अक्सर कम उम्र से ही बच्चों रोटी के एक परत या उसके हाथ में एक बैगल साथ देखा जा सकता है। किस उम्र में और कैसे पर बच्चों के आहार में बेकरी में प्रवेश के लिए?
कई माताओं पहले दांत के आगमन से पहले बच्चे को रोटी के आहार में पेश कर रहे हैं, इस उत्पाद के लिए एक बच्चे को पढ़ाने। लेकिन भीड़ नहीं है, यहां तक कि तथ्य यह है कि रोटी उपयोगी फाइबर और कुछ विटामिन होता है के बावजूद। आप अपने बच्चे बेकरी उत्पाद और क्या मात्रा में की पेशकश कर सकते हैं?
कैसे बच्चों के आहार में प्रवेश करने के लिए रोटी / istockphoto.com
रोटी के साथ पहली बार परिचित सात महीने से पहले नहीं शुरू कर सकते हैं, लेकिन केवल कुछ नियमों का पालन करके। ताजा रोटी काम नहीं, बच्चे के टुकड़ों पर गला घोंटना सकते हैं, पटाखा टुकड़ों इसलिए सुझाव दिया, लेकिन नहीं बहुत कठिन है, इसलिए यह नाजुक मसूड़ों नहीं खरोंच होगा। बच्चे के दांत नहीं है, यह croutons के साथ प्रतीक्षा करने के लिए आवश्यक है।
बच्चे को देने के लिए ज़्यादा खाना आवश्यक नहीं है, से अधिक नहीं 3 जी का एक छोटा सा टुकड़ा के साथ शुरू एक हिस्से को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है, लेकिन बच्चे से अधिक 15-20 वर्षों देने के लिए आवश्यक नहीं है
रोटी का परिचय क्रमिक होना चाहिए, बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया को देखते हैं। बच्चे पेट दर्द, कब्ज, एलर्जी (एक बच्चे लस असहिष्णुता हो सकता है) के लिए शुरू किया, तो रोटी बाहर रखा जाना चाहिए, और बच्चे एक gastroenterologist या बच्चों का चिकित्सक को दिखाने के।
तथ्य यह है कि पूरे गेहूं की रोटी अधिक उपयोगी है के बावजूद, एक छोटा सा बच्चा उसे करने के लिए पर्याप्त नहीं है एंजाइमों डाइजेस्ट, तो यह केवल 2,5-3 साल के बाद बच्चे की पेशकश कर सकते, उस समय तक, उच्चतम की रोटी का चयन flours।
कुकीज़, बिस्कुट, केक और अन्य पेस्ट्री मक्खन एक साल के लिए बच्चे को देने के लिए अनुशंसित नहीं है। इस तरह के भोजन बच्चों के स्वास्थ्य के लिए किसी भी अच्छे सहन नहीं करता है और पाचन समस्याओं और मोटापा हो सकता है।
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