23 जुलाई 2019 22:00इरीना Zhorova
मक्खन: टॉप -9 अद्वितीय गुण
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वास्तव में, मक्खन हालांकि अधिवक्ताओं उचित पोषण कोशिश इस दूध उत्पाद का उपभोग नहीं, मिथक है कि यह atherosclerosis का कारण बनता है विश्वास, एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है। तो क्या मक्खन के लिए उपयोगी है?
मक्खन विटामिन ए, जो इस उत्पाद में बहुत तेजी से अवशोषित कर लेता है करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति के लिए आवश्यक होता है। विटामिन ए अधिवृक्क और थायरॉयड के सामान्य कामकाज के साथ-साथ बनाए रखने के लिए त्वचा और बालों सुंदरता के लिए आवश्यक है।
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मक्खन के अद्वितीय गुणों
- मक्खन अवशोषण की प्रक्रिया और इस तरह के ई, डी और लालकृष्ण रूप में अन्य वसा में घुलनशील विटामिन, तेज करता यह साधन Chro खाद्य पदार्थ तेल में पकाया जाता है न केवल स्वादिष्ट और निविदा, लेकिन यह भी उपयोगी प्राप्त कर रहे हैं।
- तथ्य यह है कि इस उत्पाद से बेहतर हो सकता है - एक मिथक। बेशक, आप यह घोड़ा भाग का उपयोग नहीं करते। तथ्य यह है कि तेल बहुत उत्पाद है कि भूख कम कर देता है पौष्टिक है, एक परिणाम के रूप - आप पेट भर खा नहीं। लेकिन इन कैलोरी तो तेल प्रति दिन एक छोटा सा टुकड़ा किसी को नुकसान नहीं है, वसा डिपो, और ऊर्जा विदेशी मुद्रा में नहीं हैं।
- मक्खन एंटीऑक्सीडेंट है, जो हमें इस तरह के कैंसर और atherosclerosis के रूप में गंभीर बीमारियों से बचाने की एक बड़ी संख्या से बना है।
- तेल - आयोडीन का बहुत अच्छा स्रोत है, जो तेजी से अवशोषित कर लेता है। इस तथ्य को, आयोडीन की कमी की बड़े पैमाने पर मामलों साबित होता है के बाद लोगों को XX सदी की शुरुआत में सस्ता नकली मक्खन पसंद करने लगे।
- बच्चों और वयस्कों में इलाज पेट संबंधी विकार के लिए नियमित रूप से मक्खन खाने के लिए पर्याप्त कब्ज से छुटकारा पाने,।
- तेल विटामिन K2 है, जो इस तरह के दंत क्षय और हड्डियों की कमजोरी के रूप में हमारे शरीर में रोगों, की एक किस्म विकसित करने के लिए अनुमति नहीं है की एक बहुत कुछ शामिल है।
- मक्खन आंत दीवार disinfects और शरीर में विषाक्त पदार्थों अपने प्रेस नहीं है।
- के दौरान शहद के तेल के साथ ठंड और गले में खराश सर्वोत्तम दवा है, जो वायुमार्ग को नरम और आप किसी भी फटे स्नायुबंधन नहीं देता है हो सकता है।
- वैज्ञानिकों ने पता चला है कि जो लोग नियमित रूप से मक्खन खाती कम संभावना है दिल के दौरे और अन्य पीड़ित एक आणविक आधार पर biturat (तेल घटकों में से एक) के बाद से हृदय की समस्याओं - के स्तर को कम कर देता कोलेस्ट्रॉल।
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