मुझे गर्मी ज्यादा पसंद है, लेकिन नए साल की छुट्टियों की वजह से मुझे सर्दी भी बहुत पसंद है। जादू, उत्सव का मूड, बर्फ और बर्फ! जी हां, सर्दी के आने के साथ ही इमरजेंसी रूम में पहुंचने की संभावना काफी बढ़ जाती है। इसलिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि बर्फ पर कैसे चलना है, कैसे रहना है और कैसे गिरना है, क्या पहनना है और कैसे सही तरीके से गिरना है।
विशेष रूप से, इन युक्तियों का उपयोग बच्चों और बड़े लोगों द्वारा किया जाना चाहिए।
बर्फ पर क्या पहनें?
सर्दियों के कपड़े भारी नहीं होने चाहिए, फिसलन भरी सड़क पर हल्की डाउन जैकेट में पैंतरेबाज़ी करना बहुत आसान है। एक उच्च कॉलर सामान्य आंदोलन में हस्तक्षेप कर सकता है।
आपको अपने बाहरी कपड़ों के नीचे कुछ तंग और असहज नहीं पहनना चाहिए, इसलिए, यदि आप गिरते हैं, तो आप समूह में बेहतर ढंग से सक्षम होंगे।
बर्फ पर भारी बैग ले जाना भी इसके लायक नहीं है। यदि यह अपरिहार्य है, तो एक कंधे बैग या बैकपैक चुनें।
बर्फ पर क्या पहनें?
4 सेंटीमीटर से अधिक ऊँची एड़ी के जूते नहीं। लेकिन यह समतल होना भी जरूरी नहीं है। ट्रैक्टर-सोल वाले जूते एकदम सही हैं, जिन प्रोटेक्टर्स के साथ उन्हें जोड़ा जाता है, उनकी मदद से ब्रेक लगाना बहुत आसान हो जाएगा। चंकी आउटसोल सड़क के फिसलन वाले हिस्से पर अपनी स्थिति को मजबूत करने में मदद करता है।
जूता पूरक
एक अच्छा विकल्प जूते बनाने वाले को जूते देना है ताकि विशेषज्ञ रबरयुक्त सामग्री के साथ जूते के तलवे को गोंद कर दे। सोल पर उथला नॉच घूमने-फिरने में आसान बनाएगा।
आप सैंडपेपर के टुकड़ों को तलवों में गोंद कर सकते हैं, यह एकमात्र कम फिसलन बना देगा। केवल इसे और अधिक बार बदलने की आवश्यकता होगी।
एक दिलचस्प विकल्प नायलॉन के जूते या सूती मोजे पहनना है। विधि सबसे सरल है और वास्तव में मदद करती है। हालांकि सौंदर्यशास्त्र को नुकसान होगा, स्वास्थ्य बहुत अधिक महंगा है!
आप तलवों की पूरी सतह पर एक पैच चिपका सकते हैं। यह भी एक अच्छा विकल्प है, लेकिन इसे लगभग हर दो दिन में अपडेट करना होगा।
कार स्टड पैर की अंगुली में खराब हो गए हैं और एकमात्र की एड़ी भी बहुत अच्छा काम करती है। यह आपके जूतों को बर्फ पर अधिक स्थिर बना देगा।
एक अधिक महंगा विकल्प बर्फ के जूते हैं। ये रबर पैड होते हैं जिनमें मेटल इंसर्ट होते हैं। जल्दी से रखो, जूते फिसलने से बचाओ और, तदनुसार, गिरने से।
सही तरीके से कैसे चलें ताकि गिरें नहीं?
यदि आपके पास समर्थन है तो आप कई बार गिरने की संभावना को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अंत में एक इलास्टिक बैंड वाला एक छाता, एक बेंत, स्की पोल।
घर से पहले ही निकल जाएं ताकि आप जल्दी न करें। जल्दबाजी और तेज रफ्तार के चलते लैंड करने में काफी दर्द हो सकता है।
चलते समय फोन पर बात करने की जरूरत नहीं है। अगर कॉल बहुत जरूरी है, तो रुकें और उस व्यक्ति से बात करें।
अपनी जेब में हाथ डालने की जरूरत नहीं है। यदि आप ठंडे हैं, तो दस्ताने हैं। यदि आप बर्फ पर हैं तो आपके हाथ संतुलन में रहेंगे।
आपको बर्फ पर धीरे-धीरे चलने की जरूरत है, थोड़ा आगे झुकें और अपने घुटनों को मोड़ें।
कदम छोटे होने चाहिए, जैसे पेंगुइन की गति। आपको अपने पैरों को ऊंचा नहीं उठाना चाहिए। आपको एक पूर्ण पैर पर उठने की जरूरत है ताकि आप स्लाइड कर सकें जहां आगे बढ़ने के लिए कोई अन्य विकल्प नहीं है।
बिना रेलिंग के सीढ़ियां न चढ़ें। यदि यह अपरिहार्य है, तो प्रत्येक चरण पर दोनों पैरों पर रखें।
कैरिजवे पार करते समय सावधान रहें। अगर आप पैदल चल रहे हैं तो भी आपको सड़क पार करने की जरूरत नहीं है, ध्यान से देखें। बर्फ ड्राइवर को जल्दी ब्रेक लगाने से रोक सकती है।
गिरने का सही तरीका क्या है?
यदि गिरावट से बचा नहीं जा सकता है, तो निम्नलिखित नियमों का पालन करें। जैसे ही आपको लगे कि आप गिर रहे हैं, वैसे ही बैठने की कोशिश करें, ताकि गिरना नरम हो जाए।
समूह बनाना सीखें और अपना सिर छिपाना सुनिश्चित करें। जितना हो सके अपनी बाहों को निचोड़ते हुए अपनी तरफ गिरना सबसे अच्छा है ताकि टूट न जाए।
टेलबोन, सिर के पिछले हिस्से, अंगों का ध्यान रखें। गिरते समय, अपनी बाहों को फैलाएं, उन्हें मुट्ठी में बांध लें।
जब आप गिरने के बाद उठने जा रहे हों, तो पहले उस जगह से रेंगें जहाँ आप गिरे थे, नहीं तो आप फिर से बर्फ पर कदम रख सकते हैं और फिर से नीचे गिर सकते हैं।
युक्तियाँ सरल लेकिन प्रभावी हैं। आशा है कि वे आपकी मदद करेंगे! अपना और अपने प्रियजनों का ख्याल रखें!
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/poleznoe/kak-pravilno-hodit-vo-vremya-gololeda-kak-padat-i-chto-obut-chtoby-ne-poskolznutsya.html
