स्क्वैश - एक अद्भुत सब्जी, जिसमें से आप स्वादिष्ट और विविध विभिन्न प्रकार के व्यंजन तैयार कर सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण उपयोगी। रिकार्ड जल्दबाजी में तोरी व्यंजनों
Courgettes - एक आहार उत्पाद, हल्के और एलर्जी का कारण नहीं है। तोरी की तैयारी में मनमौजी, हालांकि, और बाहर विशेष रूप से स्पष्ट स्वाद खड़े नहीं है नहीं है, तोरी के पकवान यह बहुत स्वादिष्ट पता चला है।
पेनकेक्स \ कैसरोल तोरी की
तोरी छील, वयस्कों तोरी, बड़े बीज के साथ कोर को हटा दें। एक मोटे पिसाई यंत्र तोरी और गाजर घिस पर, पतले प्याज और हरी सोआ, अजमोद और हलचल काटना। Whisk 1 अंडा और सब्जियों को जोड़ने के लिए, अच्छी तरह से सभी सामग्री, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम जुड़ा हुआ है।
परिषद:
- पैनकेक वनस्पति तेल में तलने
- ओवन में एक बेकिंग डिश और सेंकना में सब्जियों रखना
पेनकेक्स और मलाई का हलवा के साथ काम करते हैं। यहां तक कि अगर बच्चों तोरी के बर्तन की तरह नहीं है, इन पेनकेक्स खुशी के साथ खाया जाता है!
कीमा और पनीर के साथ नाव तोरी
तोरी, कट लंबाई, निकालें कोर। सामग्री कीमा बनाया हुआ मांस, पनीर और भूरे रंग सुनहरा होने तक ओवन में सेंकना के साथ छिड़के साथ प्रत्येक तोरी नाव।
परिषद: इस व्यंजन एक उत्सव या एक परिवार के खाने के लिए तैयार किया जा सकता है - तेजी से, सुंदर और स्वादिष्ट!
ग्रिल पर तोरी
तोरी दरदरा काटना, ग्रिल और दोनों पक्षों पर तलना पर डाल दिया। परोसने से पहले, सोया सॉस डालना।
परिषद:तोरी ग्रिल एक पैन तेल या बारबेक्यू का उपयोग किए बिना ग्रील्ड में तला हुआ जा सकता है। पिकनिक के लिए Courgettes ग्रिल महान।
तोरी चिप्स
पतली स्लाइस में तोरी कटौती, नमक, सूखे जड़ी बूटियों छिड़क, ओवन में एक औसत तापमान पर एक पाक चादर और सेंकना पर फैल गया।
परिषद: चिप्स के लिए तोरी अच्छी तरह से सूखे, एक परत में डेको पर उन्हें व्यवस्था करना। यह पकवान विशेष रूप से, बच्चों उत्साहित किया जाएगा के अलावा तोरी के चिप्स स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है! तोरी चिप्स भी पूरी तरह से यात्रा के और बियर प्रेमियों के लिए उपयुक्त है।
गाजर और प्याज के साथ तोरी
तोरी छील, स्लाइस में कटौती, नमक के साथ मौसम, मक्खन में आटा और तलना में प्रत्येक रोल, एक बड़े थाल पर डाल दिया। एक छोटे से तेल तलना प्याज और गाजर में, एक मोटे कश पर कसा हुआ। तोरी के प्रत्येक टुकड़ा के शीर्ष पर प्याज और गाजर का एक चम्मच रखो। अजमोद और सोआ और लहसुन काट और तोरी के प्रत्येक टुकड़ा छिड़के।
परिषद: के लिए इस व्यंजन बेहतर है बड़े तोरी चयन करने के लिए, अगर नुस्खा में वांछित है, तो आप टमाटर जोड़ सकते हैं।
तुम्हें पता है, पता करने के लिए दिलचस्पी होगी कैसे घर पर एक स्वादिष्ट स्क्वैश कावीयार पकाने के लिए: एक त्वरित तरीका करने के लिए
