जब सब्जियों गर्मियों और शरद ऋतु में बच्चे को खिलाने के लिए, अगर नहीं? सब के बाद, इन विटामिन, खनिज और विभिन्न ट्रेस तत्वों का सबसे अच्छा स्रोत हैं। आम तौर पर खुश के एक साल के बाद बच्चों को एक अंडा खाने के लिए, और यह एक पकवान और लाभ और स्वाद में शामिल होने माताओं का उपयोग करना चाहिए।
एक से तीन वर्ष के बच्चे अंडे की पेशकश की सलाह नहीं देते, और वास्तव में तले हुए खाद्य पदार्थ के बाकी और एक ऑमलेट एक डबल बायलर में पकाया जाता है या ओवन, यह संभव है। लेकिन उन mums जो multivarka भाग्यशाली हैं: वे रसोई सहायक में बहुत परेशानी के बिना एक स्वादिष्ट पकवान बना सकते हैं। ऑमलेट का स्वाद तो निविदा और स्वादिष्ट है कि पोप कंपनी खुश बच्चे कर देगा हो जाता है।
सामग्री: अंडे - 2 टुकड़े, दूध -। 0, 5 बड़े चम्मच मक्खन -। 2-3 चम्मच, ब्रोकोली - 100 ग्राम, टमाटर - 2 टुकड़े, मिठाई काली मिर्च -। 1 पीसी, पनीर (वैकल्पिक) -। 100 ग्राम
तैयारी: छोटे टुकड़ों में सब्जियों काटें। multivarku मोड "बेकिंग" चालू करें, और 5 मिनट के लिए तेल में उन्हें भून। नमक के साथ अंडे, दूध, धीरे कांटा जोड़ने और सब्जियों में डालना। और मोड "बेकिंग" में एक और 20 मिनट के लिए खाना बनाना। तैयार आमलेट आप कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के कर सकते हैं।
हम अनुशंसा करते हैं: खाना पकाने के लिए आमलेट सब्जियों, अलग किया जा सकता है, ताकि भोजन का स्वाद हर बार अलग होगा। तुम भी हरा प्याज, डिल, पालक जोड़ सकते हैं। खाना पकाने के दौरान, सबसे महत्वपूर्ण बात - खाते में बच्चे का स्वाद वरीयताओं ले। बहुत ज्यादा नहीं - सब के बाद, वह पहले से ही है कि अपने स्वाद, और कहा कि कह सकते हैं।
