद में है?
एक पूर्ण रात की नींद बिना किसी अपवाद के सभी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और बच्चों - यह एक विशेष श्रेणी जिसके लिए नींद सिर्फ एक शारीरिक नहीं है आवश्यकता, लेकिन यह भी शरीर के सक्रिय विकास और विकास में भाग लेने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए और उनके मानस को आकार देने में एक अनिवार्य पहलू और खुफिया।
हर साल, कई माता पिता तेजी से शिकायत कर रहे हैं कि बच्चों को बिस्तर पर डाल करने के लिए और अधिक कठिन बन गया है, और यहां तक कि एक तीन साल बच्चा आसानी से आधी रात तक जागते रहने सकते हैं। यह समस्या, कई विशेषज्ञों के अनुसार, तथ्य यह है कि बच्चों के इस युग में अलंघनीय गैजेट के सभी प्रकार के साथ जुड़े हुए हैं तो इस तरह के द्वारा दूर ले आकर्षक और मनोरंजन के अनंत दुनिया, बच्चे के मस्तिष्क एक समय पर संकेत फ़ाइल नहीं है कि यह सोने के लिए समय है और अपनी गतिविधि किसी अन्य के लिए बढ़ाया जा सकता है कुछ ही घंटों के।
बाद में बचपन जरूरत पर जोर देता में सोते, कई वैज्ञानिक अध्ययनों के परिणाम के आधार पर चिड़चिड़ापन, चिंता, धारणा की कठिनाई, मानसिक बिगड़ा, कमी है प्रतिरक्षण।
अन्य बातों के अलावा, बच्चे के शरीर शब्द का सही अर्थों में, कई गुना से बढ़ रहा है, और अपने जीवन के पहले साल दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक की बुनियादी आधार देता है विकास। बच्चे एक वयस्क की खासियत नहीं है गति से जानकारी की भारी प्रवाह को अवशोषित करने में सक्षम है। और यह वृद्धि हार्मोन runningaway जो 2-3 घंटे बाद शुरू होता है एक बच्चे के बाद सो जाता है करने के लिए सभी धन्यवाद होता है।
बच्चे के शरीर के लिए इस तरह के महत्वपूर्ण हार्मोन का पीक उत्पादन आधी रात है। तदनुसार, कुछ सरल गणना करने के लिए धन्यवाद, यह स्पष्ट है कि सोते के बाद (21.00 के बाद) इस तथ्य की ओर जाता है कि वृद्धि हार्मोन बस अपने कार्यों के सभी प्रदर्शन करने के लिए समय नहीं,
सक्रियता fidgets - नतीजतन, यह टुकड़ों की गतिविधि में कमी, और विपरीत उपाध्यक्ष के रूप में देखा जा सकता है। यह सब बच्चे के मनोवैज्ञानिक स्थिरता के उल्लंघन का एक परिणाम है। एक ही वैज्ञानिकों कि बच्चे के शरीर के बौद्धिक विकास पर बाद में गिरने सो अत्यंत नकारात्मक प्रभाव है, इसलिए पता चला है, underachievement बच्चे के स्कूल - यह हमेशा अपने आलसी स्वभाव का एक संकेतक सोने की एक साधारण कमी में यह प्रभावित कर सकता है है, बचपन।
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