जब पिछली बार जब आप एक टूथब्रश खरीदा था? और रोकथाम के लिए दंत चिकित्सक का दौरा करते हैं, लेकिन नहीं दर्द, या दंत क्षय की वजह से?
मौखिक देखभाल - न केवल साफ दांत प्रतिदिन दो बार है। पेरियोडोंटिस्ट चिकित्सा नेटवर्क "Dobrobut" इन्ना Kolotenko डॉक्टर बताते हैं कि दैनिक देखभाल के साथ दंत रोग शुरू होता है की रोकथाम और किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।
क्या आप हर दिन क्या करना चाहिए?
अपने दाँत ब्रशआप जल्दी करने, दो मिनट के लिए दिन में दो बार की जरूरत नहीं है। आदर्श - प्रत्येक भोजन के बाद यह करने के लिए। यदि यह संभव नहीं है - मुंह में पानी या धोने के लिए एक तरल के साथ rinsed होना चाहिए।
यह गाल और जीभ साफ करने के लिए महत्वपूर्ण है। सूक्ष्म पपिले संचित बैक्टीरिया और भोजन के अवशेष के बीच जीभ की सतह पर। इस वजह से एक सफेद फिल्म जो मुंह से दुर्गंध का कारण बनता है वहाँ है। इससे बचने के लिए, यह आवश्यक टूथब्रश या जीभ स्क्रेपर प्रत्येक ब्रश करने के बाद सतह साफ करने के लिए है।
टूथब्रश दांतों के बीच अंतराल में नहीं मिलता है। केवल एक विशेष धागा - सोता - दांतों के बीच रिक्त स्थान को साफ। कुछ उपयोग पारंपरिक थ्रेड के बजाय रेशा-लोमक। हालांकि वे मसूड़ों को नुकसान करने के लिए आसान कर रहे हैं, और वे मौखिक गुहा के लिए अनुकूल नहीं हैं।
यह के रूप में आप अपने दाँत ब्रश भी महत्वपूर्ण है,। दबाने बल, घर्षण की तीव्रता और गति की दिशा में एक भूमिका निभाते हैं। व्यापक देखभाल एक दंत चिकित्सक रूपों। सब के बाद, केवल तुम्हारी मुस्कान के लिए मौखिक गुहा की विशेषताओं (आयु, मसूड़ों की हालत, विशेष रूप से जबड़े) मेल खाने के त्वचा धन पर विचार। डेंटिस्ट चयन टूथब्रश - बच्चों के लिए मैनुअल या बिजली, और आयोजित स्वच्छता सबक एक बुनियादी उपयोगी कौशल है कि भविष्य में दांत की देखभाल करने के लिए बच्चों की सुविधा नहीं है।
"दान सप्ताहांत पर 31 अगस्त। माशा Yefrosinina साथ स्वस्थ दिन "हर कोई नियम में अपने दाँत ब्रश करने के लिए कोशिश कर सकते हैं मुंह के समुचित सफाई पर मौखिक डॉक्टर की सलाह प्राप्त करते हैं और अनुचित के परिणामों के बारे में जानने परवाह है।
आप अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है?
दांत दर्द, गले में मसूड़ों या जबड़े जोड़ों, मुंह से दुर्गंध, मसूड़ों से रक्तस्राव जबकि दाँत साफ़ या एक ठोस खाना खाने - अवसर आपातकालीन दंत चिकित्सक की तलाश है। इन समस्याओं को रोका जा सकता है, तो चिकित्सक नियमित रूप से - आदर्श साल में दो बार। दंत समस्याओं के बहुमत शुरुआत में कोई बाहरी अभिव्यक्तियाँ हैं, वे स्वागत समारोह में केवल एक डॉक्टर का पता लगा सकते।
कैसे करने के लिए स्वास्थ्य मौखिक गुहा पर असर पड़ेगा?
वहाँ एक दांत की जड़ आसपास के ऊतकों, और मधुमेह, हृदय प्रणाली, जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे, या जोड़ों के साथ समस्याओं की सूजन के बीच एक रिश्ता है। उदाहरण के लिए, मधुमेह, लड़ाई संक्रमण के प्रति शरीर की क्षमता कम कर देता है तो मसूढ़े की बीमारी अक्सर एक और अधिक गंभीर रूप में होते हैं।
ओरल स्वास्थ्य हमारे भोजन पर निर्भर करता है। मिठाई, चाय, कॉफी, सोडा, शराब नष्ट कर देता है दाँत तामचीनी। शराब और कार्बोनेटेड पेय फास्फोरस, जो शरीर से कैल्शियम leaches का अत्यधिक मात्रा में होते हैं। दंत क्षय और मसूढ़े की बीमारी के लिए यह होता है। इसलिए तामचीनी के साथ पीने के संपर्क कम से कम हो जाएगा एक भूसे के माध्यम से पीने, - आप कुछ हानिकारक पीने के लिए चाहते हैं।ओरल केयर - सरल संचालन का एक सेट अवचेतन स्तर पर लगभग प्रदर्शन किया जा सकता है। हालांकि, वे दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने, और आपको कम कारणों बेचैनी और दर्द महसूस करना होगा। "दान सप्ताहांत के लिए आते हैं। माशा Yefrosinina साथ "स्वस्थ दिन लाभ के साथ समय बिताने के लिए: सितारों की प्रदर्शन के दौरान आराम करने के लिए एक स्वस्थ मुस्कान बनाने के लिए कैसे, विभिन्न विषयगत क्षेत्रों में और अधिग्रहण ज्ञान के लिए मजेदार है!
