आप तो जन्म से ठंडा बच्चे, एक से तीन वर्ष के बाद में टेम्परिंग का एक स्वाभाविक विस्तार है, और तीन साल या वर्षीय बच्चों के लिए कोई महत्वपूर्ण अंतर प्रक्रिया में नहीं हैं हो जाएगा। लेकिन माता-पिता ने इस मुद्दे पर बच्चे को ठंडा और अब यह करने के लिए फैसला किया है नहीं है, यह सही तकनीक को चुनने से पहले साहित्य का एक बहुत देखने के लिए सभी एक ही सिफारिश की है।
आप का फैसला करते हैं, तो निम्नलिखित युक्तियाँ आपको टेम्परिंग प्रक्रिया को व्यवस्थित करने में मदद करेगा
कक्ष वेंटिलेशन खर्च दो डिग्री कमरे में तापमान कम करने के लिए। अंधा की वेंटिलेशन है, यह एक बच्चे की उपस्थिति में ही संभव है।
क्रमिक गिरावट (प्रतिदिन नहीं) के साथ आम वाइप करने या स्नान तापमान 36 सी से करने के लिए 28 सी (स्नान भी एक मालिश कार्रवाई है)। बहुत धीरे - डेढ़ मिनट तक का निवास समय।
10 मिनट के लिए पर कोई कपड़े के साथ कमरे में आउटडोर खेल।
(- दोपहर से पहले अच्छा समय) वर्ष से शिशुओं धूप सेंकने लेकिन एक हवाई नहीं उच्च तापमान 30 सी से पर और धीरे-धीरे 10 मिनट से शुरू, और प्रत्यक्ष किरणों के तहत नहीं की अनुमति दी।
1.5 से 3 वर्ष से शिशुओं इसके तापमान 21 सी की तुलना में कम नहीं है पहले से ही खुले पानी में परीक्षण पानी सकते हैं, लेकिन और कुछ मिनट के लिए शुरू करने के लिए।
बहुत प्रभावी है सर्दियों में ठंडे पानी से पैर डालने का कार्य साधारण।
यह भी किसी न किसी सतह पर नंगे पैर चलने के लिए के रूप में पैर की मालिश कर रहे हैं, जिसमें से सभी अंगों को आवेगों आ उपयोगी है।
और अंत में: आप एक बच्चे कठोर है बनाने के लिए, खुद के साथ शुरू करते हैं, तो आप कम से कम अपने लिए एक महसूस पाने के कैसे सुखद या असहज या कि प्रक्रिया जाएगा चाहते हैं।
