मुझे यह भी नहीं पता कि कहां से शुरू करूं। यह स्पष्ट है कि किसी ने कुछ गलत समझा। लेकिन साथ ही, वे अचानक एक दिलचस्प चिकित्सा समस्या से जुड़ गए। तो मुझे इसे समझाने की कोशिश करनी होगी।
समझाना
क्रिएटिनिन क्रिएटिन से प्राप्त होता है। बदले में, ऊर्जा भंडारण के लिए एक सब्सट्रेट के रूप में हमारी मांसपेशियों के अंदर शांति से काम करता है। एटीपी याद है? यह हमारी आंतरिक बैटरी है, जो हमारे शरीर, कोशिकाओं में सभी प्रकार की प्रक्रियाओं को गति प्रदान करती है और आम तौर पर जीवन प्रदान करती है।
इसलिए इस बैटरी को जल्दी से रिचार्ज करने के लिए क्रिएटिन की जरूरत होती है।
लगभग 95% क्रिएटिन मांसपेशियों के अंदर काम करता है, जबकि बाकी क्रिएटिन विभिन्न अन्य अंगों को ऊर्जा प्रदान करता है।
इस पूरी अर्थव्यवस्था के संचालन के दौरान क्रिएटिनिन सहित बहुत सारा कचरा प्राप्त होता है। गुर्दे इसे उल्लेखनीय रूप से हटा देते हैं। यदि गुर्दे रोगग्रस्त हैं, तो वे खराब तरीके से क्रिएटिनिन का उत्सर्जन करते हैं।
पिचिंग
आमतौर पर अगर रक्त में क्रिएटिनिन बढ़ जाता है, तो यह किडनी की समस्या है। लेकिन जरूरी नहीं। आपके पास भारी मांसपेशियां हो सकती हैं, और वे काम के दौरान अधिक क्रिएटिनिन जारी करेंगे। खैर, औद्योगिक उत्पादन में लावा के ढेर की तरह।
Shashlik
दिलचस्प बात यह है कि यदि आप बड़ी मात्रा में मांस पीते हैं, तो इसके साथ हमें तैयार क्रिएटिनिन मिलेगा, जो उच्च तापमान के प्रभाव में मांस में क्रिएटिन से बनता है।
additives
और एथलीट लंबे समय से क्रिएटिन सप्लीमेंट के साथ अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं। यह बस बहुत अच्छा काम नहीं करता है। युवा और मजबूत पुरुष भारोत्तोलकों पर काम करता है। और फिर हर बार नहीं, बल्कि लगभग 70% मामलों में।
यह पता चला है कि मांस खाने या क्रिएटिन के साथ पूरक, अपनी विशाल मांसपेशियों के साथ, आप अपने रक्त क्रिएटिनिन स्तर को बढ़ा सकते हैं। यह गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होगा, और यह माना जाता है कि रोगग्रस्त गुर्दे के मामले में, यह इन रोगग्रस्त गुर्दे को और भी अधिक नुकसान पहुंचाता है।
यह एक बहुत ही अस्पष्ट राय है क्योंकि गुर्दे की समस्या वाले लोग एक भारी बारबेल नहीं उठा सकते हैं, उनकी मांसपेशियां कमजोर हैं, और उन्हें मांस या क्रिएटिन की खुराक लेने की जरूरत नहीं है। इसलिए, सभी इच्छा के साथ, वैज्ञानिक उन पर शोध करने के लिए ऐसे शैतानों को पर्याप्त रूप से इकट्ठा नहीं कर सकते हैं।
संक्षेप में बोल रहा हूँ
एक मौका है कि यदि आप गुर्दे के साथ ठीक नहीं हैं, और किसी कारण से आप क्रिएटिन को चश्मे से मार रहे हैं, कबाब खा रहे हैं, तो आप गुर्दे को और भी खराब कर सकते हैं। लेकिन यह ठीक नहीं है. तो हम मान लेंगे कि किसी ने प्रश्न को गलत तरीके से तैयार किया है और कारण को प्रभाव से भ्रमित कर दिया है। क्या आप सहमत हैं?