आपका टुकड़ा पहले से ही जीवन के पहले छह महीनों में मनाया है, जो यह ठोस खाद्य पदार्थ पेश करने का समय होता है। पद चिकित्सक पहले खिला सब्जी प्यूरी या दलिया के रूप में चयन करने के लिए सलाह देते हैं। और फिर, और एक अन्य बच्चे को अच्छी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है। इस मामले में, kashek के साथ शुरू कम वजन के साथ टुकड़ों, और मैश्ड-pyshechki बच्चों को सलाह देते हैं।
दलिया, चावल, सूजी और कुटू - लेकिन क्या पहले की पेशकश के लिए? कुक पानी या दूध पर दलिया? और, शायद, एक पहले से तैयार शुष्क मिश्रण चुनें? हमें इन सभी बारीकियों को समझने की कोशिश करें।
क्या साथ शुरू करने के लिए? जब बच्चे के लिए पहला दलिया चयन करते समय, आप को ध्यान में रखना है कि उसके पेट एंजाइमों सही नहीं कर रहे हैं और लस से निपटने के लिए सक्षम नहीं हैं की जरूरत है। (, जरूरी बच्चों के पोषण के लिए अनुकूलित किया क्योंकि मूल रूप से कई मकई लस) चावल, कुटू और मक्का: तो डेयरी मुक्त दलिया, जो लस शामिल नहीं है चुनें।
किसी भी मामले में गाय के दूध पर एक वर्ष से दलिया अप करने के लिए बच्चों के लिए खाना बनाना नहीं - एक मजबूत allergen और उत्पाद बच्चे निलय को पचाने के लिए मुश्किल है। कुक पानी पर दलिया। आप स्तनपान रहे हैं, तो आप एक छोटे टुकड़ों को मां के दूध को खिलाने से पहले यह जोड़ने की जरूरत है। टुकड़ों, बोतल-कर सकते हैं हमेशा की तरह दलिया के साथ पतला होना उसे मिश्रण के लिए।
सबसे सभी अनाजों के तटस्थ - चावल, लेकिन मोटा बच्चों दलिया कुटू लालच शुरू करने के लिए सबसे अच्छा है।
आप परंपरावादी हैं और खुद को दलिया खाना बनाना, लेकिन एक सूखी मिश्रण, कोशिश से यह खाना बनाना नहीं है, तो यह पानी और ब्लेंडर पर कोमल रगड़ दलिया या पूर्व पर जई का आटा पीसने कॉफी ग्राइंडर।
कितना देने के लिए?एक चम्मच के साथ बच्चे को दलिया के साथ अपने परिचित की शुरुआत करें। ध्यान से देखें कि कैसे शरीर बच्चे नवाचार करने के लिए प्रतिक्रिया व्यक्त की। पेट या त्वचा लाल चकत्ते की ओर से कोई प्रतिक्रियाओं का पालन नहीं किया गया था, तो धीरे-धीरे खुराक में वृद्धि। आप 6-7 महीनों में बच्चे को दलिया आहार में लिखते हैं, तो आठ में, वह दलिया के एक हिस्से को दैनिक प्राप्त करना चाहिए। एक साल के लिए एक टुकडा तिपतिया घास की 150 ग्राम के बारे में खाना चाहिए।
तैयार तिपतिया घास:सूक्ष्मता की पसंद। लगभग सभी पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि यह सूखी दलिया के रेडीमेड टुकड़ों के लिए चुनते करने के लिए बेहतर है। यह कई फायदे हैं: बच्चे के भोजन के लिए अनुकूलित, पर्यावरण के अनुकूल कच्चे माल से बने होते हैं और माता का समय बचाता है। इसके अलावा, इन अनाज खाना पकाने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए सभी विटामिन और खनिज उन में बने रहते हैं। एक पूरी थाली के लिए एक चम्मच से - सुविधाजनक, यह किसी भी बैच तैयार करने के लिए संभव है।
