कैसे पहले खिला के लिए सही मछली का चयन करें।
निस्संदेह, मछली - उपयोगी और पोषक तत्वों का भंडार। यह जस्ता, तांबा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयोडीन और आवश्यक समुचित विकास के लिए के रूप में महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व शामिल हैं बच्चे बहुअसंतृप्त वसा अम्ल ओमेगा -3 और एक पूरा प्रोटीन है, जो पूरी तरह से पाचन बच्चे द्वारा अवशोषित कर लेता है पथ। 93-98% पर पहले, और दूसरा केवल करने के लिए 87-89%: वैसे, मछली प्रोटीन से मांस की तुलना में बेहतर अवशोषित। कि मांस की तुलना में अधिक मछली प्यूरी आहार उत्पाद इस का मतलब है।
हालांकि, वहाँ एक मछली और नकारात्मक गुणों है। पहली जगह में, यह बहुत allergenic उत्पाद है। यही कारण है कि बच्चे प्रवणता होने का खतरा, जीवन के पहले वर्ष में मछली की पेशकश नहीं करना चाहिए है, और यह के बाकी केवल और 8 महीने से दिया जा सकता है कोई दो बार से अधिक एक सप्ताह।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात: खिला के लिए मछली का चयन, माताओं बहुत सावधान रहना होगा और मन में कुछ सरल नियमों रखने की जरूरत है:
नहीं
Sturgeon, बेलुगा, तारामय स्टर्जन - पर प्रतिबंध लगा दिया है, क्योंकि वे उच्च allergenic कर रहे हैं और भी फैटी।
सामन, ट्राउट, सामन - क्योंकि लाल-गुलाबी रंग है, जो संवेदीकरण के एक अतिरिक्त कारक है की रोक लगा दी।
कॉड लिवर तेल- - एलर्जी! यही कारण है कि बाल कम उम्र में ही अपने आवेदन से इनकार कर दिया विटामिन डी के साथ सुरक्षित दवाओं के साथ बदल रही है,
मछली के अंडे - एलर्जी! आहार (विशेष रूप से एक वर्ष के लिए kiddies) में यह की शुरुआत के साथ स्थगित कर दिया जाना चाहिए। यह वास्तव में बहुत पौष्टिक और विटामिन से भरपूर है, लेकिन उच्च allergenicity ओवरलैपिंग के लाभ।
सीफ़ूड - सिवाय इसके कि allergen के वयस्कों के लिए विशेष रूप से एक भोजन भी है।
CAN
ओह, पाइक, बसेरा, कॉड, पाइक मछली खिलाने के टुकड़ों के लिए महान।
किसी भी एक वर्ग की मछली की लालच, उदाहरण के लिए, कॉड के लिए के साथ शुरू, और फिर एक तिहाई दूसरे करने के लिए अपने बच्चे को पढ़ाने,, और इतने पर। डी
