आज, हर 3 - शल्यक्रिया द्वारा वितरण के साथ 4 गर्भधारण समाप्त हो जाती है, वसूली बहुत लंबे समय तक और अधिक जटिल बना रही है। जल्द ही अपनी फार्म हासिल आप शल्य प्रसव के बाद तेजी से वसूली के लिए हमारी युक्तियों में मदद मिलेगी।
महिलाओं का स्थान में परिवर्तन अभी भी आपरेशन समय में है: गर्भाशय तुरंत बच्चे को हटाने के बाद तेजी से गिरावट की, कि बंद खून बह रहा है में मदद करता है शुरू होता है। इसलिए डॉक्टरों इन शर्तों में एक पूरा स्त्रीरोगों परीक्षा की सलाह देते हैं, 8 सप्ताह के जन्म देने के बाद - Doberemennyh आकार यह 6 के बाद तक पहुंच जाएगा।
कैसे जल्दी से एक शल्यक्रिया से उबरने के लिए पर 10 सुझाव दिए गए
1. सीजेरियन सेक्शन के बाद लंबे समय से झूठ मत बोलो
चिकित्सा कर्मियों की देखरेख में 12 घंटे - इस प्रकार, एक शल्य प्रसव के बाद पहली बार 6 के बाद की सिफारिश की। इस समय, आप अभी भी गहन चिकित्सा इकाई या गहन चिकित्सा इकाई में रहेगा। स्वतंत्र रूप से पहले 12 घंटों के दौरान सूर्योदय नहीं करना चाहिए।
2. अधिक के लिए कदम
कठिन दर्द के माध्यम से स्थानांतरित करने के लिए प्रयास करने के लिए जन्म की जरूरत के बाद कुछ घंटे: सरल व्यायाम करना (जैसे, मोड़ या हाथ खड़ा हो जाना, तलवों घूर्णन गति करते हैं) और करने के लिए की ओर से घुमाया पक्ष। जोड़ों के मतभेद की डरो मत, क्योंकि वे अच्छी तरह से सिलाई की धागे हैं।
3. स्तन के लिए बच्चे को लागू करें।
ऑक्सीटोसिन का एक बहुत में चूसने के दौरान उत्पादन किया जाता है, जिसके द्वारा गर्भाशय अनुबंध जल्दी से।
4. अपने पेट पर झूठ
24 के बाद - सीजेरियन के बाद 48 घंटे के, डॉक्टरों झूठ करने के लिए अपने पेट पर सलाह दी जाती है: यह गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों को बेहतर ढंग से संकुचन के लिए योगदान।
5. मल त्याग और मूत्राशय से सावधान रहें
यहां तक कि सर्जरी से पहले, आप इसे बाद पहले दिन में मूत्राशय और मॉनिटर मूत्र उत्पादन की चोट की रोकथाम के लिए एक मूत्र कैथेटर स्थापित करेगा। जब कैथेटर हटा दिया जाएगा नियमित रूप से, मूत्राशय खाली है, क्योंकि यह गर्भाशय संकुचन का तेजी से भरने के साथ हस्तक्षेप।
शौच के लिए ध्यान दें: अगर पहली मल त्याग सीज़ेरियन के बाद तीन दिनों के भीतर आ गई है, तो आप एक एनीमा कर देगा।
6. भोजन और पीने के शासन से सावधान रहें
गर्म पानी और हर्बल चाय (जैसे, सौंफ़) के पी बहुत सारे। यह स्तनपान में सुधार होगा और रोकथाम हो जाएगा कब्जयही कारण है कि सीजेरियन सेक्शन के बाद तेजी से वसूली में बाधा।
फलों और सब्जियों, जो आपके बच्चे को नुकसान नहीं होगा: जैसा कि भोजन के लिए है, तो अपने मेनू प्रोटीन खाद्य पदार्थ प्रबल चाहिए, भी की फाइबर आहार में शामिल किया जाना चाहिए।
7. ठीक तरह से निशान के लिए देखभाल
तो, आप सातवें दिन टांके हटा देगा। पहले और निशान यह शराबी निकालने की प्रक्रिया के लिए आवश्यक है की पूरी चिकित्सा जब तक टांके को हटाने के बाद: आम तौर पर डॉक्टरों कैलेंडुला मिलावट या Zelenka सलाह देते हैं। सर्जरी के बाद 3 दिन में एक शॉवर लेने की अनुमति दी है, जब डॉक्टरों की अनुमति (कभी कभी नहीं बौछार में कम से कम 7 दिनों के लिए जा सकते हैं)।
8. स्राव तक रखें
आम तौर पर जेर प्रचुर मात्रा में और चमकदार पहले तीन दिनों में सिजेरियन के बाद लाल। इसके अलावा, उनकी संख्या कम हो जाती है, इसे और अधिक बलगम पैदा करता है, और उनके रंग भूरे रंग पीला है। जन्म के बाद 8 सप्ताह - पूरी तरह से 6 संघर्ष जेर।
9. पेट की मालिश
एक परिपत्र गति में अपने प्रकाश पथपाकर: सर्जरी के बाद पहले दिन के दौरान निम्नलिखित तरीके से पेट की मालिश कर सकते हैं। यह न केवल मदद करता है और अधिक तेजी से हटना गर्भाशय, लेकिन यह भी आंतों peristalsis में सुधार होगा।
10. एक ब्रेस पहनने
पट्टीयह सीजेरियन के बाद एक महीने के लिए पहनने के लिए सिफारिश की है, लेकिन घंटे कोई तीन से अधिक है। पट्टी शारीरिक गतिविधि के दौरान कमजोर पेट की मांसपेशियों और आसानी दर्द का समर्थन करता है। अवकाश के दौरान, आप की जरूरत नहीं है।
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