इस तरह के kashek के मुख्य नुकसान उनके महंगे (अनाज की तुलना में) कीमत है। और यह भी सच है शिशु आहार के लिए उपयुक्त सूखी मिश्रण का एक खुला बॉक्स में एक सप्ताह से अधिक नहीं है। तो अगर आपके बच्चे को अभी तक बहुत सक्रिय उपभोक्ता नहीं है, एक सप्ताह दलिया बस इसे फेंक करने के लिए है।
अनाज की संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। बेहतर डेयरी लेने के लिए और, पतला सूत्र या मां के दूध के टुकड़ों के रूप में उल्लेख किया है आदी करने के लिए। इसके अलावा, दलिया जो चीनी से बना है लेने की जरूरत नहीं है।
अपने आप से, अनाज कार्बोहाइड्रेट की एक बहुत कुछ शामिल है और यह भी बिल्कुल कोई कारण चीनी के टुकड़ों को पढ़ाने। शायद कहने के लिए, शिशु आहार में रंगों और संरक्षक नहीं होना चाहिए अनावश्यक। समाप्त दलिया माना माल्टोडेक्सट्रिन (ग्लूकोज, माल्टोज़ और oligosaccharides) में इस प्रकार सुरक्षित additives, साथ ही फल शर्करा (ग्लूकोज और डेक्सट्रोज)।
त्वरित अनाज और अन्य वर्जनाओं। हाल ही में, मेरी माँ बच्चे को 'वयस्क' तत्काल अनाज, शिशु आहार के लिए लक्षित नहीं की पेशकश शुरू कर दिया। अक्सर, विभिन्न additives के साथ इस दलिया। बच्चा परिचित कराने के लिए दलिया के साथ 3 साल तक अनुशंसित नहीं है। एक बेहतर और परिवार के आहार से बाहर। सबसे पहले, अनाज शिशु आहार के लिए अनुकूलित नहीं कर रहा है, दूसरी बात, वे अक्सर स्वाद वर्धक, स्वाद और अन्य हानिकारक additives जो टुकड़ों को भड़काने सकता है शामिल पाचन संबंधी विकार और एलर्जी, और अंत में, अनाज के प्रसंस्करण में लगभग छोड़ दिया है नहीं विटामिन और खनिज, और कोई फाइबर, सफाई है शरीर। सबसे अच्छा मामले में, बच्चे को खाली कैलोरी हो जाता है, और सबसे खराब में - स्वास्थ्य समस्याओं के साथ। विशेष रूप से शिशु आहार के लिए उपयुक्त है, और Muesli अनाज के सभी प्रकार के नहीं।
खिचड़ी तेल खराब नहीं होगा? एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु मक्खन या नहीं बच्चों के दलिया जोड़ना है। जैसा कि आप जानते हैं, वे दलिया खराब नहीं है। लेकिन इस मामले में। बच्चों के दलिया में तेल बेहतर है क्योंकि यह भोजन के पोषण मूल्य नष्ट कर देता है, ऐड करने के लिए नहीं है। दूध दलिया पूरक प्रोटीन और इसे और अधिक संपत्तियों के लिए पूरा करता है - यह दूध और दूध उत्पादों (दही और दही) के साथ गठबंधन करने के लिए दलिया सबसे अच्छा है। तुम भी टुकड़ों दलिया, सब्जी शोरबा के साथ पकाया पेशकश कर सकते हैं।
और अंत में: यदि आपका तुच्छ बात नहीं दलिया खाना चाहता हूँ, यह पतली बनाने के लिए, इतना है कि यह बच्चे की तरह स्थिरता के लिए अधिक परिचित हो गया है की कोशिश करो। है, तो अपने प्रयासों के बावजूद टुकड़ा बदल जाता है दूर करता है और पेशकश की खाने की कोशिश नहीं करना चाहता है, यह मजबूर नहीं है। तो यह अभी तक लालच के लिए तैयार नहीं है। यह उसे एक या दो सप्ताह के लिए दलिया खिलाने के लिए प्रयास स्थगित करने के लिए बेहतर है। आप और आपके प्रियजनों को स्वास्थ्य!
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