प्रत्येक दिन थोड़ा चीजें हैं जो हमारे स्वास्थ्य और भलाई को प्रभावित से बना है। यही कारण है कि जल्दी से सिर दर्द है कि खा या रात यह असंभव है एक लंबे समय के लिए सो जाते हैं करने के लिए अपने साथ ले के साथ मदद करता है। इन और अन्य सवालों के जवाब हमारे लेख में पाया जा सकता है।
के लिए सरल बीमारियों दवाओं और दवाइयों का सहारा की जरूरत नहीं है, ज्यादातर मामलों में, सरल तरीके के लिए मदद लोगों के स्वास्थ्य में सुधार होगा। जानें अपने आप को मदद करने के लिए कैसे और दवाओं के बिना स्वास्थ्य में सुधार।
अनिद्रा के लिए स्नान हीलिंग
मिक्स बराबर भागों में: कैलेंडुला फूल, पुदीना और अजवायन की पत्ती, कवर उबलते पानी के साथ, 1 घंटे, तनाव के लिए खड़े हो और स्नान के पानी में अर्क डालना करते हैं। सोते समय लिया जड़ी बूटियों के साथ एक स्नान, वह यह अनिद्रा के साथ मदद करता है।
ज्यादा खा और पेट में वजन से बीज
जब पेट में भारीपन की भावना, पेट फूलना खा मदद सौंफ़ या चक्र फूल के बीज, जो मदद के सामान्य जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्य कर रहा है और पाचन को जब्त।
सिर दर्द के लिए एक्यूप्रेशर
बिंदु है जिस पर दबाव थोड़ा सा दर्द महसूस, और धीरे से उंगलियों के साथ उन्हें मालिश करने लागू किया जाता है के अस्थायी भाग का पता लगाएं। एक्यूप्रेशर रक्त वाहिकाओं के विस्तार को उत्तेजित करता है और मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में सुधार, सिर दर्द से गुजरता है।
टकसाल घंटे नाराज़गी
आप अक्सर असंतोष, पुदीना पत्तियों के साथ काढ़ा चाय सताया है। टकसाल पेट की अम्लता कम कर देता है।
दृश्य तीक्ष्णता और रोकें एनीमिया के लिए ब्लूबेरी
ब्लूबेरी दृश्य तीक्ष्णता को बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं और किसी भी रूप में एनीमिया को रोकने - कच्चे, शोरबे में, फल मुरब्बा, रस।
, पूछ लें तीन दिनों के लिए एक स्पष्ट प्रकाश के रूप में।
