हम सभी प्रयास साल उनके संज्ञा सुंदरता और आकर्षण बनाए रखने के लिए के लिए। हम जानते हैं कि हमारे खाने की आदतों और बुरी आदतों हमारी त्वचा के लिए हानिकारक में से कुछ पता है। इसलिए, धूम्रपान छोड़ने, शराब का दुरुपयोग न करें, स्पा में एक सौंदर्य उपचार के लिए जाना सही खाने की कोशिश,। एक ही समय में, हम में से कई कि सरल एहसास नहीं करते हैं और, पहली नजर में, चीजों को सुरक्षित हैं, जल्दी त्वचा और झुर्रियों की उपस्थिति की उम्र बढ़ने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
तकिया में चेहरा सपना
बहुत से लोग मेरे पेट पर सोने के लिए पसंद करते हैं। लेकिन रक्त परिसंचरण और चेहरे की त्वचा ऐसी स्थिति में पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है कि चेहरे और गर्दन पर झुर्रियों पर ले जाया जाता। आदर्श रूप में, आप सोने के लिए उसकी पीठ पर, गर्दन के नीचे एक तकिया के लिए एक छोटा सा रोल के साथ की जरूरत है। यदि यह आप सूट नहीं करता है, तुम्हारी तरफ नींद।
अतिरिक्त मेकअप
यहां तक कि उच्चतम गुणवत्ता सौंदर्य प्रसाधन त्वचा सांस नहीं कर सकते हैं की एक मोटी परत के तहत। दिन क्रीम, टोन और प्रकाश पाउडर - आप मेकअप आप के लिए संभव प्रतीत नहीं होता बिना घर छोड़ देते हैं, ऐसा प्रकाश मेकअप दिन। प्रकाशन के लिए सब कुछ छोड़ दें। मालिश तर्ज पर ध्यान से सौंदर्य प्रसाधन लागू करें, त्वचा में खिंचाव नहीं है। बिस्तर पर जाने से सफाई प्रक्रिया को करने से पहले मत भूलना।
एक स्थायी शुद्धि के लिए लिंक
साफ - स्वास्थ्य की गारंटी नहीं है। हम सब इस शोध के साथ बचपन से ही परिचित हैं। लेकिन एक ही समय में, आप एक या दो बार एक सप्ताह एक साफ़ का उपयोग करें, और नियमित रूप से लोशन का उपयोग करता है, तो और टॉनिक, आप पतली त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा, यह सुखाने की मशीन और के उद्भव होने का खतरा बना झुर्रियों।
वसा रहित आहार
आपकी त्वचा चमक बनाने के लिए, यह पर्याप्त पोषण प्राप्त करने के लिए की जरूरत है। आप आंकड़ा का पालन करें, और पूरी तरह से आहार है, जो विटामिन और पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है से वसा बाहर करते हैं, यह सूखी, सुस्त और बदसूरत हो जाता है। तो एक मछली मेनू, नट, जैतून का तेल और अन्य स्वस्थ वसा में बदल कर लें।
दुर्लभ बिस्तर लिनन
तकिए पर Pillowcase कम से कम हर तीन दिन में एक बार से परिवर्तन करने के लिए सिफारिश की है। अन्यथा, अवशिष्ट रासायनिक स्टाइल उत्पादों त्वचा में प्रवेश करने और समय से पहले बूढ़ा हो सकती है। इसके अलावा, pillowcase नस्ल बैक्टीरिया, उसके चेहरे पर चकत्ते और जलन का कारण बन सकता है।
कृत्रिम हीटिंग
सर्दियों में हीटिंग - त्वचा की मुख्य दुश्मन। बैटरियों और हीटर हवा सूखी और नमी हमारी त्वचा से वंचित। इसलिए, अपने डेस्क या बिस्तर एक गर्मी पैदा करने के उपकरण, पानी और उपयोग मॉइस्चराइजर का पेय बहुत सारे के बगल में खड़ा नहीं किया था रखने की कोशिश।
एसपीएफ़ रक्षा के साथ क्रीम का इनकार
पराबैंगनी किरणें त्वचा के समय से पहले बूढ़ा होता है। इसलिए, यह सिर्फ समुद्र तट के लिए एक यात्रा के दौरान हर दिन गर्मियों में सनस्क्रीन का प्रयोग, महत्वपूर्ण है।
च्युइंग गम के लिए प्यार
निरंतर चबाने के साथ, चेहरे की त्वचा मुंह, जो झुर्रियों की उपस्थिति को जन्म दे सकता में फैला है। इसलिए यह पारंपरिक च्युइंग गम कैंडी को बदलने के लिए बेहतर है।
स्मार्टफोन और लैपटॉप
इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के हमारे जीवन का हिस्सा बन गए हैं, और हम एक दिन घंटे के लिए अपनी स्क्रीन पकड़। इस वजह से झुर्रियां दिखाई दे सकते हैं - विशेष रूप से गर्दन पर और एक ठोड़ी के साथ संयुक्त क्षेत्र में। इससे बचने के लिए, गर्दन के झुकाव के समकोण रखते हुए, स्क्रीन के लिए मुड़े नहीं की कोशिश और अवकाश लें सामना फिटनेस, मालिश या चेहरे के लिए योग में संलग्न करने के।
गरीब दृष्टि के साथ अंक के इनकार
अपनी दृष्टि 100% नहीं है, लेकिन आप किसी कारण से चश्मे या संपर्कों पहनने के लिए नहीं करना चाहते हैं, तो आप भेंगा करने के लिए सभी समय है। इस तथ्य को इस ओर जाता है चारों ओर आँखें जल्दी झुर्रियां दिखाई है।
गर्म टब
त्वचा को चोट करने के लिए नहीं, यह एक स्नान लेने के लिए और 40 डिग्री से अधिक गर्म शॉवर के लिए एक आदत बनाते हैं। अन्यथा, त्वचा प्राकृतिक तेलों धुल, यह सूखी और समय से पहले ही बूढ़ा है। इसके अलावा, टोन और त्वचा उपयोगी डूश का शबाब के लिए। सुबह में, जब आप को खुश करना चाहते हैं, इस प्रक्रिया को ठंड धारा समाप्त होते है और शाम को आराम करने और नींद गर्म करने के लिए जाने के लिए।
निचोड़ pimples
तथ्य यह है कि घाव संक्रमित हो सकते हैं इसके अलावा, त्वचा, घायल फैलाए होता है, इसे और अधिक असुरक्षित हो जाता है, और extruded दाना के स्थान पर एक निशान तक रह सकते हैं।
