मनोवैज्ञानिक परामर्श ग्राहकों को अक्सर मुझे प्रेरणा के बारे में पूछते हैं: "कैसे आप अपने आप को से ऊर्जा प्राप्त करने के लिए प्रेरित करते हैं? उनके कार्यों और इरादा क्रम में सफलता प्राप्त करने के, "मैं उत्तर:" सबसे पहले, एक समझना चाहिए कि प्रेरणा - एक सचेत बात "। ठीक है, यदि प्रेरणा एक प्रेरणा के साथ है - यह ऊर्जा, "ईंधन", जहाँ आप बहुत कुछ कर सकते का धमाका हो देता है। इस बिंदु हमेशा पकड़ने चाहिए। क्रिएटिव लोग इसके बारे में पता है।
आप समझते हैं कि तुम प्रेरणा के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो आप नकारात्मक अनुभव आप क्या कर रहे में जमा किया है। क्योंकि वे लोग स्वयं को ठीक से प्रेरित करने के लिए सक्षम हैं जो, इस तरह के मुद्दों उठता नहीं है। प्रेरणा महत्वपूर्ण है कि आप वृद्धि राजस्व के लिए अपनी छवि बदलने के लिए, व्यक्तिगत संबंधों, स्वास्थ्य में सुधार, एक विदेशी भाषा सीखना, अपने काम की गुणवत्ता में सुधार, चाहते हैं।
दृश्य।इस विधि सकारात्मक प्रेरणा से संबंधित है और अच्छी तरह से जो लोग खुद को बढ़ावा देता है और जानता है कि वह क्या चाहता है के लिए उपयुक्त है। परिणाम है, जो करने के लिए आप, आने चमकीले रंग और हर्षित भावनाओं के साथ भरने के लिए चाहते हैं - शीर्ष सही तस्वीर की कल्पना कीजिए। इस तस्वीर "कब्जा" यदि आप करते हैं। दूसरे शब्दों में, आप ईमानदारी से यह प्राप्त करना चाहते हैं के लिए है।
स्पष्ट रूप से जब तक समय दृश्य के माध्यम से दोहराएँ कहना नहीं है, "हां, मैं यह चाहता हूँ! यह मैं क्या जरूरत है, "यह मस्तिष्क का उत्पादन सेरोटोनिन से है - खुशी और खुशी के हार्मोन, मूड के लिए जिम्मेदार इस लहर काम शुरू करने की जरूरत है, और। इस मामले में, यह कार्य प्रक्रिया से खुशी प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है।
भय से प्रेरणा।जब जीवन अपने आप में एक विकल्प बनाने या इसे छोड़ के रूप में, या आगे बढ़ने के लिए हमें मजबूर करता इस विधि नकारात्मक प्रेरणा से संबंधित है। कल्पना कीजिए कि आप कितना,, से छुटकारा पाने के लिए उदाहरण के लिए बुरी आदतों अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार हस्तक्षेप के, बोरिंग कम वेतन पाने वाले काम है, जो प्रयास का एक बहुत लेता है से चाहते हैं। कल्पना कीजिए कि अगर तुम नहीं होगा क्या।
डर कार्यों से प्रेरणा अच्छी तरह से, कभी कभी भी नकारात्मक छवि किसी परिचय का मोहताज। सबसे मजबूत प्रेरक - वास्तविकता ऐसी है कि इस वास्तविकता में होने का डर है। डर, अंत में, और मेरे जीवन में परिवर्तन के लिए अभी ले!
अभिकथन।सकारात्मक लोगों को परिवर्तन नकारात्मक नजरिए - यह प्रेरणा का एक कुशल और प्रभावी तरीका है जिसमें हम अवचेतन मन के साथ काम कर रहे हैं।
आवश्यक के रूप में ज्यादा के रूप में काम पर घर पर एक सैर पर और - अभिकथन कहीं भी अभ्यास किया जा सकता है। मैं तुरंत जागने के बाद और सोने से पहले रात में, सुबह करने की सलाह देते।
आप अपनी भलाई में सुधार करना चाहते हैं, तो आप, इस तरह के अभिपुष्टियों उपयोग कर सकते हैं - "मैं पैसे के लिए एक चुंबक हूँ पैसा आसानी से और स्वतंत्र रूप से मेरे लिए बहती है "या" मैं बल बहुतायत भरण रहते हैं, ब्रह्मांड प्रकाश और खुश के उपहार स्वीकार मुझे। " प्रतिज्ञान भागीदारी में सुधार करने के - "मैं प्यार और खुशी को आकर्षित करने, मैं एक साथी के साथ बहुत अच्छे संबंध है (पुरुष ...)"
लोग हैं, जो सफलता हासिल की है के साथ संवाद।यह बहुत प्रेरित करने और प्रेरणादायक है। संचार की प्रक्रिया में आप उपयोगी सलाह प्राप्त कर सकते हैं और बातचीत के बहुत वातावरण आप विश्वास दे देंगे। लगता है कि आप भी एक सफल व्यक्ति के रूप में खुद को बनाने के लिए सफलता और काम के योग्य हैं। आप सफल लोगों के साथ सीधे संवाद नहीं कर सकते हैं, लेखों और पुस्तकों उनके द्वारा लिखा पढ़ा है, सुनने, फिल्में देखने। एहसास है कि तुम क्या अपनी महत्वाकांक्षी योजनाओं को लागू करना चाहते हैं और निर्भीकता।
अपनी उपलब्धियों के लिए अपने आप को प्रशंसा, यहां तक कि छोटे लक्ष्य के लिए रास्ता है, लेकिन overpraise नहीं पर। स्तुति एक निराधार अहंकार नहीं होना चाहिए। के नियमों के स्टिक "गोल्डन मीन।" ठोस उपलब्धियों के लिए अपने आप को प्रशंसा, लेकिन दूसरों के सामने के घमंड नहीं है। बड़ाई लक्षित करने के लिए ऊर्जा के प्रवाह को बंद कर देता है। यह उनके परिणाम अवमूल्यन और उनकी उपलब्धियों हंसना एक निश्चित तरीका है।
प्रेरणा के प्रकार एक बहुत अधिक हो सकता है और प्रत्येक का अपना है, यह महत्वपूर्ण है कि वे प्रभावी रहे हैं। विश्वास करो अपनी ताकत और अपनी सफलता में, यह काम करने के लिए प्रेरणा बढ़ जाती है।
और पता लगाने के लिए यकीन है कि हो क्या खुशी और कैसे स्वतंत्र रूप से अपने जीवन का सबसे अच्छा बार गणना करने के लिए 7 चक्र।
