एक नए महीने की शुरुआत पहले से ही नाक पर है। क्या हम आपकी खुद की विकि को लूटने की कोशिश कर सकते हैं? मन और शरीर को फिर से आगे बढ़ाने के लिए 30 दिन की चुनौती। नया दिन - नया कार्य
दूसरा दिन 3 छोटे तार निर्दिष्ट करें
तीसरा दिन सामाजिक सुरक्षा के बिना एक दिन बिताएं
दिन 4 2 सर्विंग्स प्राप्त करें फल
दिन 5 एक शानदार पॉडकास्ट सुनें
30 दिन - 30 कार्य / istockphoto.com
दिन 6 अपना पूरा पानी पीने का मानदंड
दिन 7 मैं पुराने भाषणों से शफा को साफ कर दूंगा
दिन 8 दिन के लिए मेनू पर विचार करें और लिखें
दिन 9 संगीत को एक फ़ोल्डर में रखें, ताकि आप मूड बदल सकें
दिन 10 लोमड़ी से सैर करो
सकारात्मक / istockphoto.com के साथ जंगल में टहलने का आरोप
दिन 11 एक नई रेसिपी के लिए सलाद तैयार करें
दिन 12 अपने मूल्यों को लिखें
दिन 13 उन लोगों के सामने विबक्त्स्य जिन्हें उन्होंने चित्रित किया था
दिन 14 टीवी या नया देखे बिना एक दिन बिताएं
दिन 15 नया ओवोच ट्राई करें
दिन 16 खुद खरीदें क्विति
दिन 17 किसी अनजान डायरेक्टर की फाइल की फिल्म देखें
दिन 18 कुछ ऐसा लिखने के बारे में सोचें जिसके लिए आप खुद की तारीफ कर सकें
दिन 19 रसोई में सबसे अच्छी जगह खोजें
दिन 20 दिन सकारात्मक पर बिताएं
दिन 21 भविष्य में अपनी खुद की शीट लिखें
दिन 22 आप जिसके लायक हैं उसके लिए सहानुभूति पहचानें
दिन 23 एक साल पहले बिस्तर पर जाओ, महान से कम।
दिन 24 आज का पैसा बर्बाद मत करो
दिन 25 सभी असामान्य सीडी और पत्रिकाएं मिटा दें
दिन 26 एक नई किताब पोस्ट करें
दिन 27 गैर-आवश्यक फ़ाइलों से अपनी कार्यशैली साफ़ करें
दिन 28 पिता के साथ बिताएं एक दिन
दिन 29 थिएटर के लिए टिकट खरीदें
दिन 30 घर के दिमाग में अपना खुद का एसपीए-दिवस का मालिक बनें
तो आप खुश होंगे:
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