काशी छह महीने तक बच्चे के आहार में प्रवेश करने की सलाह देते हैं। लेकिन माँ है, एक बच्चों का चिकित्सक की सलाह पर, पहले शुरू की सब्जी आकर्षणफिर 7 महीने के बाद बच्चे को अनाज देने की कोशिश। बच्चे के आहार में धीरे-धीरे सब शुरू की: क्योंकि, जैसा कि आप जानते हैं, एक ही समय नए उत्पादों की एक संख्या में प्रशासित नहीं किया जा सकता।
सबसे पहले दलिया, जो बच्चे पर तालिका में प्रदर्शित होता, कुटू है। कि hypoallergenic इसके अलावा, यह भी लोहा, कैल्शियम, मैंगनीज, आयोडीन, समूह पी और बी बी के विटामिन से भरपूर है। और अपने आप को याद रखें: थाली दलिया स्वाद, मक्खन स्वाद - यह भी स्वादिष्ट है!
स्वाभाविक रूप से, इस तरह के एक बच्चे को हम एक थाली podsunem नहीं था और धीरे-धीरे अभ्यस्त गड़बड़ करने के लिए, तथाकथित के साथ शुरू होगा "दलिया।" तो, शिशुओं के लिए दलिया तैयार करने के लिए, वहाँ दो तरीके हैं।
विधि एक
सामग्री: कुटू - 3 बड़े चम्मच, पानी - 300 मिलीलीटर, मक्खन या वनस्पति तेल - स्वाद के लिए।
तैयारी: बर्तन ले लो, ठंडे पानी में डाल और फोड़ा करने के लिए लाने के लिए। एक प्रकार का अनाज धोने और उबलते पानी के एक बर्तन में डाल दें। कुक (कम तापमान पर) लगभग 40 मिनट सरगर्मी एक प्रकार का अनाज। इसके अलावा एक स्क्रीन के माध्यम से कुटू पोंछ या एक ब्लेंडर का उपयोग कर मिल्ड। मक्खन या वनस्पति तेल जोड़ें और अच्छी तरह से मिश्रण।
विधि दो
एक ही सामग्री और एक ही तैयारी चरणों का उपयोग कर दलिया तैयार करने के लिए है, लेकिन केवल कुटू हम प्रारंभिक जमीन।
हाँ,, दुम ले यह अच्छी तरह से चल रहा है पानी के नीचे धोने अच्छी तरह से सूखे (आप इसे थोड़ा पैन में या ओवन में, सूखी, अगर आपको लगता है कि यह थोड़ा vlazhnovatoy है सकते हैं)। फिर एक कॉफी मिक्सी में यह पीस लें। और कुचला अनाज से दलिया खाना बनाना।
उन लोगों के साथ दलिया और तेजी से खाना बनाना और पचाने के लिए आसान कर रहे हैं: वैसे, तो आप लगभग सभी अनाज पीसने के कर सकते हैं।
हम अनुशंसा करते हैं: एक मेस में 1 वर्ष के लिए एक बच्चे के लिए नमक या चीनी न जोड़ें। दूध के लिए, यह, खाना पकाने के अंत में जोड़ा जा सकता है यदि आपके बच्चे एलर्जी नहीं है। और यह बेहतर करने के लिए उपयोग वसा वाले दूध नहीं है।
