घर पर दूसरी ठोड़ी कैसे हटाएं: उपयोगी प्रक्रियाएं

कमजोर मांसपेशियों के कारण यह काफी आम समस्या है। चेहरे के, जिसे आप बिना सर्जिकल हस्तक्षेप के अपने दम पर लड़ सकते हैं। दूसरी ठोड़ी को हटाने में मदद करने के तरीकों पर विचार करें।

अभ्यास 

№1. जितना संभव हो सके जीभ को फैलाना जरूरी है, और जब तक मजबूत तनाव महसूस न हो जाए तब तक नाक की नोक तक पहुंचने की कोशिश करें। आपको व्यायाम दोहराने की आवश्यकता है, लेकिन केवल ठोड़ी तक पहुंचने का प्रयास करें।

№2. पहले अभ्यास के बाद, आपको अपनी ठुड्डी को आगे की ओर खींचने की जरूरत है, और इसे अपने हाथ के पिछले हिस्से से हल्के से थपथपाएं।

№3. अगला अभ्यास अपने सिर को पीछे फेंकना है, अपना मुंह चौड़ा करना है, और धीरे-धीरे अपना मुंह बंद करके 20 तक गिनना है।

मालिश 

ये प्रक्रियाएँ सैगिंग त्वचा से निपटने में मदद करेंगी। प्रभाव देखने के लिए, आपको हर दिन मालिश करनी चाहिए।

बन्द रखो 

प्रक्रिया से पहले, यह ठोड़ी क्षेत्र में एक क्रीम लगाने, त्वचा को थोड़ा गर्म करने और रक्त प्रवाह को महसूस करने के लिए हल्की पिंचिंग करने के लायक है। त्वचा को जोर से खींचना इसके लायक नहीं है।

शहद की मालिश 

शहद न केवल सेल्युलाईट से, बल्कि दूसरी ठोड़ी से भी अच्छी तरह से निपटने में मदद करता है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप समस्या क्षेत्र पर सुरक्षित रूप से शहद की मालिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको शहद को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करने की जरूरत है, इसे दूसरी ठोड़ी पर लागू करें और इसे केंद्र से परिधि तक रगड़ें।

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