एक तंत्र का खुलासा किया जो SARS-CoV-2. के लिए रिसेप्टर्स की संख्या को कम करता है
यदि आप व्यायाम शुरू करने के लिए स्वर्ग से किसी संकेत की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो यह है:
वैज्ञानिकों ने पुष्टि की है कि खेल कोरोनावायरस के अनुबंध के जोखिम को कम करता है।
क्यों खेल खेलने वालों को कोरोनावायरस होने की संभावना कम होती है
इसके लिए काम यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ऑफ़ नवरा के वैज्ञानिकों को स्पैनिश ओबेसिटी रिसर्च सोसाइटी (SEEDO) के अंतिम सम्मेलन में एक पुरस्कार मिला।
उन्होंने पाया कि यह सकारात्मक प्रभाव के कारण है व्यायाम के दौरान मांसपेशियों द्वारा उत्पादित हार्मोन. इन हार्मोनों को कहा जाता है मायोकाइन्स.
मायोकाइन्स (विशेषकर FNDC4 और FNDC5) को दिखाया गया है SARS-CoV-2. के लिए रिसेप्टर्स की संख्या को कम करने में सक्षम वसा ऊतक कोशिकाओं (एडिपोसाइट्स) में।
यही है, वायरस अपनी "लैंडिंग साइट" खो देता है, इसके पास चिपकने के लिए कुछ भी नहीं है।
काश, वैज्ञानिकों ने एक बार फिर पुष्टि की है कि मोटे लोग पतले समकक्षों की तुलना में SARS-CoV-2 के लिए अधिक सुविधाजनक लक्ष्य हैं। अधिक वसा ऊतक, वायरस के लिए अधिक रिसेप्टर्स।
और, दुर्भाग्य से, मोटे रोगियों में मायोकाइन संश्लेषण बिगड़ा हुआ है, स्वस्थ लोगों में मांसपेशियों के हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न नहीं होते हैं।
क्या करें?
हिलना शुरू करें। मायोकिन्स और फैट बर्निंग का उत्पादन बढ़ेगा।
मेरा मानना है कि तेज चलना सभी लोगों के लिए आदर्श है, हल्का पसीना और गालों पर एक फ्लश।
अच्छा, चलो बहुत चलना शुरू करते हैं, क्या हम?
जरूरी: यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो आपको लेटने और ठीक होने की आवश्यकता है। कोई शारीरिक गतिविधि नहीं। बीमारी की समाप्ति के बाद ही आसान चलना संभव है। और जिम में - केवल कुछ हफ़्ते!
आपका डॉक्टर पावलोवा
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