हम सभी जीवित लोग हैं, अपने चरित्र लक्षणों के साथ, अपने सिद्धांतों, भावनाओं, इच्छाओं के साथ। और बहुत कम ही कोई सोचता है कि वह किसी प्रियजन को नाराज कर सकता है। हमें नहीं लगता कि हमारे व्यवहार या शब्दों से किसी को बहुत गहरी चोट पहुंच सकती है, हम मानते हैं कि सच्चाई हमारे पक्ष में है, और हमें ऐसा करने का अधिकार है। मैंने बहुत सारे लोगों को चोट भी पहुंचाई, लेकिन मैंने हमेशा पछताने की कोशिश की। रिश्ते को नवीनीकृत करने के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कि वह व्यक्ति मुझे आसानी से माफ कर सके।
और मेरे साथ भी ऐसा ही था। उन्होंने मुझे नाराज किया, उन्होंने मुझे बहुत चोट पहुंचाई। और क्षमा करना कठिन था। हां, मैं किसी को माफ नहीं करने वाला था। मुझे चोट लगी थी, मैं नाराज था, मेरे कोने में रोने लगा, फिर गुस्सा हुआ, नफरत की, खुद को सताया। एक ऐसे व्यक्ति को क्षमा करना जिसने बहुत अधिक दर्द किया है, कभी-कभी अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है, लेकिन यह आवश्यक है, बस अपने आप को दर्द की इस भावना से मुक्त करने के लिए जो इतने लंबे समय से अंदर समाया हुआ है।
उस व्यक्ति पर भरोसा करना बहुत मुश्किल है जिसने विश्वासघात किया है और चोट पहुंचाई है। उसे फिर से प्यार करना, या उसके साथ अच्छा व्यवहार करना भी मुश्किल है। ऐसा लगता है कि वह इसके लायक नहीं था, कि अब उसे हमेशा के लिए यहूदा में रहना चाहिए, कि उसकी अंतरात्मा उसे काट ले, बुमेरांग को पकड़ ले। कुछ ही मिनटों में, उसके दुखद अंत के साथ भारी विचार मेरे सिर में दौड़ पड़ते हैं। लेकिन लोगों को माफ करना सीखना जरूरी है। रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए नहीं, बल्कि खुद को मुक्त करने और शांति से सांस लेने के लिए। अपने आप को नकारात्मक विचारों से पीड़ा न देने के लिए, ताकि विचारों से खुद को पीड़ा न दें: "मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है।" यह मुश्किल है, लेकिन यह वैसे भी एक कोशिश के काबिल है।
कभी-कभी लोग हमारे लिए बहुत क्रूर होते हैं, वे कर्म और शब्दों दोनों से चोट पहुँचा सकते हैं। और तब हमें ऐसा लगता है कि वे कुछ अक्षम्य कर रहे हैं। लेकिन आपको आगे बढ़ने, आगे बढ़ने की जरूरत है और इसके लिए आपको माफ करने की जरूरत है।
कुछ साल पहले जो मैंने सोचा था वह बहुत अच्छे दोस्त थे। हम लंबे समय से दोस्त थे, हम हर जगह साथ थे, लेकिन फिर कुछ बदल गया। उन्होंने मुझे धोखा दिया। वे मेरी पीठ पीछे या मेरे ठीक सामने बुरे काम कर सकते थे, मेरे बारे में गपशप कर सकते थे, मुझे शब्दों से आहत कर सकते थे, वे मुझे अपमानित और अपमानित कर सकते थे। और मैंने तब देखा कि उन्होंने बिल्कुल भी परवाह नहीं की, उन्हें इस बात का भी अफसोस नहीं था कि उन्होंने मुझे चोट पहुंचाई। और मैं इन लोगों से बहुत प्यार करता था, मैं उनके साथ दोस्ती को बहुत महत्व देता था, और मैं वास्तव में अपने रिश्ते को बचाना चाहता था। यह स्पष्ट है कि यह आम तौर पर असंभव था।
एक बिंदु पर, मैंने अचानक सोचा, मैं इन लोगों के साथ बिल्कुल संवाद क्यों करता हूं। मैं उनके साथ अच्छा व्यवहार करता हूं, मैं उनसे प्यार करता हूं, मैं उनमें से प्रत्येक की सराहना करता हूं, लेकिन वे मेरे साथ इतना बदसूरत व्यवहार करते हैं। इसने मुझे चोट पहुंचाई, लेकिन मैंने अपने आप में ताकत पाई, और बस उनसे बाहर निकल गया, यह तय करते हुए कि मुझे अब ऐसी दोस्ती की जरूरत नहीं है।
और, ज़ाहिर है, मेरे किसी भी दोस्त ने मेरे व्यवहार को नहीं समझा। मुझे बहुत गुस्सा आया जब उनमें से एक ने मुझे मैसेज किया या मुझे कॉल किया। मैंने बहस करना शुरू कर दिया, मैंने चीजों को सुलझा लिया, मैंने उनके व्यवहार में उनकी नाक में दम करने की कोशिश की, यह साबित करने के लिए कि वे गलत थे, क्योंकि मैं बहुत आहत था। और फिर मैंने अचानक फैसला किया कि मैं अब खुद को उस तरह से पीड़ा नहीं दे सकता, लेकिन मैं वास्तव में पागल हो गया था। मेरे किसी भी मित्र ने मेरे दर्द के बारे में या सामान्य रूप से मेरे बारे में नहीं सोचा, और मुझे याद आया कि उन्होंने प्रतिदिन, प्रति घंटा क्या किया था। और मैंने उन्हें माफ करने का फैसला किया।
मैं भी एक संपूर्ण व्यक्ति नहीं हूं। मैं भी गलत हूं, और, सबसे अधिक संभावना है, इसे महसूस किए बिना, मैं किसी को चोट पहुंचा रहा हूं। मैंने खुद को उनके स्थान पर रखा और मैं उन्हें क्षमा करने में सक्षम था। यह मेरा निर्णय था, और मैंने इसे अपने दोस्तों के लिए नहीं, बल्कि अपने मन की शांति के लिए बनाया था।
और आप उन लोगों को माफ करने की कोशिश करते हैं जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है। किसी व्यक्ति के साथ संबंधों को नवीनीकृत करने के लिए नहीं, हालांकि यह भी हो सकता है। लेकिन सबसे अधिक संभावना है, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करना सुरक्षित नहीं है जो बुरे कामों या आपको संबोधित शब्दों में सक्षम है। हां, आपको अपनी और अपने निजी स्थान की रक्षा करनी चाहिए। लेकिन आपको अपने आप को अपने दर्द से मुक्त करने के लिए भी क्षमा करना चाहिए, और बिना अपराध और मुक्त रहते हुए बस आगे बढ़ना चाहिए!
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/vazhno-nauchitsya-proshhat-teh-ljudej-kotorye-sdelali-vam-bolno.html
