कैसे बच्चे को सख्त शुरू करने के लिए

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हर माता पिता अपने बच्चे को स्वस्थ और कम बीमार होना चाहता है। इस प्रयोजन के लिए वहाँ टेम्परिंग प्रक्रिया कर रहे हैं। वे जीव और शरीर अच्छा बच्चा मजबूत करने के लिए मदद के समुचित विकास के लिए योगदान करते हैं।

भयावह और खतरनाक पाठ्यक्रम छोटे बच्चों को, ठंडे पानी डालना करने के लिए तो मैं जरूरत नहीं है। वहाँ एक क्रमिक सख्त होने की जरूरत है। सबसे पहले आप बच्चे की जरूरत के पूरे शरीर एक गीला तौलिया के साथ साफ करने के लिए एक अच्छी तरह संवातित कमरे में एक हवाई स्नान लेने की जरूरत है, और।

यह, उसे समझते हैं कि कुछ भी नहीं के साथ कुछ गड़बड़ है बनाने के लिए बच्चे के साथ कृपया संपर्क करना चाहिए, यह अच्छा और उपयोगी है। इसके अलावा यह पानी खंगालना शांत करने के लिए आगे बढ़ने के लिए संभव है। आप स्नान में बच्चे स्नान करते हैं, यह गुनगुने पानी से स्नान में कई बार यह थोड़ा पानी और तुरंत डुबकी शांत डालना आवश्यक है। यह सब खेल के रूप में किया जाना चाहिए, एक बच्चे को एक छोटे से पानी के साथ खेलने के लिए अनुमति देता है।

सर्दियों में, आप ठंढा हवा पर एक बालकनी पर एक बच्चे को प्रदर्शित करना चाहते हैं, तो आप 30-60s साथ शुरू करना चाहिए, फिर 5 मिनट के लिए छज्जे पर रहने को लाने। बच्चे पर एक ही समय में केवल एक टी-शर्ट पहने हुए किया जा सकता है। इन प्रक्रियाओं वयस्कों के लिए उपयोगी होते हैं।
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सबसे महत्वपूर्ण बात यह, क्रमिक सख्त है आप छोटे से शुरू होना चाहिए, यह नियमित रूप आदेश वांछित परिणाम प्राप्त करने में इस तरह प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण है।

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