वहाँ खुशी का एक तथाकथित विज्ञान है, जो प्रत्येक व्यक्ति को बार, मुश्किल लग रहा है पर, सबसे हासिल करने के लिए मदद करता है। इस विज्ञान के अनुसार, मानव खुशी के लिए मानदंडों में से एक कृतज्ञता है। यह हर मानव जीवन में अच्छी तरह से होने का एहसास करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
धन्यवाद - यह लग रहा है जो आपकी मदद करता है सकारात्मक लगता हैबढ़ जाती है ऊर्जा का स्तर और आप खुशी है कि, बनाता है जिनके लिए आभार। इन कानूनों अनुसंधान और सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं।
दुर्भाग्य से, लोगों को अक्सर रोकता आभार व्यक्त और शब्द कहने के लिए "धन्यवाद" नकारात्मक सोच है। बहुत से लोग असहज महसूस करते हैं, और सकारात्मक भावनाओं की राशि है, जो शब्द किसी अन्य व्यक्ति को देने है कम।
शिकागो में एक अध्ययन
क्यों लोग शायद ही कभी अपने आभार व्यक्त ", और यह कैसे प्रभावित करता है: शिकागो विश्वविद्यालय प्रश्न पता लगाने का फैसला मानव भलाई?». धन्यवाद का एक पत्र लिखने के लिए, और शर्मिंदगी और खुशी है कि यह प्राप्तकर्ता को वितरित करेंगे की डिग्री भविष्यवाणी करने के लिए: लोगों के एक समूह प्रयोग है, जो लक्ष्य निर्धारित करने के लिए चुना गया था। जैसा सामने आया, बहुत से विचार यह प्राप्तकर्ताओं की भावनाओं पर कोई असर नहीं पड़ेगा कि।
इसके अलावा, अध्ययन में भाग लेने वालों शर्मिंदगी है कि वास्तव में महसूस किया है स्थलों में से डिग्री overestimated। नतीजतन, सराहना के पत्र के लेखकों था प्राप्तकर्ताओं खुश हैं, और टोन और पत्र लिखने के आकार, उनके लिए कोई मतलब नहीं था। लोग वे क्या कहते के तथ्य के लिए खुशी का अनुभव, "धन्यवाद।"
अंत में, यह पता चला है, जब हम दूसरों के लिए कृतज्ञता दिखाने के लिए, यह उन्हें खुश बनाता है। और हम खुश लोगों से घिरे हुए हैं, और इसका मतलब है कि हम इस भावना से भर रहे हैं।
खुश रहो!
इसके अलावा पढ़ कैसे पर्यावरण आपके जीवन को प्रभावित: कुछ लोगों को खुद के लिए बचाव नहीं कर सकते
