मानव शरीर में 60% पानी के बारे में है। यह एक तरल उपयोग करने के लिए, इसके बिना, हम बस बच नहीं होगा महत्वपूर्ण है। इसलिए, मानव जाति पानी पंथ में बनवाया और पूरे उद्योग मिथकों उस पर निर्माण किया है।
पानी के बारे में मिथक / istockphoto.com
पानी एक दिन के 8 चश्मा
एडल्ट शरीर प्रति दिन पानी के 1.5-2.5 लीटर की जरूरत है। इसलिए, हर कोने के साथ हम सिफारिश पानी की 8 गिलास एक दिन पीने के लिए सुनते हैं। और प्यास नहीं तो? पीने के लिए अपने आप को मजबूर? वैज्ञानिकों का कहना है कि पानी की इस राशि पीने आवश्यक नहीं है। यह तरल की कुल राशि है कि हम भोजन से मिलता है। आप सब्जियों और फलों का एक बहुत खाते हैं, तो तरल की पर्याप्त मात्रा के साथ अपने शरीर को परिपूर्ण। 97% - उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी तरल के 91%, और ककड़ी के होते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति के जीव और पानी के विभिन्न राशि की आवश्यकता है।भूख या प्यास
हम, बताया जाता है कि शरीर भूख और प्यास को भ्रमित कर सकते ताकि लोगों को पेट भर खा। क्या यह है? वैज्ञानिकों ने वहाँ का कहना है। भूख की क्रियाविधि और प्यास शरीर में उत्तेजना के रूप में, अलग हैं। जब हम प्यास शुष्क मुँह, और अकाल के समय में लग रहा है, के रूप में वे कहते हैं, यह उनके पेट में बेकार है।
जल भूख blunts और वजन कम कर देता है
माना जाता है कि पानी भूख dulls, ताकि लोगों को अपना वजन कम। यह पूरी तरह सच नहीं है। जल भोजन की जगह नहीं है, लेकिन यह व्यक्ति खाती कम पेट में जगह लेता है और इसलिए, वह पतली होती है.
पानी की बड़ी राशि से कुछ भी नहीं होगा
और यहाँ और वहाँ। वहाँ hyperhydration के रूप में इस तरह के एक राज्य है। शरीर में पानी की यह अधिकता। आप तरल पदार्थ का एक बहुत पीते हैं, आपके शरीर पसीने और मूत्र के माध्यम इसे लाने की कोशिश करेंगे। जब वह यह से निपटने के लिए सक्षम नहीं होगा, तो hyponatremia है - रक्त में सोडियम सामग्री को कम करने। मैन प्राप्त पानी की विषाक्तता, जिनमें से लक्षण शराब विषाक्तता के समान हैं। गुर्दे आदमी के लिए परिणामों के बिना द्रव प्रति घंटे की 800-1000 मिलीलीटर अनुमान लगा सकते हैं।
रजत पानी स्वस्थ सामान्य है
प्राचीन काल से ही लोगों को जल शोधन के लिए चांदी आयनों का उपयोग करें। लेकिन, ऐसा माहौल आधुनिक फिल्टर वहाँ थे में, SILVERING पानी कोई मतलब नहीं है। यह भी माना जाता है कि चांदी केवल बुरा बैक्टीरिया को मारता है - यह सच नहीं है। यह picky नहीं है। वहाँ भी एक खतरनाक मिथक है कि यह बिल्कुल हानिकारक नहीं है। लेकिन चांदी मार्जिन कि पार नहीं किया जा सकता है। ऊतकों में चांदी बयान - अत्यधिक entrainment चांदी पानी argyrosis हो सकता है। और यह स्वास्थ्य और सौंदर्य की समस्याओं से भरा है।
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