इस तरह के दंत क्षय के रूप में रोगों के प्रसार को दांत ऊतक सुराग का विनाश। 5 सरल नियमों का पालन मौखिक देखभाल सुनिश्चित करें कि दंत स्वास्थ्य सुरक्षित है हो सकता है।
क्षय - एक बहुत ही आम रोग है, जो वयस्कों में और बच्चों में चिह्नित है। क्योंकि यह बेचैनी और दर्द होता है क्षरणग्रस्त दांत न केवल खतरनाक है, यह दीर्घकालिक संक्रमण के स्रोत, शरीर के कई अंगों के कारण है कि सूजन। कैसे दंत स्वास्थ्य की देखभाल और अपने आप क्षय से बचाने के लिए?
दंत ऊतक विनाश के कारण बनता है:
- आनुवंशिकता
- आहार में कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों की प्रबलता
- अनुचित मौखिक स्वच्छता
- मीठी दाँत।
दंत स्वास्थ्य के संरक्षण के पांच कानूनों
1. उचित स्वच्छता। सुबह और शाम - - आप कम से कम 2 बार एक दिन अपने दाँत ब्रश करना चाहिए आदर्श प्रत्येक भोजन के बाद। दांत की सफाई के लिए एक विशेष धागे का प्रयोग करें।
2. विशेषज्ञों के साथ नियमित रूप से विचार-विमर्श। हर छह महीने में, आप नियमित निरीक्षण के लिए दंत चिकित्सक का दौरा करने की जरूरत है, भले ही आप परेशान नहीं है। समस्याओं का पता लगाने जल्दी आप प्रभावी रूप से दांतों की सड़न और अन्य समस्याओं से लड़ने के लिए अनुमति देता है।
3. समय पर उपचार। दर्द का पहला संकेत पर, दांत में से किसी में बेचैनी उत्तेजना (आवर्तक दर्द, ठंड में गर्म, पुराने मुहर और टी। डी के नुकसान के लिए तीव्र प्रतिक्रिया) तुरंत डॉक्टर के पास लागू करें। यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं और दंत चिकित्सा उपचार से बचने जाएगा।
4. एक संतुलित आहार। देखते हैं उत्पादों, दंत स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से उपयोगी। सबसे पहले, शरीर कैल्शियम और फास्फोरस में अमीर खाद्य पदार्थों कार्य करना चाहिए। मुश्किल चीज, डेयरी उत्पाद, मछली, अनाज के आहार में शामिल करें।
5. सिंचाई का साधन। मौखिक गुहा की स्वच्छ देखभाल, जो पानी के दबाव मालिश मसूड़ों की मदद से, परिसंचरण उसमें बेहतर बनाता है, के लिए उपकरण भोजन अवशेषों की दांतों के बीच एक अंतरिक्ष साफ करता है। मसूड़ों और दांतों, पर दिखाया के साथ विभिन्न समस्याओं में विशेष रूप से प्रभावी: periodontitis, मसूड़े की सूजन, मधुमेह, मसूड़ों से रक्तस्राव, और प्रत्यारोपण के साथ मुकुट।
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