वहाँ उत्पादों है कि हम हर दिन खरीदते हैं, उनके खतरों के बारे में सोच के बिना कर रहे हैं। वे कभी कभी प्रतिरक्षा प्रणाली की जड़ में हैं और हमारे बच्चों के स्वास्थ्य को मारने, वहीं अपने जीवन के वर्ष कम। और आज, हम खुदरा नेटवर्क के रहस्यों में से कुछ पर घूंघट उठाने के लिए तैयार हैं। तो उत्पादों आप खरीद सकते हैं क्या कर रहे हैं, और उन्हें क्या बदलने के लिए?
ग्राउंड मसाले
आश्चर्य? लेकिन एक बैग में, उदाहरण के लिए, दालचीनी बहुत संभव अधिक devshuyu तेज पत्ता डाल रहा है। और फिर आप एक महंगा मसाला है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है के लिए भुगतान नहीं करते हैं, लेकिन नकली सबसे अच्छा मामले में अभिनय... एक रेचक के रूप के लिए।
क्या जगह ले सकता है: जार में मसाले खरीदने और उन्हें घर पर पीस लें। आप मिलों, कॉफी बनाने की मशीन या छोटे मोर्टार का उपयोग कर सकते हैं। मसाले पीसने की इस तरह की एक विधि न केवल खाना पकाने के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण की गारंटी देता है, लेकिन यह भी एक खुशबू किसी भी जमीन मसाले के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं है।
मैदा की ब्रेड
और यह हर रोज उत्पाद और यह दुकान से घर लाने के लिए आवश्यक नहीं है। तथ्य यह है कि निर्माताओं लंबे सीखा है आटा करने के लिए एक पूरे आवर्त सारणी में जोड़ने के लिए: और रोटी-सुधारक, में सील परीक्षण, और स्वाद वर्धक, आदि सहित और वह तथ्य यह है कि उच्चतम गुणवत्ता आटा के लिए बहुत उपयोगी नहीं है उल्लेख करने के लिए नहीं है स्वास्थ्य।
सबसे अच्छा, यह रोटी आप इसे फिर से और फिर खरीदने के लिए (वहाँ स्वाद बढ़ाने वाली हैं, जो हमारे शरीर के लिए एक दवा के रूप में कार्य) इच्छा का कारण होगा। सबसे खराब में - सफेद रोटी के प्रशंसकों कब्ज और पाचन तंत्र के साथ जुड़े अन्य समस्याओं की संभावना है।
क्या जगह ले सकता है:बेहतर चोकर या घर पर पाक के साथ रोटी खरीदने के लिए। रोटी भी तरह से, और pita रोटी द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। यह आसानी से एक फ्राइंग पैन में तैयार किया जा सकता है।
बोतलों में ग्रीन चाय
प्यार एक बोतल से अपने प्यास हानिकारक कार्बोनेटेड पानी, और हरी चाय बुझाना नहीं करता है? आप एक ही समय में यह है कि एंटीऑक्सीडेंट गुण जानते हैं चाय के सामान्य कांच की तुलना में 100 गुना कम है? और चीनी हिस्सेदारी में से अधिक है। इस रचना के साथ, सबसे अच्छे रूप में, तुम बस वजन बढ़ाने के लिए होगा। सबसे बुरी पर - आप गुर्दे, यकृत और मूत्राशय के साथ समस्याओं होगा।
क्या जगह ले सकता है: हरी चाय खुद घर पर बनाने के लिए बेहतर है, शांत, एक सुंदर बोतल में डालना और टहलने के लिए इसे ले। और स्वादिष्ट, और उपयोगी और आर्थिक रूप से।
जेली या मुरब्बा पकाना
स्वादिष्ट बेहतर जाम के साथ जाम, बिस्कुट के साथ क्रोइसैन और दुकान छोड़ दें। भरने, जो पाक के लिए प्रयोग किया जाता है के बाद, यह बहुत आसान है: यह और एक रोगन और स्वादिष्ट बनाने का मसाला और एक संरक्षक हैं। जबकि "सामग्री जामुन" केवल 30-40%।
क्या जगह ले सकता है: जमे हुए बेरीज और ताजा फल का उपयोग कर घर पर बेहतर खाना बनाना पेस्ट्री।
सॉसेज और सॉसेज उत्पादों
प्यार सॉसेज या दुकान से Balyk? और अपने बच्चे को खुश सॉसेज के लिए? स्टे: विश्व स्वास्थ्य संगठन को मान्यता दी है कि इन उत्पादों को भड़काने कैंसर !!!
क्या जगह ले सकता है:मांस खरीदने और घर विशिष्टताओं की एक किस्म खाना बनाना। उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए हॉट डॉग पन्नी में हो सकता है और एक घर उबला हुआ सुअर का मांस सैंडविच उपयोग कर सकते हैं।
