एक शांत जीवन के लिए एक आवश्यक उपाय - ऐसा नहीं है कि माफी माना जाता है।
Kolobok। एक विशेषज्ञ एक मनोवैज्ञानिक के साथ यूए, "Stosuєtsya त्वचा" (चैनल "इंटर") और यूट्यूब-ब्लॉगर लिली राजा पता लगा शब्द का अर्थ है क्या - "माफ करने के लिए।"
कुछ या अपराध, दंड, क्षमा को रद्द करने का मतलब है माफ करने के लिए। और अगर पहले व्यक्ति माफी का सवाल है - फिर वहाँ असंतोष है।असंतोष - abuser और अनुचित की वजह से संकट के लिए आत्म दया की ओर क्रोध का एक मिश्रण। है यही कारण है, नाराज व्यक्ति वैमनस्य भरा नहीं करता है मुआवजा, बस सजा के लिए इंतज़ार कर, क्षमा, अपराध की स्वीकारोक्ति, आदि के लिए पूछ रहा है क्योंकि
आदमी प्रश्न के सामने खड़ा है - "कैसे माफ करने के लिए?" - जिसका अर्थ है कि यह माफ करने के लिए असंभव है, यह पर्याप्त संसाधन या इस तरह के माफी के लिए कारणों की जरूरत नहीं है (यानी, अपराध की क्षमा)।
मनोवैज्ञानिक लिली राजा
चाहे वह सब माफ करने के लिए आवश्यक है: इसलिए, मैं इसे पर विचार आवश्यक समझने के लिए शुरू करने के लिए? मेरी सलाह को अक्सर घायल आत्माओं आ रहा है। ये लोग हैं, जो के रूप में आया है कर रहे हैं एक बच्चे के भावनात्मक, शारीरिक, यौन,
हिंसा और दुर्व्यवहार अपने माता पिता द्वारा, कभी कभी यह पत्नी है जो परपीड़क पति का सामना करना पड़ा है। मनोवैज्ञानिक अक्सर अपने नशेड़ी माफ करने के लिए प्रदान करते हैं, यह माता-पिता, पति, भाई है... इस मामले में, आदमी के बारे में बताया है कि यह प्रभावी उपचार के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन यह भी एक अपराध है! सहमत, अदालत में कोई भी, पुलिस और अभियोजक के कार्यालय अपराधी को क्षमा करने दिमाग में नहीं आया था। तो फिर क्यों दुर्भाग्यपूर्ण पीड़ितों इस आधार पर कि यह एक माता पिता या एक पति है पर पूरी तरह अंजाम देने वालों को माफ करने गए थे? इसलिए, यह इस जगह को समाप्त कर दिया करने के लिए महत्वपूर्ण है: अपराध को माफ नहीं किया जा सकता। और सही भी।
बस नहीं मिलता / pixabay.com
अब आत्मा के बारे में क्या? कैसे क्रोध और आत्म दया (अपराध का गठन) की भावनाओं से निपटने के लिए? माफी अपराधी और रिहा अपराध करने के लिए एक दया के रूप में माना जाता है। क्यों नहीं अपने क्रोध, उदासी, अफसोस और दया की जाना - लेकिन वहाँ एक नकारात्मक पक्ष यह है। और हमारे लिए मुख्य बात यह दूसरा पहलू है। सब के बाद इन भावनाओं को भेज जीवन हस्तक्षेप एक अवसाद में खींच का आनंद लें। चोट की गंभीरता पर उसकी आत्मा को शुद्ध करने के - यह भी नहीं माफ कर दो और जाने जरूरी है।
आप इसे कैसे करते हैं? इन भावनाओं नाम है। उनके बारे में बात करने के लिए शुरू करो। गुस्सा स्पलैश, यह डर नहीं है, तो आप इसे करने का अधिकार है! आप सभी इंद्रियों के हकदार हैं। एक पंचिंग बैग और कैसे है कि उबलते Vyplesnite को स्थापित करें। सस्ते प्लेटों खरीदें और उन्हें तोड़ने। कागज, रंग, चलाने के आंसू, आक्रामक तरीके से नृत्य करते हैं। कल्पना आप के सामने अपने abuser कि, और उसे सब कुछ बता सकते हैं। आवश्यक के रूप में कई बार के रूप ऐसा करें।
याद रखें: आप को दबाने के लिए की जरूरत है और अपने आप को डूब नहीं है। आप अपनी भावनाओं के लिए हर अधिकार है।
क्रोध - एक बहुत मजबूत भावना है। और यह बाहर की दुनिया से बाहर निकालने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अन्यथा, यह खुद पर आवक जाना होगा। क्रोध - यह गंभीर है। यह एक शक्तिशाली ऊर्जा है। और यह पाने के लिए भुगतान किया जाना चाहिए।
जब क्रोध चला गया है - अपने अपराध शोक। खुद के लिए खेद महसूस करने के लिए, सहानुभूति, एक छोटे बच्चे के रूप में अपने आप को सांत्वना डरो मत। आप का सामना करना पड़ा है, तो आप गलत है, तो आप सहानुभूति और सांत्वना की जरूरत है। इस में मदद मिलेगी। सब के बाद, unlived और असंस्कारित दु: ख गंभीर अवसाद हो सकता है। और हम जरूरत नहीं है। तुम्हें माफ नहीं कर सकते, हम रहते हैं और जाने की है। नहीं अपराधी के लिए, खुद के लिए! अपने आप को प्यार! और कम महत्वपूर्ण नहीं के मानसिक स्वास्थ्य का पालन करने से शरीर के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए याद है। स्वस्थ और खुश रहो!आप यह भी जानना दिलचस्पी होगी क्यों बच्चे झूठ बोल रही है
