महिला बांझपन में विभिन्न कारणों के बहुत सारे हो सकता है। स्त्री रोग और ऑस्ट्रिया से गर्भावस्था के क्षेत्र में विशेषज्ञों का 5 चीजें हैं जो महिलाओं को कम उपजाऊ बनाने का आह्वान किया।
कम शरीर के वजन। हार्मोन प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए, एक औरत के शरीर में वसा की एक स्वस्थ राशि की जरूरत है। अगर वजन बहुत बड़ी नहीं है, हार्मोन की कमी हो सकती है, और प्रजनन प्रणाली को कमजोर कर दिया जाएगा। अध्ययन में पाया गया है कि एक कम बॉडी मास इंडेक्स के साथ महिलाओं गर्भाधान के साथ बड़ी समस्या है।
नींद की कमी। नींद की कमी लेप्टिन की कम स्तर के साथ जुड़ा हुआ है मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने के। लेप्टिन की एक कम एकाग्रता भी अंडे की खराब गुणवत्ता के कारण हो सकता है, इसलिए उचित रात के आराम पर कंजूसी नहीं करते।
शराब की नियमित खपत। एक दैनिक आधार पर शराब पीने के गर्भ धारण करने की क्षमता बाधित कर सकते हैं। अध्ययन में पाया गया है कि शराब में 50% से गर्भाधान की संभावना कम कर देता है। इसका मतलब यह नहीं है कि सप्ताह में एक बार आप एक ग्लास वाइन नहीं पी सकते। मॉडरेशन मुख्य रहस्य है।
अत्यधिक व्यायाम। मध्यम व्यायाम की अवधारणा की एक महिला की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन एक दैनिक आधार पर उच्च तीव्रता शारीरिक गतिविधि बांझपन का खतरा बढ़ जाता। जाहिर है, शारीरिक गतिविधि की उर्वरता एक निश्चित स्तर पर सकारात्मक प्रभाव, अतिरिक्त जो बढ़ जाती है ऊर्जा जरूरतों कि तनाव का सकारात्मक प्रभाव पल्ला झुकना है, जो करने के लिए सुराग बांझपन।
लघु मासिक धर्म चक्र। ठीक है, यदि आप एक 28 दिन के चक्र है, लेकिन उसकी अवधि की तुलना में कम - एक खतरनाक संकेत है। 28 दिन के चक्र अंडे समय परिपक्व करने और समर्थन आरोपण की पर्याप्त मात्रा देता है। अध्ययन से पता चला है कि कम मासिक धर्म चक्र के 50% से गर्भाधान की संभावना को कम।
