विटामिन, खनिज, कार्बनिक अम्ल और अन्य पोषक तत्वों शहद कई अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना की संख्या से।
लेकिन सभी इसे कैसे उपयोग करने के लिए के लिए यह से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए जानता है स्वास्थ्य. विशेषज्ञ "उपयोगिता कार्यक्रम" ( "इंटर", मंगलवार से शुक्रवार, 10:00), एंडोक्राइनोलॉजिस्ट येलेना Mikhailenko, शहद के सुरक्षित उपयोग के बुनियादी नियमों के बारे में बताया।
"विभिन्न रोगों की रोकथाम के लिए शहद का उपयोग के लिए मुख्य शर्त - संयम। एक वयस्क मानव के लिए औसत दर प्रति दिन 1-2 बड़े चम्मच, 2-3 खुराक में, दिन की पहली छमाही के साथ है। यह पर्याप्त शरीर सभी पोषक तत्वों है कि इस उत्पाद में निहित हैं पाने के लिए है। शहद के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है, तो दैनिक दर चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से सेट किया गया है, "- ऐलेना Mikhailenko कहते हैं।
इसके अलावा एंडोक्राइनोलॉजिस्ट इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करता है कि शहद - बहुत allergenic उत्पाद, विभिन्न मूल के एलर्जी हो सकती है जो, तीव्रगाहिता संबंधी परिष्करण चकत्ते से लेकर सदमे: "तथ्य यह है कि शहद जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो सक्रिय एलर्जी कारकों के रूप में काम कर सकते हैं की एक बहुत कुछ शामिल के कारण, यह उम्र और गर्भवती के 3 साल के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है महिलाओं। उपयोग करने के लिए निरपेक्ष विपरीत संकेत - किसी भी मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी है "।
विशेषज्ञ "उपयोगिता कार्यक्रम" लिखते हैं कि चाय के लिए कई ऐड शहद, लेकिन यह उबलते पानी के साथ उपयोग नहीं किया जाता है। "मेड 40 डिग्री से ऊपर तापमान पर भंग नहीं कर सकते हैं। एक मजबूत हीटिंग, उत्पाद एक मजबूत कैसरजन विकसित करता है - hydroxymethylfurfural। उन्होंने कहा कि जिगर, पेट, गुर्दे और अन्य आंतरिक अंगों पर एक हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, शहद के साथ गरम चाय - डॉक्टर का आश्वासन दिया - दिल "पर एक बड़ा बोझ है।
Kolobok.ua reklmenduet खरीद शहद के कई किलोग्राम सर्दियों के महीनों के विटामिन और खनिज की एक अद्वितीय शरीर उसमें निहित दौरान खिलाने के लिए।
अधिक टिप्स, "उपयोगिता कार्यक्रम 'शहद के लिए समर्पित में 10:00 बजे मंगलवार को" इंटर ", 10 सितंबर, देखते हैं।
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