हीट - नहीं एक कारण रात के खाने या दोपहर के भोजन के बिना परिवार को छोड़ने के लिए। लेकिन आप अगर आप किसी भी स्टोव या ओवन में शामिल नहीं करना चाहते हैं क्या करते हैं? बेशक, एक के लिए भुगतान ध्यान रसोई घर में एक और विश्वसनीय सहायक - एक माइक्रोवेव। तथ्य यह है कि अपनी क्षमताओं का सबसे हम एक न्यूनतम करने के लिए उपयोग के बावजूद, अर्थात् यह भी बहुत प्रयास के बिना पूर्ण भोजन तैयार करने के लिए संभव है।
चावल के साथ चिकन
सामग्री: चिकन जांघ - 3 इकाइयों बियर (अंधेरे) -। 1.5 वी, प्याज -। 2 पीसी, लहसुन -.. 3 दांत, काली मिर्च - 1 इकाइयों, छवि -। 1, अजमोद धनिया या -। स्वाद, नमक - स्वाद के लिए।
कैसे तैयार करने के लिए: चिकन जांघों हड्डियों से अलग किए जाने योग्य है, ध्यान से छील और क्यूब्स में कटौती से उन्हें हटा दें। लहसुन के साथ मांस मिश्रण प्रेस के माध्यम से पारित कर दिया। 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
, माइक्रोवेव के लिए के रूप में मांस रखो कटा हुआ प्याज, धोया चावल, मिर्च कटा हुआ जोड़ने के लिए और बियर डालना। सभी मिश्रण, नमक और काली मिर्च। कवर टोपी आकार और 20 मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल दिया, और अधिकतम शक्ति पर तैयार करते हैं।
एक माइक्रोवेव डिश ढक्कन आरक्षित कम से कम एक और 10 मिनट में एक सत्र के बंद होने के बाद।
टमाटर में आमलेट
सामग्री: टमाटर - 2 टुकड़े, अंडे - 2 पीसी, जैतून का तेल -।। 2 चम्मच लहसुन - 2 दांत, अजमोद (कटा हुआ) -। 1 बड़ा चम्मच, पनीर (एक ठीक पिसाई यंत्र को कुचल) - 2 चम्मच। एल, नमक और काली मिर्च -। स्वाद के लिए।
कैसे तैयार करने के लिए: साथ टमाटर शीर्ष काट दिया। चम्मच ध्यान का प्रयोग दीवार को नुकसान न, लुगदी बाहर ले। जैतून का तेल और लहसुन के साथ रगड़ के साथ तेल के अंदर दीवारों प्रेस के माध्यम से पारित कर दिया।
एक अलग कटोरी में, पनीर, नमक और काली मिर्च के साथ अंडे हराया अजमोद जोड़ें।
तैयार टमाटर अंडा मिश्रण, कवर कट टॉप डालना। हम एक थाली पर टमाटर का प्रसार और 3 मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल दिया। अधिकतम शक्ति पर पकाएं।
पनीर सूप
सामग्री: आलू - 2 टुकड़े, गाजर -। 1 पीसी, प्याज -। 1 पीसी, संसाधित पनीर -। 100 ग्राम, क्रीम - 150 मिलीलीटर, अजवाइन - 1/2 इकाइयों, अजमोद (कटा हुआ) -। 1 चम्मच। एल, पानी -। 2 चम्मच, नमक और काली मिर्च -। पसंद।
कैसे तैयार करने के लिए: आलू और गाजर क्यूब्स में खुली हैं, कटौती। माइक्रोवेव (मात्रा 2 लीटर) के लिए एक फार्म निर्धारित करना। बारीक कटा हुआ प्याज और अजवाइन जोड़ें। पानी में डालो। कवर टोपी आकार और 10 मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल दिया। अधिकतम शक्ति पर पकाएं।
हम सूप बाहर ले लिया है, ठीक एक कश पर गरम क्रीम और टुकड़े टुकड़े पनीर जोड़ें। एक ढक्कन के साथ कवर और फिर माइक्रोवेव में डाल दिया। मध्यम शक्ति पर 10 मिनट के लिए पाक कला। सभी अच्छी तरह से मिश्रण। हम 10 मिनट के लिए देते हैं, कटोरे में डाल दिया और जड़ी बूटियों के साथ छिड़का सेवा करते हैं।
दूध के साथ बाजरा दलिया
सामग्री: बाजरा (शाम को सोख) - 150 ग्राम दूध - 0.5 वी, पानी -। 0.5 वी, पनीर -। 0.5 वी, चीनी -। 2 चम्मच नमक - चुटकी।
कैसे तैयार करने के लिए: बाजरा एक ढक्कन के साथ माइक्रोवेव, ऐड पानी, कवर करने के लिए एक गहरी प्रपत्र में डालना और माइक्रोवेव में डाल दिया। अधिकतम शक्ति पर 6 मिनट पाक कला।
Gat आकार मर्ज पानी और ऐड गर्म दूध। चीनी, नमक और हलचल की एक चुटकी जोड़ें। हम 3 मिनट (मैक्स उत्पादन) के लिए एक माइक्रोवेव में डाल दिया।
Gat आकार, एक दही दलिया जोड़ने, फिर से हलचल और 3 मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल दिया। 10 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे दलिया काढ़ा दे।
क्रीम में काली मिर्च के साथ बैंगन
सामग्री:बैंगन - 2 टुकड़े, टमाटर -। 2 टुकड़े, प्याज -। 2 इकाइयों, मिर्च -। 2 इकाइयों, क्रीम -। 0.5 वी, नमक और काली मिर्च -। पसंद।
कैसे तैयार करने के लिए: बैंगन नमक और 10 मिनट के लिए दे स्टैंड। फिर उन्हें धोने। कटा प्याज, मिर्च, टमाटर और बैंगन की माइक्रोवेव प्रसार परतों के लिए प्रपत्र। एक ढक्कन के साथ कवर और 6 मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल दिया। अधिकतम क्षमता पर सेंकना।
हम फार्म प्राप्त, सब्जियों, नमक और स्वाद के लिए काली मिर्च के लिए मलाई जोड़ें। फिर 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में डाल दिया। यह 5 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे शराब बनाना दे। सब्जियों के लिए, आप कटा हुआ तुलसी या डिल जोड़ सकते हैं।
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