विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों मानना है कि बच्चे 6 से पहले ठोस भोजन नहीं दिया जाना चाहिए जीवन के महीनों वजह से इस मुद्दे पर बच्चों के सामान्य विकास पूरी तरह से स्तन सुनिश्चित किया जाता है दूध। अपवाद बच्चे जो कृत्रिम या मिश्रित खिला पर कर रहे हैं - यह माना जाता है कि वे जठरांत्र संबंधी मार्ग एक "विदेशी" भोजन स्वीकार करने के लिए तैयार किया गया है है। आम तौर पर इन बच्चों, बाल 4 महीने से पूरक आहार की सलाह।
5 महीने
सब्जियों
बोतल-और बच्चों अधिक वजन के लिए। पहले मैश - गोभी, तोरी, लीक, आलू। पहले भाग - 3-5 ग्राम (1/2 चम्मच)। धीरे-धीरे पांचवें महीने के अंत तक, हम 30 ग्राम और पहले वर्ष के अंत तक के एक हिस्से को लाने - 100-150 ग्राम
6 महीने
सब्जियों
वजन का एक इष्टतम सेट के साथ बच्चों के लिए। पहले मैश - गोभी, तोरी, लीक, आलू। पहले भाग - 3-5 ग्राम (1/2 चम्मच)। धीरे-धीरे छठे महीने के अंत तक हम 30 ग्राम और पहले वर्ष के अंत तक के एक हिस्से को लाने - 100-150 ग्राम
दलिया
बच्चों कम वजन के लिए। खिचड़ी डेयरी (2 सप्ताह के बाद दूध)। पहले पैप - चावल या कुटू (वे सबसे hypo-allergenic हैं)। दलिया का पहला भाग - 5 ग्राम (1/2 चम्मच)। पहले वर्ष के अंत, 150 ग्राम को खुराक बढ़ाने से ऊपर
डेयरी उत्पाद / मक्खन
वनस्पति तेल का पहला भाग - - 1-3 ग्राम (एक या दो बूँदें), मक्खन - एक चाकू की नोक पर 6.5-7 महीने के साथ। 3 ग्राम (1/2 चम्मच) - 12 महीनों तक। तेल सब्जी प्यूरी या दलिया में जोड़ा जाता है।
7 महीने
काशी
वजन का एक इष्टतम सेट के साथ बच्चों के लिए। खिचड़ी डेयरी (2 सप्ताह के बाद दूध)। पहले पैप - चावल या कुटू (वे सबसे hypo-allergenic हैं)। दलिया का पहला भाग - 5 ग्राम (1/2 चम्मच)। पहले वर्ष के अंत, 150 ग्राम को खुराक बढ़ाने से ऊपर
रस
लुगदी (3-5 बूँदें) के साथ सेब का रस के साथ शुरू करो, तो आप एक नाशपाती, आड़ू, खुबानी, बेर, कद्दू डाल सकते हैं। 12 महीनों तक ADI रस की सेवा - 150 मिलीलीटर।
फल
सेब की सॉस के साथ शुरू करो, तो आप मैश्ड केले जोड़ सकते हैं। दो फल प्यूरी (सेब, केला, सेब, नाशपाती, सेब और बेर) - सातवें महीने के अंत तक, आप एक बना सकते हैं।
ब्रेड और पास्ता
पहले भाग - 3 ग्राम (1/4 बिस्कुट, बैगल, रोटी टुकड़ा, एक बच्चे की उंगली साढ़े का आकार)।
मांस / मछली
मांस प्यूरी। पहले भाग - 10.5 ग्राम (1/2 चम्मच)। 2-3 सप्ताह मांस का एक प्रकार के प्रशासन के बाद, इस तरह के मांस के रूप में, आप मांस (टर्की, खरगोश) की एक अलग प्रकार देने की कोशिश कर सकते हैं। 9-10 महीनों के लिए बच्चे को भाप कटलेट meatballs खाना बनाना कर सकते हैं। साल के लिए मांस प्यूरी की खुराक - 50-60
8 महीने
डेयरी उत्पाद / मक्खन
दही।पनीर के पहले परीक्षण - आधा चम्मच से थोड़ा दही पेस्ट मीठा (पनीर में जोड़ने मां के दूध का एक छोटा सा) या पनीर का मिश्रण तैयार करने और कसा हुआ सेब तिमाहियों या स्लाइस केले।
अंडे। अंडे की जर्दी (बटेर)। ¼ जर्दी बेहतर सूप या सब्जी प्यूरी में डाल दिया। वर्ष तक एक अंडे की जर्दी को संख्या को ला सकता है।
9 महीने
डेयरी उत्पाद / मक्खन
दही, छाछ, दही। किण्वित दूध उत्पादों अभी भी उत्पादों के उपचारात्मक प्रभाव के समूह के लिए आवंटित कर रहे हैं, तो खुराक जब स्थानीय बच्चों का चिकित्सक की पहचान करनी चाहिए प्रशासित।
10-11 महीने
मांस / मछली
5-10 ग्राम (एक चम्मच), धीरे-धीरे 10-20 ग्राम को खुराक में वृद्धि,, पहले वर्ष के अंत में लाने के 100 ग्राम से ऊपर - मछली के कम वसा वाले किस्मों (walleye, बसेरा, तिलापिया) के पहले भाग
मेनू वर्षीय बच्चे
अपने बच्चे के आहार में जीवन के पहले वर्ष के अंत तक शामिल करना चाहिए: सब्जी सूप, फल purees, जूस, डेयरी और डेयरी अनाज, मांस, मछली, डेयरी उत्पादों (पनीर, केफिर, दही), अंडे, मक्खन और सब्जी (जैतून) तेल, ब्रेड, पास्ता उत्पादों।
