नए साल की छुट्टियों - उपहार, कार्निवल, सुबह, यात्राएं जाएँ और निश्चित रूप से, करने के लिए प्रचुर मात्रा में स्वादिष्ट भोजन है। क्रिसमस एक पीने रिले दौड़ एक वयस्क के भी शरीर के लिए एक असली चुनौती हो सकती है, न बच्चों, का उल्लेख है जिसे नए साल सिर्फ मिठाई की प्रस्तुत के साथ लोड और, यहां तक कि ओलिवर अतिरिक्त टुकड़ा एक चम्मच वसा और नमकीन कावीयार के साथ फ़ीड सैंडविच के लिए प्रयास करते एक थाली पर डाल या भुना हुआ myaska।
आज, डॉ Komarovsky यूजीन ओ कैसे छुट्टियों बनाने के लिए एक बच्चे के साथ न केवल मज़ा, लेकिन यह भी सुरक्षित है हमारे साथ साझा की है।
मुख्य रूप से - खाने की आदतों में मॉडरेशन। यह अलग-अलग त्योहार की बात आती है, उदाहरण के लिए, एक बच्चे के जन्म के नीचे, यह नए साल की तरह सामूहिक समारोह के रूप में के रूप में खतरनाक है, के अनुसार डॉ Komarovsky, क्योंकि तालिका एक से अधिक मालकिन तैयारी कर रहा है, और प्रत्येक के लिए कुछ अलग लाता है और भोजन की गुणवत्ता और अधिक कठिन पता लगाने के लिए है। और वह क्या कहता है करने के लिए पहली बात यह है - जब नए साल की मेज उनकी शेल्फ जीवन को ध्यान से देखने के लिए के लिए उत्पादों को खरीदने।
यूजीन ओ भी बताते हैं कि पुरानी पीढ़ी के लिए हमारे देश छुट्टी - एक पर्याय "पर्व" और, बच्चों के आदी नहीं पूछा के रूप में लालच के लिए कुछ भी नहीं लेकिन नुकसान लाता है स्वास्थ्य। माता पिता जो अपने बच्चों को एक असली छुट्टी की व्यवस्था करना चाहते हैं डॉक्टर कॉल, बेहतर भुगतान किया और अधिक आमंत्रित एनिमेटरों या स्व-संगठित मज़ा खेल, ताजा सहित - मनोरंजन के लिए ध्यान हवा।
कैसे सब कुछ ठीक से व्यवस्थित करने के लिए?
आदेश में एक बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाने की नहीं में - उसकी मेज पर खाना सरल और परिचित के रूप में होना चाहिए, और, ज़ाहिर है, नहीं है zakarmlivat बच्चे की जरूरत है और उसे सभी उत्सव व्यंजन प्रयास करें। छोटे उत्पादों, विशेष रूप से वयस्कों - अचार, मशरूम, तेल ठोस आहार, चॉकलेट - पर होगा बच्चों की मेज, कम खतरा यह है कि वह पेट भर खा करने और अपने अग्न्याशय ओवरलोड जाएगा और पाचन तंत्र। छुट्टी डेसर्ट, जिसके बिना यह किसी भी छुट्टी नहीं कर सकते फल और जामुन पनीर के बजाय पेस्ट्री और वसायुक्त क्रीम के आधार पर, आसान होना चाहिए।
बच्चों दावत अस्पताल में भर्ती कराया बाद दिन जब - वयस्कों, जो बच्चे को मनाने के लिए एक अतिरिक्त टुकड़ा खाने की कोशिश दोष।
चिकित्सक पर आदर्श बच्चों के पार्टी का मानना है कि इस प्रकार है: वहाँ तालिकाओं जहाँ से बच्चे वयस्क का उपयोग कर सकते भोजन और बच्चे को लेने के इसके बारे में सूचित किया जाना चाहिए रहे हैं। लेकिन बच्चों मेज पर बैठते हैं, और अधिक शक्ति है, कोई जरूरत नहीं है। बच्चों की छुट्टी - यह भोजन, और खेल और मनोरंजन नहीं है।
इसके अलावा डॉक्टर ने कहा कि जब एक व्यक्ति खाती भूख किया जा रहा बिना, आंत्र संक्रमण के जोखिम के रूप में बढ़ती जा रही है पेट में भूख की भावना के साथ सक्रिय आमाशय रस का एक महत्वपूर्ण राशि, जो सफलतापूर्वक झगड़े है संक्रमण। और सड़न, जठरांत्र संबंधी मार्ग और अग्न्याशय की एक अधिभार के लिए सुराग खा। इसलिए, एक बच्चा जो मेज पर घंटे के लिए बैठा है और खाने, और फिर उसके मुंह में डालता है एक खिलौना प्राप्त कर सकते हैं आंत्र संक्रमण उन जो तीन बजे के निभाई अधिक होने की संभावना थे, और फिर मेज पर चलाता है और गंदे हाथों पकड़ लेता है भोजन।
दिन दावत के बाद
यह कोई रहस्य नहीं है कि किसी भी मामले में यह असंभव है में है करने के लिए बल बच्चों है, तो आप अपनी भूख पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है। आप एक बच्चे को नहीं सिखा सकते हैं सुनिश्चित करने के लिए कि वह एक समय पर खा रहा था और भूख की उनकी भावना से निर्देशित नहीं किया जा। इसके अलावा डॉक्टर ने कहा कि गलत खानपान की आदतों एक आवश्यकता बनाता है सब कुछ थाली पर है कि खाने के लिए। यह बच्चे कुछ खाना डाल करने के लिए बेहतर है और अगर वह पूर्ण महसूस करता है नहीं है, यह additive पूछेंगे।
विशेष रूप से महत्वपूर्ण आमतौर पर दावत के बाद दिन है। बच्चे नाश्ता से सुबह मना कर दिया है, और कहते हैं कि वे किसी भी मामले में भूख नहीं है, करते हैं, तो खाने के लिए मजबूर नहीं है, यूजीन ओ कहते हैं ..
इसके अलावा, यह एकमात्र जमीन है कि यह दावत के बाद एक बहुत छोड़ दिया पर बच्चे को सीधे सप्ताह सलाद को खिलाने के लिए आवश्यक नहीं है। शिशु आहार के लिए हाल में तैयार किया जाना चाहिए। इसलिए, एक छुट्टी भोजन के लिए तैयार कर सकते हैं और एक लंबे समय के लिए यह बहुत खा - यह खतरनाक है, यह जहर और पेट की बीमारियों को जन्म दे सकता।
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