हाल के दिनों में, कई अधिक वजन और मोटापा के रूप में ऐसी समस्या का सामना कर रहे।
लेकिन सही तरीके से करने के लिए शक्ति, कुछ व्यायाम और दिन के सामान्य शासन प्रदर्शन करना है, आसानी से इस स्थिति को सुधारने सकता है।
कुछ स्थितियों में, यह अभी भी बहुत आसान है क्योंकि वसा केवल शरीर के कुछ भागों में जमा किया जा सकता है। इस लेख में हम वसा के जमाव के विशिष्ट स्थानों क्या कर रहे हैं और मैं इसे कैसे ठीक कर सकते हैं समझा जाएगा?पक्षों पर फैट जमा
घटना में है कि आप पक्षों पर स्पष्ट राउंडिंग दिखाई देना शुरू और उन पर वसा की परतों में, भुगतान करना चाहिए थायराइड के काम पर ध्यान ग्रंथि है, क्योंकि शरीर में वसा के इस प्रकार थायराइड हार्मोन प्रभावित करते हैं। बेशक, एक संतुलित आहार इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, लेकिन यह परामर्श और एक विशेषज्ञ से परामर्श करने ज़रूरत से ज़्यादा नहीं है।
पेट में वसा जमा इसका सबूत के रूप में
यह एक मोटा पेट पालन करने के लिए, यहां तक कि बहुत पतली या यहाँ तक कि पतली आदमी में असामान्य नहीं है। मूल रूप से, इसका मतलब है कि व्यक्ति एक पुरानी तनावपूर्ण स्थिति में है और जाने नहीं दे सकता उसे जाने। विशेषज्ञों का लंबे समय से इस बात को मनाया जाता है और निष्कर्ष यह है कि पहली जगह में एक मजबूत तनाव स्थिति उदर क्षेत्र में वसा के संचय के लिए योगदान आकर्षित किया है।
शरीर के विभिन्न भागों में फैट जमा / istockphoto.com
इसलिए, वसा के इस प्रकार के मामले में, यह, सब से पहले, तंत्रिका का समायोजन करना चाहिए प्रणाली और उसके बाद तत्काल काम के लिए आगे बढ़ना अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए, या कर आप यह कर समानांतर।
कूल्हों पर क्यों दुकान वसा?
असल में, वसा के इस प्रकार तेजी से कार्बोहाइड्रेट की एक बड़ी राशि युक्त आटा के प्रशंसकों और मीठा उत्पादों के बीच प्रकट होता है। बात यह है कि मानव शरीर में सरल कार्बोहाइड्रेट के लगातार उपयोग इंसुलिन की बड़ी मात्रा में स्रावित करने के लिए शुरू होता है।जिस तरह से इस स्थिति से बाहर जटिल कार्बोहाइड्रेट और फल के रूप में सरल कार्बोहाइड्रेट, सूखे फल और शहद पर विभिन्न मिठाई की प्रतिस्थापन है। हालांकि, दैनिक आहार में इस तरह के सरल कार्बोहाइड्रेट% कोई 10 से अधिक होना चाहिए।
अपने घुटनों पर वसा के जमा इसका सबूत के रूप में
आम तौर पर वसा कम लोगों को भुगतान ध्यान के इस प्रकार, अनजाने में कपड़े के तहत उन्हें छुपा। लेकिन यह पता चला है कि इन जमाओं नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थ की बड़ी मात्रा के उपयोग के कारण गठित किया जा सकता महत्वपूर्ण है। नतीजतन, घुटने में और अतिरिक्त तरल पदार्थ जम जाता है बछड़ा, शोफ के गठन।
शरीर के विभिन्न भागों में फैट जमा / istockphoto.com
इस घटना से बचने के लिए, यह अपने आहार और पेय पानी का खूब है, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने में मदद मिलेगी समायोजित करने के लिए आवश्यक है।
बाहों में वसा, साथ ही स्तन इसका सबूत के रूप में
हथियार और सीने में वसा के संचय का संकेत हो सकता है कि शरीर इस हार्मोन की एक बड़ी राशि जमा हो गया एस्ट्रोजन की तरह,। इसलिए, जब वसा जमा के इस प्रकार एक विशेषज्ञ ने उचित उपचार प्रदान कर सकते हैं देखना चाहिए।
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