शरीर में पानी के 70% साल के टुकड़ों। एक ही समय में बच्चों में तरल पदार्थ के लिए की जरूरत बहुत अधिक है - यह बहुत आसान निर्जलित हो रहा है। इसके कारण - सेट, सर्दियों और शुरुवाती वसंत में जब फ्लैट में हवा के अत्यधिक सूखापन, गर्मी में, शरीर का तापमान, dysbacteriosis, जो ढीला मल के साथ है में वृद्धि के साथ।
लेकिन छोटे बच्चों में निर्जलीकरण का सबसे आम कारण - nedopaivanie। संपादकीय Kolobok.ua मैं तुम्हारे लिए 5 स्वर्ण नियमों का पालन करने के लिए एकत्र हुए कि आप आसानी से जल संतुलन और बच्चे, जिस तरह से, अपने खुद के द्वारा नियंत्रित करने के लिए सक्षम हो जाएगा।
कितनी बार एक रात अपने बच्चे को पेशाब करने के लिए? क्या आपको नहीं लगता? और व्यर्थ में! क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ उनके स्वास्थ्य की स्थिति का महत्वपूर्ण सूचक है, साथ ही दिल की दर या साँस लेने के रूप में है। दो दिवसीय बच्चे 5-6 बार एक दिन गीला डायपर करने के लिए समय है। तीसरे दिन, गुर्दे पहले से ही पूर्ण पर काम कर रहे हैं, और 7-8 दिन के लिए रिक्तियों की संख्या तक पहुँच जाता है grudnichkovoy आदर्श - 20-25 बार एक दिन।
क्यों इतनी बार? टुकड़ों के सक्रिय चयापचय तक प्रति यूनिट शरीर के वजन वयस्क की तुलना में अधिक मूत्र का उत्पादन किया। प्लस मूत्राशय की क्षमता बहुत छोटा है, और दीवारों पर्याप्त एक्सटेंसिबल। 15-16 बार एक दिन - बच्चे के वर्ष तक कम अक्सर खाली किया जाना शुरू होता है। लेकिन अगर बच्चे को पेशाब कम बार अपेक्षा से अधिक की सर्वाधिक संभावना है कि आप इसे पर्याप्त पानी देना है।
सही तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन किसी भी टुकड़ों के स्वास्थ्य का आधार है। जीवन के पहले वर्ष में, पानी के अधिकार और लवण विशेष रूप से तीव्र हैं, और यह सामान्य nedopaivanie हो सकता है। माँ सिर्फ बच्चा vodichku आमंत्रित करने के लिए भूल गया, और उसके शरीर आंतरिक सूखे से सामना करना पड़ा है। यह एक संतुलन कायम रखना महत्वपूर्ण है: टुकड़ों पानी के साथ अतिभारित नहीं किया जा सकता है, लेकिन आप को सीमित नहीं कर सकते हैं और पीने के लिए।
आपको लगता है कि होता है कि बच्चे को पर्याप्त तरल पदार्थ दूध, या एक मिश्रण हो रही है? यह मां के दूध की बात आती है, टुकड़ों वास्तव में कर सकते हैं जीवन के पहले तीन महीनों में dopaivat नहीं। मिश्रण का सवाल है, तो यह एक पेय नहीं है, और आप दलिया या पास्ता के लिए भोजन है। इसलिए, feedings के बच्चों के लिए विशेष पानी के बीच अपने बच्चे को प्रदान करते हैं। बच्चों के लिए विशेष सिलिकॉन चम्मच से poite छोटा बच्चा।
बाल पीने के लिए मना कर दिया?यह मजबूर मत करो! आप प्यास, तुच्छ बात बुझाना यह है, जब तक, ज़ाहिर है, आप भूल नहीं है उसे आमंत्रित करने के लिए ऐसा करने के लिए देखते हैं। मुख्य बात सही समय याद नहीं है!
और अंत में, पीने के शासन के लिए 5 स्वर्ण नियमजो न केवल शिशुओं और बड़े बच्चों, लेकिन यह भी वयस्कों के संबंध में पालन करना चाहिए।
1. पीना थोड़ा और अक्सरअन्यथा, बजाय शरीर के पोषण की कोशिकाओं के, सभी तरल बाहर पसीने और मूत्र के माध्यम से आता है।
2. रस, सूप, डेयरी उत्पादों - पीने नहीं हैऔर भोजन।
3. कॉफी और चाय (चाहे काले या हरे रंग) शरीर के तरल पदार्थ से outputted और शरीर के सूखे सेल, नहीं तरल समृद्ध।
4. कभी ठंडे पानी पीने के लिए और अपने बच्चों को न दें।इसके अलावा, में इसके बारे में गर्मी बीमार गले मिल सकता है, शरीर द्वारा इसके अवशोषण ऊर्जा का एक बहुत खर्च करना पड़ता है। कमरे के तापमान पर सबसे अच्छा पीने के पानी (20 डिग्री सेल्सियस) और शरीर के तापमान पर (37 डिग्री)।
5. भोजन के बाद तुरंत नहीं पीता। पानी आमाशय रस, पाचन और कारणों किण्वन के लिए आवश्यक dilutes। यह सूजन, पेट फूलना और अपच पैदा कर सकता है। इसलिए, पीने के पानी के भोजन के बाद एक घंटे से पहले नहीं होना चाहिए, या भोजन से पहले 20-30 मिनट।
