लगभग हर दूसरी महिला जो स्तनपान है, एक स्थिति है जहाँ दूध के सभी मात्रा में कोई कारण नहीं, कोई कारण कम हो जाती है के साथ सामना कर रहा है। कश्मीरएके जल्दी से स्तनपान का संकट से निपटने और स्तनपान जारी रखने के लिए?
पोषण एक व्यक्ति के जीवन में लगभग सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, उसके जन्म से। टुकड़ों के लिए, बस पैदा हुए, मां के दूध - यह सबसे अच्छा भोजन है, जो प्रकृति ही द्वारा बनाई गई है। यह सब उपयोगी घटक शामिल है कि यह पूर्ण विकास के लिए महत्वपूर्ण है कि। हालांकि, लगभग हर नर्सिंग माँ ऐसी समस्या, का सामना करना पड़ रहा है, स्थापित और स्थिर स्तनपान शुरू होता है के दौरान दूध उत्पादन का कठोर कमी।क्या इस घटना का कारण बनता है?
स्तनपान संकट के कारण दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक हो सकता है। लेकिन सबसे अधिक, दूध उत्पादन में कमी कोई स्पष्ट कारण नहीं है। लेकिन, इस के बावजूद, महिलाओं के बहुमत है, यह 3-6 सप्ताह, 3, 6 और 12 महीनों में हो सकता है।
स्तनपान की अवधि में दूध के प्रवाह को कम करने के बारे में एक सप्ताह के लिए पिछले कर सकते हैं। लेकिन इस जानकारी को जानने के बिना, कई नर्सिंग माताओं अपने बच्चे के फार्मूले दूध को खिलाने के लिए, कि विश्वास शुरू वह ठीक अवधि दूध की "go" हमेशा के लिए या पूरी तरह स्तन संघर्ष शुरुआत है जब आया था खिला।
यह एक बहुत ही गलत और राय, और कार्रवाई है। बात यह है कि समय है जब एक महिला को कृत्रिम रूप से बच्चे को खिलाने के लिए शुरू होता है पर, उसके शरीर संकट से बाहर चला जाता है, और इसके विपरीत - यह "समझ" उससे पहले के रूप में ज्यादा दूध के रूप में निर्माण करने के लिए इसके लायक नहीं है, इसलिए हर गुजरते दिन के साथ इसे और अधिक हो जाता है शुरू होता है कम।
आपको कैसे पता चला है कि इस स्तनपान संकट था?
- बच्चे लगातार स्तनपान के "मांगों" है
- पोषण कर बहुत बार-बार और लंबे हो जाते हैं
- बच्चे बेचैन, तंत्रिका और मूडी स्तनपान के दौरान हो जाता है
- परिपूर्णता छाती की अनुभूति की कमी
तथ्य यह है कि स्तनपान संकट पाए जाते हैं और कारण हो सकता है, और वहाँ स्पष्ट अपने 'provocateurs "कर रहे हैं के बावजूद:
अवधि जब बच्चे के विकास में तेजी से उछाल आता है, और वह सक्रिय रूप से क्रॉल या पैदल दूरी पर शुरू होता है, यह लगातार भरपाई ऊर्जा भंडार के लिए आवश्यक है। और वास्तव में ऐसा नहीं है मेरी माँ कम दूध हो जाता है, लेकिन यह है में एक बच्चे इसकी मात्रा के लिए की जरूरत बढ़ जाती है।
क्रोनिक थकान और नींद माँ की कमीभी स्तनपान संकट भड़काने कर सकते हैं।
अनुचित तरीके से संगठित टुकड़ों आहार, उसकी छाती को एक दुर्लभ लगाव, और pacifiers का लगातार उपयोग भी एक एजेंट खास आदमी संकट हो सकता है।
आम तौर पर, इस संकट केवल 4 दिन या 7 दिन की एक अधिकतम, और महिलाओं का मुख्य कार्य के बारे में रहता है - घबराओ मत, इस संकट के साथ कुछ भी नहीं गलत है। एक पूर्ण अवधि और स्वस्थ टुकड़ों वास्तव में इसके विकास पर कोई प्रभाव के लिए दूध का एक छोटा सा कमी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह - शांत हो जाओ और कुछ सरल नियमों, जो जल्दी दूध का एक ही मात्रा को बहाल बाहर ले जाने के शुरू करने के लिए:
- अक्सर स्तन को टुकड़ों लागूयहां तक कि अगर ऐसा लगता है कि स्तन में दूध बिल्कुल नहीं है।
- रात feedings की संख्या में वृद्धितथ्य यह है कि दूध के आगमन के सबसे सक्रिय अवधि, 2 से 4 रातों से अवधि में गिर जाता है के रूप में देखते हुए इस समय इस तरह के प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन, के लिए जिम्मेदार के रूप में सबसे हार्मोन स्तनपान।
- ज्यादा समय आराम करने के लिए और सोने के रूप में देने का प्रयास करें।कुछ हद तक डायपर stroked और फर्श धोया, बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को प्रभावित नहीं करता। स्तनपान की स्थापना और अधिक महत्वपूर्ण है!
- अपने आहार Naladteऔर उसके संतुलन पर विशेष ध्यान देना। प्रोटीन, वसा और प्रति दिन कार्बोहाइड्रेट की पर्याप्त मात्रा में खाने से, आप दूध की पर्याप्त मात्रा के आगमन को सामान्य प्रोत्साहित करेंगे।
- तरल पदार्थ का पीना बहुत सारे - हर रोज 2 लीटर। इस नियम का मुख्य हिस्सा पकड़ पानी के लिए है, लेकिन स्तनपान चाय, साथ ही सूखे फल के एक मुरब्बा के बारे में भूल नहीं है। पानी सहित सभी पेय,, गर्मी के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए - यह अधिक से अधिक दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है। अक्सर कई नर्सिंग माताओं गलती है कि तरल का मानना है - सूजन का कारण है, लेकिन यह पानी को प्रदर्शित करता है शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ, ऐसा नहीं है। मुख्य बात - (एक समय में 0.75 मिलीग्राम से अधिक नहीं) के लिए इसका इस्तेमाल करने के लिए सही।
- सेवा करने से पहले, एक छोटे से अपने स्तनों की मालिश और एक तौलिया गर्म पानी में भिगो लागू होते हैं।
स्तनपान संकट अगर नर्सिंग माँ उचित पोषण की व्यवस्था करने के लिए छड़ी जाएगा ऐसा नहीं हो सकता, पर्याप्त पानी और अन्य तरल पदार्थ, के रूप में ज्यादा संभव के रूप में जहां तक संभव हो, पीते हैं, आराम करने और पर्याप्त नींद मिलता है।
इसके अलावा के बारे में पूछ लें क्या lactostasis और कितनी जल्दी इसके साथ अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाने के बिना निपटने के लिए
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