सुगंधित बेर गर्मी - स्ट्रॉबेरी शायद सब कुछ खाना पसंद है! व्यंजन और पेय की तैयारी के इस जन से। और उपवास दिन, स्ट्रॉबेरी में व्यवस्था की, की गारंटी देता है न केवल वजन घटाने, लेकिन यह भी सुखद का एक बहुत उत्तेजना, बहाल करने और शरीर detoxify और लजीज खुशी के साथ समाप्त स्वास्थ्य से लेकर। लेकिन क्या आप जानते है कि इस बेरी सरल रूप में के रूप में ऐसा लगता है ना? यह ठीक से खाने के लिए सक्षम होना चाहिए, ताकि के रूप में नहीं नुकसान स्वास्थ्य के लिए। और एलर्जी, वैसे, नहीं सबसे भयानक खतरा है।
साइट के पाक संस्करण Kolobok.ua मैं के लिए आप सभी खतरों है कि स्ट्रॉबेरी में घात में रहना है, साथ ही जवाब, उन्हें कैसे से बचने के लिए एकत्र हुए।
खतरे क्या है स्ट्राबेरी
अल्सर, gastritis और आंत के अन्य रोगों की उत्तेजना। इस फल एसिड होता है, जो स्ट्रॉबेरी में बड़ी मात्रा में और उस जलन गैस्ट्रिक म्यूकोसा निहित हैं पैदा कर सकता है के लिए।
गुर्दे और यकृत पेट का दर्द का विकास। स्ट्राबेरी एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक और cholagogue है। यह अवांछनीय प्रभाव पैदा कर सकता है जब गुर्दे और पित्ताशय में बड़े पत्थर: पत्थर "जाओ" कर सकते हैं और मूत्रवाहिनी और पित्त नली अवरुद्ध, गुर्दे और यकृत के विकास के लिए अग्रणी पेट का दर्द।
क्षय और संयुक्त समस्याओं के गहरा यह भी दुरुपयोग स्ट्रॉबेरी भड़काने सकता है, ऑक्सालिक और सैलिसिलिक एसिड की बड़ी मात्रा में होता है।
बच्चों में एलर्जी। एक वर्ष से कम के बच्चे आम तौर पर भोजन में स्ट्रॉबेरी नहीं खा सकते हैं। और बच्चे जो एलर्जी से ग्रस्त हैं, पोषण विशेषज्ञ, जामुन के साथ प्यार से बाहर निकलना करने की सलाह कम से कम 2 साल के लिए।
जिगर और मृत्यु पर भार जब उच्च रक्तचाप में स्ट्रॉबेरी का उपयोग कर, विशेष रूप से एनालाप्रिल के आधार पर दवाओं प्राप्त करने वाले रोगियों संभव हो रहे हैं। जामुन के साथ संयोजन के रूप में यह गुर्दे पर एक बढ़े हुए लोड बना सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी हो सकता है पेट का कीड़ा अंडे और प्रोटोजोआ के वैक्टर.
कैसे करने के लिए कुषाण स्ट्रॉबेरी
लेकिन अगर एक स्ट्रॉबेरी है सही ढंग से इन सभी जोखिमों को दूर किया जा सकता। एक वयस्क, 600 ग्राम के लिए एक दिन के लिए खपत की दर, और एक बच्चे के लिए एक साल के बाद - 100 ग्राम इस मामले में, जल्दी स्ट्रॉबेरी बच्चों को नहीं 7 साल तक को दी जानी चाहिए! Kiddies आम तौर पर सावधानी से जामुन के आहार में प्रशासित किया जाना चाहिए, आधा जामुन के साथ शुरू, दैनिक खपत दर बढ़ रही है।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं से बचने के लिए खाली पेट फल खाते हैं न करें - केवल लिप्त इस मिठाई खाने के बाद।
जोड़ों पर भार को कम और दंत क्षय की समस्याओं को कम करने केक्रीम, गाढ़ा दूध, दही, मलाई - बेहतर दुग्ध उत्पादों के साथ स्ट्रॉबेरी खाने के लिए।
आप स्ट्रॉबेरी से एलर्जी की प्रवृत्ति है, तोबेस्ट ताजा जामुन जाम या मुरब्बा बदलें। पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि गर्मी का इलाज फल एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं दिखाया गया है।
एक से अधिक 1-2 दिनों के लिए फ्रिज में स्ट्रॉबेरी की दुकान मत करो। क्योंकि अगर स्ट्रॉबेरी नाइट्रेट, कार्सिनोजन के बयान का प्रयोग करके विकसित। और इस मामले में, जामुन फायदेमंद से स्वास्थ्य के लिए अधिक खतरनाक हो जाएगा।
और मौसम स्वादिष्ट विस्तार करने के लिए और लंबे समय तक खुद को स्ट्रॉबेरी के साथ लिप्त, भविष्य में उपयोग, या शुष्क के लिए यह फ्रीज। ऐसे तरीकों में सभी उपयोगी गुण, पहिले अधिकतम संग्रहीत।
यह भी देखें 5 मरम्मत जो किसी भी मामले में सुपरमार्केट में खरीदा नहीं जा सकता।
