अभी हाल ही में लिली Rebrik अपने दूसरे बच्चे को जन्म दिया। लेकिन आज, यह अच्छी हालत में पहले से ही है। कैसे जल्दी से बच्चे को जन्म देने के बाद वजन कम करने, लिली इंस्टा पर अपने पेज पर कहा
दो महीने पहले, एक प्रसिद्ध यूक्रेनी टीवी प्रस्तोता और अभिनेत्री लिली Rebrik दूसरी बार मां बन गई। और व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद, लिली अपने शरीर की देखभाल करने के लिए समय मिलता है।
लिली के सबसे के अनुसार, उसके आंकड़ा अभी भी आदर्श से है, तो वह आहार और शारीरिक गतिविधि का पालन करने की कोशिश करता है। इंस्टाग्राम अभिनेत्री पर अपने पेज पर युवा माताओं को जन्म देने के बाद जल्दी खो वजन करने के लिए चाहते हैं के लिए उनकी सलाह के शेयरों
"मैंने उसे बताया: पहला, मैं अभी भी करने के लिए काम किया है (मैं एक बहुत की मांग में हूँ)। दूसरा: सबसे अच्छा सिम्युलेटर - यह अपने बच्चे है! और तीसरे, कमरे में मैं जाना नहीं था, क्योंकि मैं (बच्चे को मां के दूध - एड) फ़ीड, और शारीरिक गतिविधि इस अवधि में अवांछनीय है। इसलिए, एक व्यायाम है कि मैं सबसे प्यार करता हूँ, और जो कहीं भी किया जा सकता है - यह planochka "। प्रारंभ में यह एक मिनट खड़े हो जाओ, और उसके बाद के समय में वृद्धि। और इसलिए दिन में दृष्टिकोण की एक संख्या पर। इस अभ्यास बहुत प्रभावी है "-! लिली Rebrik सलाह दी है, एक छोटे से प्रशिक्षण के साथ एक तस्वीर को जोड़ने।
फ़ोटो https://www.instagram.com/liliia.rebrik/?hl=ru
