कई लोगों की तरह, मुझे भी सप्ताहांत में मछली पकड़ने जाना पसंद है। मुझे परवाह नहीं है कि कोई कैच है या नहीं। मैं खुद इस प्रक्रिया का आनंद लेता हूं। लेकिन आनंद के साथ-साथ चिकित्सकीय दृष्टि से भी लाभ होता है। तो मछली पकड़ने का क्या फायदा है?
व्यक्ति की श्वास धीमी हो जाती है और गहरी हो जाती है। फेफड़ों द्वारा शुद्ध ऑक्सीजन O2 का अवशोषण बढ़ जाता है। एक प्राकृतिक प्रकाश है ऑक्सीजन थेरेपी. मछली पकड़ने से पीड़ित लोगों के लिए बहुत उपयोगी है: अस्थमा, मामूली एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ अस्थमा का दौरा, हाइपोक्सिया। मानव शरीर की कोशिकाएं शहर में कारों की निकास गैसों के कारण सप्ताह के दौरान प्राप्त होने वाले प्रदूषण से शुद्ध होती हैं। शरीर का ऑक्सीकरण कई गुना बढ़ जाता है।
मछली पकड़ने के निर्विवाद औषधीय गुणों में से एक है भावनात्मक मुक्ति. मानव मस्तिष्क का वह हिस्सा जो न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन के उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार होता है, सक्रिय हो जाता है। नतीजतन, वहाँ तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाना तनाव की धारणा के लिए।
कताई मछली पकड़ने के दौरान, बड़ी संख्या में मांसपेशियां काम करती हैं, क्योंकि यह लगातार चलना आवश्यक है। इससे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम मजबूत होता है। घर में सोफे पर लेटने के आदी लोगों की तुलना में वृद्धावस्था में मछुआरों को जोड़ों के दर्द का खतरा कम होता है।
इसके अलावा, मछली पकड़ने का सीसीसी (हृदय प्रणाली) पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। हृदय गति धीमी हो जाती है। हृदय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। रक्त कोशिकाओं के नवीनीकरण का संतुलन होता है - एरिथ्रोसाइट्स। ये लाल रक्त कोशिकाएं हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाने में शामिल होती हैं।
इन सभी कारकों के योग में, एक मछली पकड़ने के प्रेमी के पास प्राकृतिक मजबूती होती है प्रतिरक्षा तंत्र. नतीजतन, रोगजनक सूक्ष्मजीवों की अधिक प्रतिरोधी धारणा है। इसलिए, मछली पकड़ना यह न केवल सुखद है, बल्कि उपयोगी भी है.
रूस में 32 मिलियन मछुआरे हैं। यह हमारे देश की आबादी का छठा हिस्सा है। एक बहुत बड़ा संकेतक। मुझे आशा है कि लेख आपके लिए उपयोगी था। "अंगूठे ऊपर" डालें और चैनल को सब्सक्राइब करें।
