यदि लोग एक-दूसरे के विचारों को पढ़ सकें, तो सरलता से जीना कैसा होगा। या हो सकता है कि हमें इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता न हो, हमें कभी-कभी यह जानने की आवश्यकता क्यों होती है कि कोई हमें पसंद नहीं करता है या हमें नुकसान पहुँचाना चाहता है? लेकिन फिर भी, हम दूसरे लोगों के विचारों को नहीं पढ़ सकते हैं, हम नहीं जानते कि एक व्यक्ति क्या महसूस करता है, वह क्या सोचता है, कौन सी भावनाएँ उस पर हावी हो जाती हैं। और यह केवल हमें लगता है कि हमारे बीच संचार है, यह केवल हमें लगता है कि हम समझ गए थे कि व्यक्ति के अनुभव क्या हैं, उसका क्या मतलब है जब उसने हमें कुछ जवाब दिया। बस हमें लगता है।
जब तक आप अपनी भावनाओं के बारे में बात करना नहीं सीख जाते, जब तक आप किसी व्यक्ति से यह नहीं पूछते कि क्या आपने उसे सही ढंग से समझा है, आपके बीच कोई गलतफहमी होगी, जो नाराजगी, तिरस्कार और अन्य नकारात्मकता को जन्म दे सकती है प्रभाव।
एक व्यक्ति किसी व्यक्ति के चेहरे के भाव, उसकी आवाज के लहजे, हावभाव को ठीक से समझ नहीं पाता है। अगर आप ऐसा सोचते हैं, तो आप खुद को बहुत ज्यादा महत्व देते हैं। जब तक आपको अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदारी और ईमानदारी से नहीं बताया जाता, तब तक आप कुछ भी पूरी तरह से नहीं समझ सकते हैं। इस तथ्य के कारण कि बहुत कुछ अनकहा और गलत समझा जाता है, हम गलत निष्कर्ष निकालना शुरू कर देते हैं। कई लोग संदेशों में लोगों की भावनाओं और भावनाओं की भी तलाश करते हैं। लेकिन इस तरह हम संदेशों को पढ़ते हैं, और यह समझ नहीं पाते हैं कि किस तरह के अनुभवों और भावनाओं ने उन्हें लिखा था!
और किसी व्यक्ति को समझने के लिए मनोवैज्ञानिक बनना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है! आपको बस इतना करना है कि सीधे सवाल पूछें, यह पूछें कि व्यक्ति वास्तव में क्या अनुभव कर रहा है, वे कैसा महसूस करते हैं, वास्तविक भावनाएं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब हमारे करीबी लोगों की बात आती है। हमें उनसे पूछने की जरूरत है, और हमें उन्हें सुनने की जरूरत है! और हमें भी, ईमानदारी से अपनी भावनाओं और भावनाओं के बारे में बात करनी चाहिए, अर्थात। यह दोनों तरह से काम करता है!
मान लीजिए कि आपको ऐसा लगता है कि कोई आपसे माफी माँगने के लिए बाध्य है, और अब आप बैठें और उस व्यक्ति के ऐसा करने की प्रतीक्षा करें, बस प्रतीक्षा करें और बस। या आप अनंत काल तक प्रतीक्षा कर सकते हैं, क्योंकि किसी व्यक्ति को यह नहीं पता होगा कि उसने आपको किसी बात से नाराज किया है। जब आप किसी व्यक्ति से बात करते हैं, तो आप अपने अनुभवों और भावनाओं के बारे में बात करने के बजाय बस चुप रहते हैं। आप प्रतीक्षा कर रहे हैं कि वह व्यक्ति आपके मन को पढ़ ले। यह जोड़ों में विशेष रूप से सच है, एक महिला किसी चीज से नाराज होती है और उम्मीद करती है कि पुरुष खुद अनुमान लगाएगा कि उसने उसे नाराज किया है। लेकिन आपको बिना किसी संकेत के सीधे सब कुछ कहने की जरूरत है!
आपको हमेशा अपनी भावनाओं, भावनाओं, अपेक्षाओं को साझा करना चाहिए। आखिर लोगों के बीच कुछ अनकहा रह जाने के कारण जीवन में कितनी ही परेशानियां आती हैं! हाल ही में, मैं अपने पुराने दोस्त के साथ संचार स्थापित करने में कामयाब रहा। कई सालों तक हम चुप रहे और एक-दूसरे पर नाराज हुए, लेकिन अचानक मैं जानना चाहता था कि वह कैसी थी, उसके जीवन में क्या हो रहा था। और मैंने उसे लिखा, और हम एक-दूसरे को वह सब कुछ बताने में सक्षम थे जो उबल रहा था, सभी सवालों और चूकों को हल करने के लिए, अपनी भावनाओं को खोलने के लिए।
जटिल? और क्योंकि यह आपको लगता है कि वे आपको नहीं समझेंगे, आप पहले से वार्ताकार की प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आप यह नहीं जान सकते कि वह कैसे प्रतिक्रिया देगा! तुम नहीं कर सकते! इसलिए हमें पूछना चाहिए, हमें बोलना चाहिए और हमें सुनना चाहिए!
आप अपने दोस्तों के साथ अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करके शुरू कर सकते हैं, एक सरल प्रश्न का उत्तर दें: "आप कैसे हैं?"। आप आमतौर पर क्या जवाब देते हैं: "ठीक है", "करेंगे", "कुछ नहीं"। आप शायद सोचते हैं कि आपसे यह सवाल सिर्फ शिष्टाचार के कारण पूछा जा रहा है, लेकिन आप निश्चित रूप से नहीं जान सकते! अचानक आप गलत हैं?
आप दिमाग नहीं पढ़ सकते हैं, और कोई भी नहीं पढ़ सकता है। इसलिए, आपको बस उनके बारे में बात करके एक दूसरे की मदद करने की ज़रूरत है!
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/ljudi-ne-umejut-chitat-mysli-drug-druga-o-svoih-chuvstvah-nado-govorit.html
