हमें लगता है कि करने के लिए कि चीनी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है का इस्तेमाल किया और यह आहार से बाहर करने के लिए संभव हो जाना चाहिए। लेकिन हाल ही में, ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया और साबित कर दिया कि चीनी की एक छोटी राशि उपयोगी हो सकता है।
क्या और किसके चीनी के उपयोग के लिए?
वारविक ब्रिटिश विश्वविद्यालय से वैज्ञानिकों ने एक है कि मिल गया है चीनी चम्मचएकाग्रता, ध्यान और भी मूड में सुधार कर सकते हैं। वे दो समूहों में विभाजित विषयों - एक समूह कृत्रिम स्वीटनर के साथ अन्य, कम चीनी सामग्री के साथ एक पेय पिया - और स्मृति पर कुछ कार्य करने के लिए कहा।
के रूप में यह चीनी बाहर, कर दिया, के विपरीत कृत्रिम मिठासयह स्मृति, मन और लोग हैं, जो साल 65 से अधिक पुरानी की एकाग्रता में सुधार। इसके अलावा, चीनी की एक छोटी राशि 18-27 वर्ष आयु वर्ग के युवा लोगों के लिए उत्पादकता और कार्य क्षमता को बेहतर बनाता है, लेकिन मन और स्मृति काफी प्रभावित नहीं है।
वैज्ञानिकों तथ्य यह है कि बिजली की उपलब्धता है, जो ग्लूकोज देता है लोगों को और अधिक काम करने के लिए प्रेरित होने के लिए कारण बनता है के द्वारा इस घटना के बारे में बताया है। उन्होंने कहा कि उच्च रक्त शर्करा के रूप में ऊर्जा संक्षिप्त है, लेकिन यह बड़े लोग कुछ कार्रवाइयां करने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रेरक हो सकता है।
वैज्ञानिकों का मानना है कि इन परिणामों लोग हैं, जो बुढ़ापे में उत्पादकता में सुधार करना चाहते हैं के लिए पोषण पर आकार सिफारिशें कर सकते हैं।
इसके अलावा आप को पता है दिलचस्पी होगी चीनी के बिना स्वादिष्ट और स्वस्थ डेसर्ट के लिए व्यंजनों।
