यह 25 साल की उम्र से पुरुषों के लिए खतरा है
गायक पियरे नार्सिस का कल निधन हो गया। 45 वर्षीय कलाकार के पास था गुर्दे की विफलता और गठिया। पाठकों के मन में कई सवाल हैं- यह कैसी बीमारी है, इसका कोई उपाय है?
मेरे पास ऐसे मरीज हैं जो 10 साल के हैं गठिया का निदान किया गया था, लेकिन सभी सिफारिशों के सावधानीपूर्वक पालन के कारण उन्हें दौरे नहीं पड़ते हैं।
लेकिन चलो क्रम में चलते हैं। और लंबी पोस्ट के लिए खेद है, मुझे नहीं लगता कि इसे विभाजित करने की आवश्यकता है।
गाउट क्या है?
गाउट (नमक जमा) - रूखा हो तो बहुत ही दर्दनाक लक्षण होता है शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता. यह हम में चयापचय के परिणामस्वरूप बनता है, साथ ही जब प्यूरीन शरीर में प्रवेश करता है: कार्बनिक यौगिक जो निहित होते हैं, उदाहरण के लिए, डीएनए में। यह बिल्कुल किसी भी भोजन में है।
लेकिन कुछ उत्पादों में विशेष रूप से उनमें से बहुत सारे हैं, उदाहरण के लिए:
- लाल मांस और विशेष रूप से इसके शोरबा (इसलिए, हम सप्ताह में अधिकतम 2 बार मांस खाते हैं, यदि आपके पास यूरिक एसिड का उच्च स्तर है, और हम शोरबा बिल्कुल नहीं खाते हैं),
- प्रसंस्कृत मांस उत्पाद: सॉसेज, सॉसेज, सॉसेज (आदर्श रूप से, हम इसे ऑन्कोलॉजिकल खतरे के कारण कभी नहीं खाते हैं),
- अंग का मांस: जिगर, गुर्दे, हृदय, आदि,
- कुछ मछली और समुद्री भोजन: हेरिंग, टूना, कॉड, ट्राउट, हैडॉक, सार्डिन, एन्कोवीज, मसल्स, स्कैलप्स, ट्राउट,
- फलियां: सेम, मटर, दाल, आदि,
- चॉकलेट,
- चाय और कॉफी (इस मामले पर अलग-अलग राय है, मैं अभी भी इसे सीमित कर दूंगा, क्योंकि उनमें बहुत सारे प्यूरीन होते हैं। इसके अलावा, वे मिठाई और सिरप के साथ चाय और कॉफी पीते हैं, जिससे स्थिति भी खराब हो जाती है),
- मशरूम।
गैर-प्रोटीन खाद्य पदार्थों में से, विशेष रूप से यूरिक एसिड के उत्पादन में योगदान करते हैं मादक पेय (बीयर आम तौर पर एक वर्जित है!), मीठे पेय और जूस (बहुत सारे फ्रुक्टोज)। गाउट वाले लोगों को बहुत सावधानी से खाना चाहिए। फल और जामुन, क्योंकि वे एक दर्दनाक हमले का कारण बन सकते हैं: यूरिक एसिड बड़ी मात्रा में फ्रुक्टोज से उत्पन्न होता है। इसके अलावा, अधिक मात्रा में खाया जाने वाला फ्रुक्टोज, यकृत के वसायुक्त अध: पतन को बढ़ावा देता है, और यह अपने आप में आपके अपने यकृत द्वारा यूरिक एसिड के उत्पादन को प्रोत्साहित करेगा।
और गाउट के खतरे के साथ आप हर दिन क्या खा सकते हैं?
- दुग्ध उत्पाद,
- सब्जियां (सॉरेल, पालक और फलियां को छोड़कर),
- अंडे,
- दुबला कुक्कुट मांस और लाल मांस (सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं और उबला हुआ या डबल बॉयलर में पकाया जाता है),
- पास्ता, चावल, आलू (केवल कैलोरी सामग्री पर विचार करें)।
आप गठिया कैसे प्राप्त कर सकते हैं?
पुरुष महिलाओं की तुलना में कई गुना अधिक बार बीमार पड़ते हैं, और यह रोग 25-35 वर्ष की आयु में शुरू हो सकता है। महिलाओं में, यह आमतौर पर रजोनिवृत्ति के बाद विकसित होता है।
जोखिम में कौन है?
- प्यूरीन से भरपूर खाना कौन ज्यादा खाता है (देखें। के ऊपर)। इसलिए गाउट को "राजाओं की बीमारी" कहा जाता है।
- कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी), उच्च रक्तचाप, चयापचय सिंड्रोम, क्रोनिक रीनल फेल्योर, कुछ रक्त रोग, सोरायसिस वाले लोग।
- नियमित रूप से कुछ दवाएं लेना, जैसे: मूत्रवर्धक, साइक्लोस्पोरिन (अंग प्रत्यारोपण के लिए प्रतिरक्षादमनकारी), एलोप्यूरिनॉल (यह एक दवा है जो उच्च यूरिक एसिड के लिए निर्धारित है, और यह पत्थरों के निर्माण को बढ़ावा देती है), साथ ही प्रति दिन 2 ग्राम एस्पिरिन लेना।
- आनुवंशिक विशेषताओं वाले लोग - जब यूरिक एसिड या इसे ले जाने वाले प्रोटीन को तोड़ने वाले पर्याप्त एंजाइम नहीं होते हैं।
गाउट आमतौर पर खुद को कैसे प्रकट करता है?
इसे आमवाती गठिया के साथ भ्रमित किया जा सकता है - सूजन, जोड़ों में दर्द, विशेष रूप से पैरों में। सामान्य तौर पर, गाउट का अनुवाद इस प्रकार होता है "एक जाल में पैर". प्रभावित जोड़ के ऊपर की त्वचा लाल हो जाती है और चिकनी हो जाती है।
विकसित अवस्था में, टोफी का निर्माण होता है - सफेद या पीले रंग के पिंड एक कुरकुरे, लजीज सामग्री के साथ। वे सिर्फ जोड़ों के ऊपर ही नहीं, बल्कि कानों पर भी होते हैं।
लेकिन बाहरी अभिव्यक्तियों से बहुत पहले, कष्टदायी दर्द के पहले हमले दिखाई देते हैं। वे रात या सुबह में होते हैं और दिन के दौरान गुजरते हैं। बुखार के साथ हो सकता है। लोग सोचते हैं कि वे ठीक हो गए हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। आपको तत्काल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
आपका डॉक्टर पावलोवा
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