माँ बच्चे पर चिल्ला, नहीं हमेशा एक प्रायोरी - एक तानाशाह। यह संसाधन में नहीं किया जा सकता - शक्ति शून्य पर है जब है। दिनचर्या पुनर्भरण लगभग किसी से बहुत अधिक ऊर्जा और समय लगता है। कैसे मैं जल्दी से बिजली, Energize बहाल करने और अपने अच्छे मूड चार्ज कर सकते
संस्करण kolobok.uaयह 10 मिनट के लिए ठीक करने के लिए कैसे 5 तरीके प्रदान करता है। बेशक, इन तरीकों अंतिम उपाय नहीं हैं। और हर औरत अपने हितों और इच्छाओं पर आधारित होना चाहिए। लेकिन वे सार्वभौमिक हैं और मानवता के सुंदर आधे के किसी भी प्रतिनिधि फिट।
हाथों की आत्म मालिश
बच्चे की बारी कार्टूनया आप खिलौने की एक बहुत कुछ देते हैं, हाथों के लिए क्रीम लेने के लिए और यह धीरे धीरे रगड़ शुरू करते हैं। हाथों की आत्म मालिश आंतरिक तनाव को खत्म होगा, और तंत्रिका अंत की उत्तेजना के माध्यम से, मस्तिष्क जल्दी खुशी प्रकट की।
गहरी साँस
आदर्श - फर्श पर मिलता है। देखें कि बच्चे महत्वपूर्ण क्षण में तुम पर कूद नहीं किया था। फर्श पर लेट, कंधे ब्लेड के तहत एक तौलिया और पुट यह मरोड़। छाती खुला है और हवा अधिक प्रवाह होगा। अब धीरे-धीरे एक गहरी साँस ले... और साँस छोड़ते। आप देखेंगे कि कैसे शरीर प्रत्येक साँस छोड़ना के साथ जलन से छुटकारा मिलता है।
नृत्य
साल्सा की उग्र लय का चयन करें। संगीत के इस प्रकार के तहत गुस्सा और दुख की बात नहीं हो सकता। आप अपनी बाहों में बच्चे को लेने के लिए और एक साथ नृत्य कर सकते हैं। 5 मिनट के भीतर आप कि सिर साफ किया जाता है देखेंगे, और शरीर को आराम। प्लस गति कार के शरीर में एंडोर्फिन रिलीज करने के लिए।
मौन में स्टे
आप अपने पति के बच्चे को सौंपने के लिए की आवश्यकता होगी। खैर? बच्चे खराब करते हैं। बस बंद आँखों से चुपचाप लेट जाओ। कभी-कभी यह सरल विधि सभी की तुलना में बेहतर काम करता है एसपीए-सैलून दुनिया को एक साथ रखा।
खींचना
मुख्य बात यह है कि बच्चे अपने पेंसिल को चीर कर बाहर नहीं है। अन्यथा, संसाधन प्रश्न के किसी भी वसूली के बारे में नहीं है।, आविष्कार दृढ़ता से करने के लिए नहीं करने के लिए विरोधी तनाव खरीद सकते हैं और सिर्फ रंग पेंट। कला चिकित्सा जीवन शक्ति एक दिल की धड़कन में वापस आ जाएगी।
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