आत्मसम्मान का आपके जीवन पर बहुत प्रभाव पड़ता है

आज के समय में बहुत से ऐसे लोग हैं जिनका आत्म-सम्मान कम है और उनमें आत्म-सम्मान का पूर्ण अभाव है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति खुद का सम्मान नहीं करता है, तो वह कभी भी एक व्यक्ति के रूप में नहीं होगा! हम बड़ों, सहकर्मियों, दूसरों का सम्मान करने के आदी हैं, लेकिन बहुत से लोग अपने बारे में क्यों भूल जाते हैं? हम अपने आप से संवाद नहीं करते हैं, हम अपनी इच्छाओं को नहीं सुनते हैं, हम बस सब कुछ अपने पास से जाने देते हैं। हम दूसरों के लिए बेहतर करते हैं, हम दूसरों के लिए प्रयास करते हैं, और हम खुद को अंतिम स्थान पर रखते हैं।

लेकिन खुद को सुनना, अपना ख्याल रखना बहुत जरूरी है, तभी जीवन की नकारात्मकता से बचना संभव होगा और यह हमारे जीवन को मौलिक रूप से बदल देगा। वह बहुत बेहतर, खुश, उज्जवल बन जाएगी।

यदि कोई व्यक्ति आत्म-सम्मान बढ़ाने का प्रबंधन करता है, तो वह एक आत्मनिर्भर पूर्ण व्यक्तित्व बन जाता है। वह निश्चित रूप से जानता है कि उसे क्या चाहिए और क्या नहीं, लोगों के साथ व्यवहार में उसके लिए क्या स्वीकार्य है और वह किसी भी मामले में क्या बर्दाश्त नहीं करेगा।

यहाँ स्वाभिमान की कमी वाली महिला का उदाहरण दिया गया है। वह शादीशुदा है और उसके दो बच्चे हैं। वह अपने बच्चों और पति के लिए खुद को बलिदान कर देती है। वह उसे अपमानित करता है, उसका अपमान करता है, उसके खिलाफ हाथ उठाता है, और वह सब कुछ सहती है, उसकी आज्ञा का पालन करती है, सब कुछ हल्के में लेती है। बच्चे उसकी बात नहीं मानते, उसका सम्मान नहीं करते। और सब कुछ सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि वह खुद का सम्मान नहीं करती है। वह अपने परिवार के लिए एक मुफ्त आवेदन की तरह है, वह हमेशा असभ्य हो सकती है, उसे चुप करा सकती है, उसका फायदा उठा सकती है।

स्वाभिमान व्यक्ति को दुःख से बचाता है और सुख देता है। वह सकारात्मक, अपने लक्ष्यों के लिए, सामान्य जीवन के लिए प्रयास करना शुरू कर देता है। वह महिला अपने पति पर आपत्ति करने से बहुत डरती है, क्योंकि वह अकेले रहने से डरती है, बिना पुरुष के। उसे डर है कि कहीं वह अकेले बच्चों को बाहर न निकाल ले। उसे डर है कि उसके बच्चे न उसे समझेंगे और न ही उसके माता-पिता। और वह अपने लक्ष्यों के लिए प्रयास नहीं करती है। वह अपने जीवन के प्रवाह के साथ तैरती है, दिन-ब-दिन लुप्त होती जा रही है।

अगर उसमें स्वाभिमान होता तो वह उन लोगों के साथ बहस करने में अपना समय बर्बाद नहीं करती जो इसके लायक नहीं थे। वह किसी की खातिर अपने विश्वासों और सिद्धांतों के बारे में कभी नहीं भूलेगी, वह बस आत्मविश्वास से आगे बढ़ेगी, बिना किसी डर के। हाँ, यह सभी के लिए कठिन है, लेकिन आपको अपना स्वाभिमान नहीं खोना चाहिए!

हम सभी बेहतर जीना चाहते हैं, लेकिन जब तक हम जमीन पर नहीं उतरेंगे, कुछ भी नहीं बदलेगा। अपने लिए बहाने बनाना बंद करें, गलतियों के लिए खुद को फटकारें। अगर आपने ऐसा किया है, तो ऐसा ही होना चाहिए। उन लोगों को अलविदा कहो जो आपका सम्मान नहीं करते हैं, जो बेशर्मी से आपका समय चुराते हैं। किसी चीज का इंतजार करना बंद करो। आप अपने लिए सबसे प्रिय व्यक्ति हैं। कोई भी आपको खुद से ज्यादा प्यार कभी नहीं करेगा, आपको खुद से बेहतर कोई नहीं जानता, कोई भी आपका उतना सम्मान नहीं करेगा जितना आप खुद का सम्मान कर सकते हैं! जब तक आपके पास स्वाभिमान नहीं होगा, तब तक आप दूसरों के लिए किसी मूल्य के नहीं होंगे!

दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें। आपको अपनी तुलना केवल उसी व्यक्ति से करनी चाहिए जिससे आप पहले थे! आज के लिए जिएं, कुछ छोटी-छोटी परेशानियों और दूसरे लोगों की शिकायतों पर ध्यान देना बंद करें, पिछली गलतियों के लिए खुद को फटकारें नहीं, पिछली निराशाओं के बोझ से छुटकारा पाएं।

जो कुछ भी होता है उसे नियंत्रित करना बंद करें, सभी को खुश करें और सभी को अपनाएं। यदि आप कुछ ऐसा नहीं बदल सकते जो आपके नियंत्रण से बाहर है तो चिंता न करें।

हां, स्वाभिमान, एक तरह से स्वार्थ। लेकिन यह वास्तविक स्वस्थ स्वार्थ है, जो किसी व्यक्ति को केवल अपने हितों को रखने की अनुमति देता है जीवन में हर चीज से ऊपर, दबाने वाली हर चीज को दूर धकेलते हुए, निराशा की ओर ले जाती है, आनंद से वंचित करती है।

स्वाभिमान का विकास करें, क्योंकि यह आपके जीवन को बहुत प्रभावित करता है। जीवन एक है, और आपको इसे सोच-समझकर, सामान्य ज्ञान के साथ, खुद से प्यार करने और अपनी इच्छाओं को सुनने की जरूरत है।

मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/samouvazhenie-ochen-silno-vliyaet-na-vashu-zhizn.html

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